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Auch wenn es trivial klingt, das Ergebnis kVitamin-D-Mangel kann viele Organe im Körper beeinträchtigen, einschließlich Knochen und Zähne. Dieser Zustand des Vitamin-D-Mangels tritt nicht nur bei Säuglingen und Kindern auf, sondern kann auch bei Erwachsenen auftreten.

Verschiedene Faktoren können einen Vitamin-D-Mangel verursachen, einschließlich mangelnder Sonneneinstrahlung, Übergewicht (Adipositas) und mangelnder Verzehr von Vitamin-D-haltigen Lebensmitteln.

Auswirkungen von Vitamin-D-Mangel auf Säuglinge und Kinder

Ein leichter Vitamin-D-Mangel hat in der Regel keine typischen Symptome. Aber unter schweren Bedingungen kann ein Vitamin-D-Mangel bei Säuglingen Muskelsteifheit, Krämpfe und sogar Atembeschwerden verursachen.

Wenn es bei Kindern auftritt, kann ein Vitamin-D-Mangel verschiedene Störungen verursachen, wie zum Beispiel:

• Rachitis. Dieser Zustand führt dazu, dass das Kind Schmerzen in den Beinknochen, Muskelschmerzen und Muskelschwäche verspürt. Rachitis kann auch Probleme mit der Fußform Ihres Kindes verursachen, zum Beispiel O- oder X-Beine.
• Wachstumsstörungen. Ein Mangel an Vitamin D bei Kindern wirkt sich auf Wachstumsstörungen in der Höhe aus.
• Verzögertes Zahnwachstum.
• mood und Emotionen sind flüchtig.
• Anfälligkeit für Infektionen, einschließlich Infektionen der Atemwege.
• Schwäche des Herzmuskels oder Kardiomyopathie.

Gefahren eines Vitamin-D-Mangels bei Erwachsenen

Neben Kindern kann ein Vitamin-D-Mangel auch bei Erwachsenen auftreten. Beschwerden wie Müdigkeit, unklare Schmerzen und Unwohlsein sind bei Erwachsenen mit Vitamin-D-Mangel oder leichtem Mangel oft atypische Symptome. Unter schweren Bedingungen kann ein Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen zu Osteomalazie führen.

Darüber hinaus wurde in einer Reihe von Studien ein Zusammenhang zwischen Vitamin-D-Mangel und dem Auftreten folgender Erkrankungen festgestellt:

Demenz

Eine Studie ergab, dass Erwachsene mit Vitamin-D-Mangel ein doppelt so hohes Risiko hatten, an Demenz und Alzheimer zu erkranken, als Menschen, deren Vitamin-D-Bedarf gedeckt wurde.

Schizophrenie

Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigte, dass eine Person mit Vitamin-D-Mangel ein höheres Risiko hat, an Schizophrenie zu erkranken. Schizophrenie ist eine psychiatrische Störung, die durch Symptome wie Halluzinationen, eine Tendenz zum Rückzug aus der Gesellschaft und Sprechen gekennzeichnet ist belanglos.

Herzkrankheit

Eine Studie besagt, dass ein Vitamin-D-Mangel mit einer Reihe von Herzerkrankungen in Verbindung gebracht wird. Dies liegt daran, dass bei 70 % der Patienten, die sich einer Koronarangiographie unterzogen, ein Vitamin-D-Mangel festgestellt wurde.

Die Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels können jeden treffen und dürfen nicht unterschätzt werden. Decken Sie daher Ihren täglichen Vitamin-D-Bedarf ab, indem Sie sich ausreichend sonnen und Vitamin-D-reiche Lebensmittel zu sich nehmen.