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Das Baby schieben oder schieben hinausgehen zum Geburtskanal zu gehen könnte eine beängstigende Sache sein oder mach es dir schwer für Frauen, die natürlich gebären möchten. Besonders wenn Ding Dies ist meine erste Geburtserfahrung. Aber machen Sie sich keine Sorgen, es gibt einige gute Möglichkeiten, den Arbeitsprozess zu vereinfachen.

Der Geburtsprozess besteht normalerweise aus drei Phasen. Das erste Stadium ist, wenn sich die Gebärmutter zusammenzieht und eine Öffnung im Geburtskanal auftritt, diese Öffnung tritt im Gebärmutterhals oder Gebärmutterhals auf.

Die zweite Phase ist der Prozess, bei dem der Kopf des Babys aus dem Geburtskanal herauskommt und Sie kämpfen müssen, um Ihr Baby auf die Welt zu bringen. Das letzte ist das Stadium der Austreibung der Plazenta nach der Geburt des Babys. jetzt, der Vorgang des Schiebens erfolgt, wenn Sie die zweite Stufe betreten.

Wann sollten Sie mit dem Training beginnen?

Ein Zeichen dafür, dass Ihr Körper bereit ist, mit dem Drücken zu beginnen, ist, wenn Ihr Gebärmutterhals vollständig auf 10 cm erweitert ist. Zu diesem Zeitpunkt treten die Wehen, die Sie spüren, alle 2 bis 3 Minuten mit einer Dauer von etwa 1 Minute auf. Sie werden auch starken Druck auf den Anus, starke Rückenschmerzen und einen starken Drang spüren, zu drücken.

Um richtig und richtig schieben zu können, aufleuchten, befolgen Sie diese Tipps:

1. Versuchen Sie, wenn möglich, die bequemste Position beim Schieben zu finden. Beispiele können in einer hockenden Position oder auf der Seite liegend sein.
2. Positionieren Sie Ihr Kinn über Ihrer Brust und ziehen Sie Ihre Beine in Richtung Brust. Diese Position hilft allen Ihren Muskeln, richtig zu arbeiten.
3. Atme tief ein, wenn die Kontraktion kommt, und halte sie dann an.
4. Spannen Sie Ihre Bauchmuskeln an und beginnen Sie, bis 10 zu zählen.
5. Atmen Sie dann schnell ein und drücken Sie zurück auf 10. Wiederholen Sie dies noch einmal.
6. Versuchen Sie, bei jeder Kontraktion dreimal zu drücken.
7. Setzen Sie beim Drücken Ihre ganze Kraft ein. Zu bestimmten Zeiten werden Sie jedoch möglicherweise aufgefordert, sanft zu drücken, um ein Einreißen des Damms und der Vaginalwände zu vermeiden.
8. Belasten Sie Ihr Gesicht nicht, wenn Sie drücken.
9. Vergessen Sie nicht, sich zwischen den Wehen auszuruhen, um Ihre Energie zu steigern.
10. Wenn Sie drücken, können Sie auch die Muskeln verwenden, die Sie beim Stuhlgang verwenden. Diese Muskeln sind sehr stark und effektiv, um das Baby herauszudrücken. Sie müssen keine Angst vor Stuhlgang haben, wenn Sie diese Muskeln verwenden, da dies während der Wehen üblich ist.
11. Verwenden Sie den Spiegel, um den Kopf Ihres Babys zu sehen. Dies kann Ihnen Motivation und Ermutigung geben, wenn Sie sich während des Wehenprozesses müde fühlen. Lassen Sie sich jedoch nicht entmutigen, wenn Sie sehen, dass der Kopf Ihres Babys zu sehen ist, die Geburt jedoch immer noch schwierig ist.

Wenn Sie Schmerzmittel wie eine Epiduralanästhesie einnehmen, ist der Drang zum Drücken möglicherweise nicht so stark. Möglicherweise verspüren Sie nicht einmal den Drang zu drücken. Wenn jedoch der Drang zum Drücken auftritt, bitten Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, Ihnen beim richtigen Drücken zu helfen.

Die Dauer des Geburtsprozesses variiert für jede schwangere Frau, abhängig vom Zustand der schwangeren Frau selbst und ihres Babys. Manche dauern nur wenige Minuten, andere Stunden.

Wenn das Baby trotz guten Drucks nicht herauskommt, helfen Ärzte und Hebammen normalerweise bei verschiedenen medizinischen Eingriffen. Ein übliches Verfahren ist die Geburt eines Babys mit Unterstützung Zange oder Vakuum und Dammschnitt, um den Geburtskanal zu erweitern. Mütter, die sich diesem Verfahren unterziehen, werden normalerweise Wunden im Geburtskanal haben, die nach der normalen Geburt genäht werden müssen.