Erkennen Sie die Anzeichen eines Shopaholic und wie Sie sie überwinden können
Viele Menschen kennen die Zeichen nicht und wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen Shopaholic. Tatsächlich ist dieses Kaufsucht-Verhalten weit verbreitet. Wenn übrig, Shopaholic können verschiedene Probleme im Leben der Betroffenen verursachen, sowohl in wirtschaftlicher als auch in sozialer Hinsicht.
Einkaufssucht oder Shopaholic einschließlich einer Art von Impulskontrollstörung beim Kauf von etwas. Diese Erkrankung wurde Anfang des 20. Jahrhunderts als psychische Störung erkannt, und bis heute nehmen die Leidenden mit der Entwicklung der Ausgaben häufig zu online.
Personen klassifiziert als Shopaholic machen Einkaufen zum wichtigsten Weg, um Zufriedenheit und Glück zu bekommen. Trotzdem ist das erhaltene Vergnügen nur vorübergehend.
Zeichen Shopaholic
Shopaholic koexistiert oft mit anderen psychischen Störungen wie Angststörungen, Depressionen, Zwangsstörungen (OCD) oder Binge-Eating-Störung. In der Regel Shopaholic tritt in der späten Adoleszenz und im frühen Erwachsenenalter (unter 30 Jahren) auf.
Schwierigkeiten oder sogar die Unfähigkeit, den Wunsch zu kontrollieren, im Überfluss zu kaufen, ist das Hauptmerkmal einer Person Shopaholic. Während andere Zeichen oder Merkmale sind:
1. Habe Selbstachtung Der Niedrige
EIN Shopaholic normalerweise haben Selbstachtung niedrig, so dass er oft sieht, dass ihm etwas fehlt. Daher leiden Betroffene Shopaholic kaufen in der Regel mit dem Ziel ein, sich vollständig zu fühlen und ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
2. Spüre intensive Aufregung nach dem Einkaufen
Wie bei allen Arten von Süchten, a Shopaholic nutzen Shopping oft, um unangenehme Emotionen zu übertönen und emotionale Lücken zu füllen.
Meist löst eine schlechte Laune durch Streit, Stress oder Frustration den Drang zum Einkaufen aus.
Wenn Sie einen Artikel sehen, der Ihnen gefällt, und ihn kaufen, a Shopaholic kann sich glücklich und zufrieden fühlen und dann die Probleme vergessen. Dieses Glücksgefühl macht es so süchtig, dass es sich immer wieder wiederholt, besonders wenn es einen Auslöser gibt.
3. Es tut mir leid, dass du zu viel ausgegeben hast, aber mach weiter so
Obwohl ich mich nach dem Einkaufen sehr glücklich fühlte, dauerte es nicht lange, bis ein Shopaholic wird sich normalerweise enttäuscht fühlen und seine Taten bereuen. Auf der anderen Seite, wenn er nicht einkaufen kann, neigt er dazu, wütend, frustriert, verärgert zu werden, das Leben nicht zu genießen und sogar in Depressionen zu verfallen.
Trotz der Erkenntnis, dass sein übermäßiges und sogar nachteiliges Einkaufsverhalten ein Problem ist, das gestoppt werden muss, a Shopaholic wird dies zu einem späteren Zeitpunkt fortsetzen.
4. Heimlich einkaufen
Einkaufsfortschritt online was schneller wird, kann unterstützen und erleichtern Shopaholic um den Kauf zu verbergen. Dies geschieht normalerweise, weil er sich für sein Verhalten schuldig fühlt.
EIN Shopaholic neigen auch dazu, lieber alleine einzukaufen, als sich durch den Einkauf mit anderen in Verlegenheit zu bringen.
5. Schlechtes Finanzmanagement
Wie bei anderen Süchten werden auch finanzielle Probleme durch unkontrollierte Ausgaben entstehen. EIN Shopaholic hat das Gefühl, dass er nicht aufhören kann, Geld auszugeben und immer noch mehr Geld für Einkäufe ausgeben wird, sogar in Schulden stecken zu bleiben.
6. Probleme mit anderen Menschen aufgrund ihres Einkaufsverhaltens haben
Normalerweise die Leute in der Nähe Shopaholic Sie werden sich in ihrem Verhalten unbeholfen fühlen, zum Beispiel Dinge kaufen, die nicht wichtig sind, sie zwingen, Dinge zu kaufen, die ihre Fähigkeiten übersteigen, oder sich oft Geld zum Einkaufen leihen.
Obwohl er nicht beabsichtigt, seine Mitmenschen zu täuschen oder zu verletzen, Shopaholic hätte für sein Verhalten geächtet werden können. Selbst die ihm am nächsten stehenden Menschen werden sich müde fühlen, weil eine Zurechtweisung oder sogar ein Kampf seine schlechte Angewohnheit nicht aufhalten können.
Zusätzlich zu den oben genannten Zeichen besitzt a Shopaholic ist eine Tendenz, die meiste Zeit mit dem Einkaufen zu verbringen und ständig zu planen oder darüber nachzudenken, Waren zu kaufen.
Wie zu überwinden Shopaholic
Mit dem Einkaufen allein kann man die Einkaufssucht eines Menschen nicht überwinden Shopaholic. Die Behandlung der Kaufsucht erfolgt in der Regel nach Schwere und Ursache des Problems.
Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen können, um Ihre Einkaufssucht zu lindern:
- Erkenne und erkenne an, dass dieses Verhalten dir schaden kann und sofort gestoppt werden muss.
- Sprechen Sie mit den engsten Personen, denen Sie vertrauen können, über Ihr Problem und die Auslöser.
- Nehmen Sie die Hilfe der Familie in Anspruch, um die Kontrolle über die Ausgaben der Mittel zu übernehmen.
- Finden Sie alternative Möglichkeiten, Ihre Freizeit vom Einkaufen abzulenken, z. B. Filme ansehen oder lesen.
- Entspannen Sie sich, wenn es Auslöser gibt, die Sie frustriert fühlen, weil Sie etwas wirklich kaufen möchten oder nicht kaufen können.
- Vermeiden Sie die Verwendung von Kreditkarten und bewahren Sie nur kleine Bargeldbeträge auf, damit Sie nicht impulsiv einkaufen können.
- Kaufen Sie nur mit Freunden oder Familienmitgliedern ein, die gut in Sparsamkeit und Ausgabenkontrolle sind.
Sie wissen vielleicht nicht, dass das Verhalten Ihrer Familie oder sogar Ihres eigenen Folgendes beinhaltet: Shopaholic. Verstehen Sie daher die Zeichen. Wenn nicht sofort angesprochen, Shopaholic kann zu großen finanziellen Problemen führen.
Gerade während der Pandemie, wenn die Aktivitäten zu Hause sehr eingeschränkt sind, rennen viele Menschen beim Einkaufen davon, um Langeweile oder Leere zu überwinden. Wenn Sie oder jemand in Ihrer Nähe Anzeichen hat ShopaholicZögern Sie nicht, einen Psychologen oder Psychiater aufzusuchen.