Unwohlsein nach dem Sex? Das ist die Ursache
Manche Menschen können sich nach dem Sex wohl fühlen oder nicht. Obwohl im Allgemeinen nicht sehr gefährlich, Sie müssen dennoch wachsam sein, wenn Sie es erleben, da dieser Zustand durch eine erlittene Krankheit verursacht werden kann.
Sex fühlt sich für die meisten Menschen normalerweise gut an. Trotzdem gibt es auch diejenigen, die sich nach dem Sex tatsächlich unwohl fühlen, wie zum Beispiel Vaginalschmerzen, Unterleibsschmerzen, Kopf- oder Bauchschmerzen.
Verschiedene Ursachen für Unwohlsein nach dem Sex
Folgende Faktoren können zu Beschwerden über Unwohlsein nach dem Geschlechtsverkehr führen:
1. Emotionale Reaktion
Nicht nur glücklich zu sein, Sex kann auch Angst verursachen. Diese Gefühle können durch viele Faktoren motiviert sein, wie z. B. Probleme mit Ihrem Partner, Stress durch Routine oder sogar Angst vor dem Sex selbst.
Emotionale Reaktionen beim Geschlechtsverkehr, die zu Verspannungen der Bauch- und Beckenmuskulatur sowie Verdauungsstörungen führen können.
2. Tiefes Eindringen
Ein tiefes Eindringen des Penis in die Vagina (Penetration) kann beim Geschlechtsverkehr Schmerzen verursachen. Die Schmerzen sind normalerweise vorübergehend und verschwinden, wenn Sie die Position wechseln oder sich ausruhen.
3. Orgasmus
Schmerzen nach dem Orgasmus werden auch als Dysorgasmie bezeichnet. Beim Erreichen des Orgasmus können starke Kontraktionen der Beckenmuskulatur Schmerzen im Unterbauch und Becken verursachen.
Dieser Zustand tritt häufiger bei schwangeren Frauen, Frauen mit Eierstockzysten, Endometriose und entzündlichen Erkrankungen des Beckens und Männern auf, die sich einer Prostataoperation unterzogen haben.
4. Luft
Beim Geschlechtsverkehr kann Luft in die Vagina gedrückt und eingeschlossen werden. Dies kann dazu führen, dass sich manche Frauen nach dem Sex im Bereich um den Oberbauch oder die Brust unwohl fühlen. Die Symptome klingen normalerweise ab, sobald der Körper Gas ausstößt.
5. Druck auf die Brust
Übermäßige sexuelle Aktivität oder bestimmte Positionen können Druck auf die Brust ausüben, was manchen Menschen nach dem Sex schwindelig machen kann.
6. Hyperventilation
Sexuelle Erregung kann dazu führen, dass die Atmung schneller und kürzer wird, was als Hyperventilation bekannt ist. In diesem Fall atmen Sie mehr aus als Sie einatmen, sodass Ihre Atmung nicht optimal funktioniert, um Sauerstoff aufzunehmen. Infolgedessen werden Sie sich schwindelig, müde und sogar ohnmächtig fühlen.
7. Schwindel
Schwindel kann auch eine Ursache dafür sein, dass Sie sich nach dem Sex nicht wohl fühlen. Dies wird meist durch eine Veränderung der Kopfhaltung beim Liegen oder Sitzen im Bett ausgelöst. Wenn Sie Schwindel haben, können Sie sich schwindelig fühlen, als ob sich der Raum um Sie herum dreht, Übelkeit oder Erbrechen.
8. Sexuell übertragbare Krankheiten
Obwohl selten, können auch Menschen mit sexuell übertragbaren Krankheiten wie Gonorrhoe und Chlamydien Symptome von Bauchschmerzen nach dem Sex haben. Darüber hinaus können die Betroffenen auch Schmerzen beim Wasserlassen und einen unangenehmen Geruch verspüren.
Das sind die verschiedenen Ursachen für Unwohlsein nach dem Geschlechtsverkehr. Neben diesen Faktoren kann das Unwohlsein nach dem Geschlechtsverkehr auch durch folgende Erkrankungen oder Erkrankungen verursacht werden:
- Niedriger Blutdruck
- Niedriger Zuckergehalt
- Vaginale Infektion oder Entzündung
- Allergische Reaktion auf Latexkondome oder Gleitmittel
- Prostatitis oder Entzündung der Prostata
- Verstopfung der Eileiter oder Uterusmyome, Vulvodynie und Spermienallergie
Wie man Unwohlsein nach dem Geschlechtsverkehr verhindert und überwindet
Um Unwohlsein nach dem Sex zu verhindern und zu überwinden, können Sie Folgendes tun:
Trinken Sie genug
Dehydration oder Flüssigkeitsmangel können dazu führen, dass sich der Körper leicht müde, schwindelig fühlt oder Kopfschmerzen hat. Um dies zu verhindern, trinken Sie vor und nach dem Geschlechtsverkehr ausreichend Wasser.
Atme gut
Versuchen Sie zu lernen, gut zu atmen. Der Grund dafür ist, dass das schnelle Atmen beim Sex den Kohlendioxidspiegel erhöhen und die Sauerstoffaufnahme des Gehirns reduzieren kann, sodass Sie sich unwohl fühlen können.
Vermeiden Sie zu schnelle Positionswechsel
Eine zu schnelle Änderung der Position, sei es vom Schlafen zum Sitzen oder vom Sitzen zum Stehen, kann die Durchblutung des Gehirns und des Herzens verringern, so dass manche Menschen sich oft für einen Moment schwindelig oder schwach fühlen.
Wenn Sie sich so fühlen, versuchen Sie von nun an, sich beim Wechseln der Körperhaltung langsam zu bewegen.
Essen Sie regelmäßig
Wie Sport kann auch Sex dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel sinkt. Um dies zu verhindern, sollten Sie regelmäßig essen, insbesondere für diejenigen unter Ihnen, die an Sodbrennen leiden.
Stress abbauen und machen Vorspiel ausreichend
Nein Stimmung, Stress oder nicht bereit für Sex zu sein, kann unangenehm sein. Stellen Sie daher sicher, dass Sie mit Stress gut umgehen und tun Sie Vorspiel genug mit einem Partner.
Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie sich nach dem Sex weiterhin unwohl fühlen, um eine angemessene Behandlung zu erhalten. Vor allem, wenn Sie sich nach dem Sex mit anderen Symptomen wie Übelkeit, Sehstörungen, Müdigkeit oder Bewusstlosigkeit nicht wohl fühlen.