Frauen, die menstruieren, dürfen ihre Haare nicht waschen: Mythos oder Fakt?

Es kursieren viele Mythen über menstruierende Frauen. Eine davon ist das Verbot, bei monatlichen Gästen Haare zu waschen oder zu shampoonieren. Stimmt es also, dass man sich während der Menstruation nicht die Haare waschen sollte?

Shampoonieren ist eine Form der Haarpflege, die regelmäßig durchgeführt werden sollte. Neben der Entfernung von Schmutz und Öl auf der Kopfhaut kann das Shampoonieren auch das Wachstum von Pilzen und Bakterien verhindern, die auf fettiger Kopfhaut leichter wachsen.

Haare waschen während der Menstruation kann durchgeführt werden

Obwohl der Zweck des Shampoonierens sehr gut für die Gesundheit und die Erhaltung des Aussehens ist, glauben nicht wenige Frauen, dass das Haarewaschen oder das Shampoonieren während der Menstruation gesundheitsschädlich sein kann.

Einige von ihnen glauben, dass sich die Poren auf der Kopfhaut während der Menstruation weit öffnen, so dass das Shampoonieren zu diesem Zeitpunkt Kopfschmerzen auslösen kann. Andere denken, dass das Shampoonieren während der Menstruation das austretende Menstruationsblut erhöhen kann oder umgekehrt den Blutfluss hemmen kann.

Eigentlich ist diese Annahme ein Mythos, den Sie nicht glauben müssen. Bisher gibt es keine Studien oder Fallstudien, die über die Gefahren des Shampoonierens während der Menstruation berichten.

Tatsächlich muss das Haarewaschen während der Menstruation häufiger als gewöhnlich durchgeführt werden. Dies liegt daran, dass während der Menstruation die Produktion von Talg oder Öl auf der Kopfhaut erhöht wird. Während der Menstruation haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Haar leichter hinkt, als wenn Sie keine Menstruation haben.

Stellen Sie sich vor, Sie waschen Ihre Haare während Ihrer Periode nicht, während Ihre Periode im Allgemeinen 2-7 Tage dauert. Öl auf deiner Kopfhaut kann sich ansammeln und Entzündungen verursachen. Als Ergebnis können Sie eine juckende Kopfhaut, Schuppen und einen unangenehmen Geruch in Ihrem Haar erleben.

Abgesehen davon, dass sie sich nicht die Haare waschen dürfen, gibt es auch einen Mythos, dass Frauen während der Menstruation das Baden verboten ist. Dieses Verbot ist völlig unvernünftig und muss nicht befolgt werden, ja. Tatsächlich kann das Duschen während der Periode, insbesondere mit warmem Wasser, helfen, Magenkrämpfe zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.

Tipps zur Aufrechterhaltung der Sauberkeit während der Menstruation

Die Aufrechterhaltung der Sauberkeit sollte während der Menstruation eigentlich verbessert werden. Dafür gibt es einige Tipps, die Sie befolgen können, darunter:

  • Verwenden Sie Pads und wechseln Sie alle 3 oder 5 Stunden.
  • Wenn Sie Einweg-Damenbinden verwenden, wickeln Sie die gebrauchten Damenbinden in eine Plastik- oder Papiertüte ein und werfen Sie sie dann in den Müll.
  • Wenn Sie verwenden Menstruationstasse oder Menstruationspad die wiederverwendet werden können, gründlich mit Seife waschen und in der Sonne trocknen, bevor Sie sie wieder verwenden.
  • Baden Sie regelmäßig 2 mal am Tag.
  • Waschen Sie Ihr Haar oder Shampoo, wenn sich Ihr Haar schlaff anfühlt.
  • Reinigen Sie den Vaginalbereich nach dem Wasserlassen, Stuhlgang oder beim Wechseln der Damenbinden. Stellen Sie sicher, dass Sie die Vagina vor dem Anus waschen und nicht umgekehrt.
  • Vergessen Sie nicht, sich nach jeder Dusche und vor der nächsten Aktivität die Hände mit Seife zu waschen, bis sie sauber sind.

Wenn Sie die obigen Informationen kennen, müssen Sie jetzt nicht zögern, während der Menstruation zu duschen oder Ihre Haare zu waschen, oder? Haben Sie Ihre Menstruation oder nicht, müssen Sie dennoch auf persönliche Hygiene achten, damit Sie vor verschiedenen Arten von Krankheiten geschützt sind.

Wenn Sie während der Menstruation noch Fragen zur Menstruation oder Körperhygiene haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu fragen. Sie können direkt konsultieren über Plaudern mit Ärzten in der ALODOKTER-Anwendung.


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