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Säurereflux ist eine häufige Beschwerde bei schwangeren Frauen. Um diesen Zustand zu vermeiden, müssen schwangere Frauen zuerst wissen, was den Anstieg der Magensäure während der Schwangerschaft verursacht und wie man dies verhindert.

Ein häufiges Symptom, das bei einem Anstieg der Magensäure während der Schwangerschaft auftritt, ist ein brennendes Gefühl in der Magengrube (Sodbrennen). Diese Symptome treten normalerweise nach dem Essen auf und können sich nachts verschlimmern. Bei schwangeren Frauen tritt Säurereflux (GERD) normalerweise im zweiten und dritten Schwangerschaftstrimester auf.

Ursachen für einen Anstieg der Magensäure während der Schwangerschaft

Hormonelle Veränderungen sind der Hauptfaktor für den Anstieg der Magensäure während der Schwangerschaft. Der Magen hat eine Klappe, die als Herzschließmuskel bezeichnet wird, einen ringförmigen Muskel, der sich zwischen Hals und Magen befindet.

Dieser Schließmuskel entspannt sich, wenn wir Nahrung schlucken, so dass Nahrung in den Magen gelangen kann, und zieht sich nach der Nahrungsaufnahme zusammen, sodass Nahrung aus dem Magen nicht in den Rachen zurückkehren kann.

Während der Schwangerschaft können hormonelle Veränderungen die Kraft der Schließmuskeln verringern, sodass die Magensäure leichter in den Rachen aufsteigen kann. Außerdem übt der wachsende Fötus mehr Druck auf den Magen aus und drückt den Mageninhalt nach oben.

Vorbeugung von Magensäureanstieg während der Schwangerschaft

Die Säurerefluxkrankheit muss verhindert werden. Der Grund ist, dass diese Krankheit gefährliche Auswirkungen auf schwangere Frauen haben kann. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die schwangere Frauen tun können, um den Anstieg der Magensäure zu verhindern oder die durch diese Erkrankung verursachten Symptome zu lindern, nämlich:

• Gewöhnen Sie sich daran, kleine Portionen zu essen, aber oft, anstatt große Portionen auf einmal zu essen.
• Kauen Sie die Nahrung langsam, bis sie vollständig glatt ist, bevor Sie sie schlucken, damit die Nahrung vom Magen schneller verdaut wird und in den Darm fließt.
• Vermeiden Sie es, beim Essen große Mengen Wasser zu trinken.
• Vermeiden Sie es, sich nach dem Essen hinzulegen oder abends vor dem Zubettgehen einen Snack zu sich zu nehmen.
• Vermeiden Sie enge Kleidung, die Druck auf den Magen ausübt.
• Vermeiden Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die GERD auslösen, wie scharfe oder saure Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel sowie kohlensäurehaltige und koffeinhaltige Getränke.
• Halten Sie sich von Zigarettenrauch fern, da dieser die Funktion des Herzschließmuskels beeinträchtigen kann.

Während der Schwangerschaft wird schwangeren Frauen außerdem empfohlen, ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um Verstopfung vorzubeugen. Eine nicht reibungslose Verdauung kann auch die Magenentleerung verlangsamen, so dass die Nahrung im Magen leicht zum Rachen aufsteigt.

Ein Anstieg der Magensäure während der Schwangerschaft ist während der Schwangerschaft häufig zu spüren, insbesondere am Ende der Schwangerschaft. Dieser Zustand kann jedoch mit einer gesunden Ernährung und Lebensweise verhindert werden. Wenn diese Methode nicht auch zur Linderung der GERD-Symptome bei schwangeren Frauen hilft, konsultieren Sie einen Arzt, damit eine Behandlung erfolgen kann.