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Es gibt eine Reihe von Vorteilen von Olivenöl für Babynahrung, von der Unterstützung der Gehirnentwicklung bis zum Schutz vor schädlichen Bakterien. Obwohl es viele Vorteile hat, muss die Gabe von Olivenöl für Baby-Ergänzungsnahrung im Verfahren berücksichtigt werden. Sehen Sie sich hier die vollständige Rezension an!

Olivenöl ist ein natürliches Öl, das aus Oliven gewonnen wird. Die im Olivenöl enthaltenen Nährstoffe bringen nicht nur Erwachsenen, sondern auch Babys Vorteile, wenn sie ihrer Beikost zugesetzt werden.

1 Esslöffel Olivenöl enthält 119 Kalorien, 13,5 g Gesamtfett, 1,9 g gesättigtes Fett, 1,4 g mehrfach ungesättigte Fettsäuren und 9,9 g einfach ungesättigte Fettsäuren. Obwohl es nur aus Fett besteht, enthält Olivenöl sehr gesunde und gut verzehrbare Fette.

Vorteile von Olivenöl für Babys MPASI

Im Folgenden sind einige der Vorteile von Olivenöl für Babyfeststoffe aufgeführt:

1. Unterstützt die Entwicklung des Gehirns

Olivenöl ist ein Öl, das reich an einfach ungesättigten Fettsäuren ist. Der Gehalt dieser einfach ungesättigten Fettsäure kann das Wachstum von Nervenzellen stimulieren und ist daher sehr gut für die Entwicklung des Gehirns der Kleinen.

2. Erhalten Sie die Funktion der Körperorgane

Der Gehalt an einfach ungesättigten Fettsäuren, Phenolen und Vitamin E im Olivenöl ist sehr gut für die Funktion von Herz und Bauchspeicheldrüse Ihres Babys. Darüber hinaus ist der Inhalt von Olivenöl auch dafür bekannt, die Funktion der Blutgefäße bei Babys zu verbessern.

3. Vermeiden Sie schwere Blutungen

Auch der Gehalt an Vitamin K im Olivenöl ist für Ihren Kleinen sehr vorteilhaft. Vitamin K ist ein gutes Blutgerinnungsmittel, sodass Ihr Kleines ernsthafte Blutungsprobleme vermeiden kann, insbesondere wenn es anfängt, laufen zu lernen. Darüber hinaus ist Vitamin K auch sehr gut für die Knochengesundheit von Kindern.

4. Vermeiden Sie Fettleibigkeit

Obwohl es reich an Fett ist, können Sie Ergänzungsnahrung mit Olivenöl ergänzen, ohne befürchten zu müssen, dass Ihr Kleines übergewichtig wird. Gerade der Gehalt an ungesättigten Fettsäuren im Olivenöl kann die Bildung und Ansammlung von schlechten Fetten im Körper des Kleinen hemmen.

5. Vermeiden Sie schlechte Bakterien

Der Nährstoffgehalt in Olivenöl kann auch Bakterien, die Infektionen verursachen, hemmen und abtöten, sogar solche, die gegen Antibiotika resistent sind. Durch Hinzufügen von Olivenöl zu Feststoffen kann Ihr Kleines verschiedene Infektionen vermeiden, wie z. B. Infektionen des Verdauungstrakts, die die Gesundheit Ihres Kleinen beeinträchtigen können.

Der richtige Weg, Olivenöl für Babynahrung zu verabreichen

Obwohl Olivenöl verschiedene Vorteile für Babyfeststoffe hat, müssen Sie es dennoch zum richtigen Zeitpunkt und auf die richtige Weise geben. Sie können Olivenöl als Ergänzungsnahrung sofort nach dem 6. Lebensmonat des Babys verabreichen.

Allerdings sollte auch die Menge an Olivenöl in Babynahrung begrenzt werden. Zum Beispiel müssen Sie nur 1 Teelöffel Olivenöl pro 200 Gramm hinzufügen Püree Brokkoli oder gehackte gekochte Eier für Ihren Kleinen. Denken Sie daran, Ihrem Kleinen nicht zu viel Olivenöl zu geben, da dies die Gefahr besteht, Durchfall zu verursachen.

Darüber hinaus können Sie Olivenöl auch als Speiseöl verwenden, wenn Sie Ihrem Kleinen Ergänzungsnahrung zur Muttermilch zubereiten möchten, zum Beispiel wenn Sie ein Omelett kochen oder Gemüse anbraten möchten.

Auch die Auswahl und Lagerung von Olivenöl ist wichtig, um Olivenöl von bester Qualität für Beikost zu erhalten. Wählen Sie so viel wie möglich natives Olivenöl extra, da diese Sorte noch Antioxidantien und bioaktive Verbindungen aus Oliven enthält, die für Ihr Kind von Vorteil sind.

Bewahren Sie Olivenöl an einem Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung und kühl auf. Lagern Sie Olivenöl nicht in der Nähe des Herdes, da das Olivenöl dadurch schneller ranzig werden kann.

Nachdem Sie die Vorteile dieses gesunden Öls kennen, können Sie der Beikost Ihres Babys Olivenöl hinzufügen. Wenn Sie noch Fragen zur Gabe von Olivenöl für die Beikost Ihres Babys haben, können Sie sich an Ihren Arzt wenden.