Dies ist der Prozess der Muttermilchbildung und wie man die Milchproduktion unterstützt
Wenn Sie glauben, dass sich nach der Geburt neue Milch bildet, dann ist Ihre Annahme falsch. Muttermilch Genau genommen hat mit der Produktion begonnen von Karosserie Mutter seit der Schwangerschaft.
Die Brustdrüsen haben sich tatsächlich seit der Pubertät entwickelt. Diese Drüsen beginnen jedoch erst nach einer Schwangerschaft mit der Milchproduktion. Die Milchdrüsen werden während der Schwangerschaft „aktiv“, weil es im Körper verschiedene Veränderungen gibt, die die Milchproduktion anregen, insbesondere hormonelle Veränderungen.
Der Prozess der Bildung von Muttermilch
Veränderungen des Hormonspiegels während der Schwangerschaft, wie der Hormone Progesteron und Östrogen, lassen die Milchgänge und die Milchdrüsen wachsen und vermehren. Dadurch wirken die Brüste von Schwangeren größer.
jetztWenn Sie in das zweite Trimester der Schwangerschaft eintreten, beginnen Ihre Brüste, Milch zu produzieren, sodass Sie während der Schwangerschaft möglicherweise spüren, dass Milch aus Ihren Brustwarzen austritt.
Nach der Geburt sinkt der Spiegel der Hormone Progesteron und Östrogen im Körper und das Hormon Prolaktin wird ausgeschüttet. Die Ausschüttung des Hormons Prolaktin signalisiert dem Körper der Mutter, mehr Muttermilch zu produzieren, um sie dem Kleinen zu geben.
Faktoren, die die Muttermilchproduktion unterstützen
Die Milchproduktion der Mutter nach der Geburt kann reichlich sein oder auch nicht. Es gibt viele Faktoren, die die Milchproduktion beeinflussen, nämlich:
1. Intensität des Stillens des Babys
Die Stillintensität des Babys beeinflusst die Milchmenge, die austritt. Je öfter Sie Ihr Baby stillen, desto mehr Milch produzieren Sie. Der Grund dafür ist, dass das Saugen am Mund des Babys während des Stillens die Milchproduktion im Körper anregen kann. Füttern Sie Ihr Kleines also regelmäßig und versuchen Sie, sofort Milch abzupumpen, wenn sich Ihre Brüste voll anfühlen!
2. Anhaftung des Babys beim Stillen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass trotz des häufigen Stillens immer noch zu wenig Milch austritt, versuchen Sie, während des Stillens den Ansatz des Babys zu überprüfen. Stellen Sie sicher, dass Mund und Brustwarze Ihres Babys richtig befestigt sind, damit es optimal Milch saugen kann.
Mit einer guten Stillbindung wird nicht nur der Milchbedarf Ihres Babys gedeckt, sondern Ihr Körper wird auch dazu angeregt, mehr Milch zu produzieren.
3. Stimulation der Brüste
Damit die Muttermilchproduktion ausreichend bleibt, machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihr Baby abwechselnd mit beiden Brüsten zu stillen. Die Stimulation beider Brüste durch das Saugen des Babys kann helfen, die Milchproduktion zu steigern.
4. Gesunder Lebensstil
Damit die Muttermilchproduktion reichlich und reibungslos abläuft, müssen Mütter während des Stillens einen gesunden Lebensstil verfolgen. Der Weg ist einfach, das heißt, Sie müssen auf den Konsum alkoholischer Getränke verzichten und mit dem Rauchen aufhören. Vergessen Sie nicht, mehr Wasser zu trinken und nahrhaftes Essen zu sich zu nehmen.
Obwohl der Prozess der Muttermilchbildung seit der Schwangerschaft begonnen hat, bedeutet dies nicht, dass ihre Produktion nach der Geburt nicht gesteigert werden kann. Gehen Sie wie oben beschrieben vor, um mehr Muttermilch herzustellen. Konsultieren Sie gegebenenfalls einen Arzt oder eine Stillberaterin, um herauszufinden, wie Sie die Milchproduktion anregen können.
