Strenge Taktiken, um zu vermeiden, dass Babys tagsüber ständig schlafen
Neugeborene haben in der Regel die Angewohnheit, tagsüber schlafen.Da sie nicht daran gewöhnt sind, mit dem Schlafmuster dieses Babys umzugehen, können sich Mama und Papa verwirrt und müde fühlen, wenn sie den Kleinen begleiten. Aber keine Sorge, es gibt einige Tipps, die Sie tun können, um den Schlafrhythmus Ihres Kleinen gleichmäßiger zu gestalten.
Babyschlafmuster und -pläne sind nicht regelmäßig. Manche Babys neigen dazu, tagsüber längere Nickerchen zu machen, andere schlafen nachts länger. Eigentlich ist es normal, dass Babys tagsüber immer schlafen.
Dies geschieht, weil die angenehme und warme Atmosphäre, die das Baby im Mutterleib fühlt, bis zur Geburt des Babys übertragen wird. Tatsächlich gibt es einige Babys, die 16-18 Stunden pro Tag schlafen. Etwa 6-8 Stunden kann Ihr Kleines damit verbringen, ein Nickerchen zu machen.
Außerdem wachen sie meist nur auf, wenn sie fressen wollen, weil sie durstig und hungrig sind oder wenn ihre Eltern ihre Windeln wechseln. Wenn Ihr Baby tagsüber weiter schläft, wird es wahrscheinlich die ganze Nacht wach bleiben.
Wie manvorstellenn Schlafzeiten bei Babys
Die Schlafzeiten von Babys werden sich im Alter von drei oder vier Monaten ändern. Dieser Wandel geschah jedoch nicht von allein. Einige Gewohnheiten und Pflegemethoden für Babys können sich auch auf das Schlafverhalten Ihres Kleinen auswirken.
Um Ihr Kleines daran zu gewöhnen, nicht zu lange Nickerchen zu machen und nachts länger zu schlafen, versuchen Sie, einige dieser Tipps zu befolgen:
1. Bringen Sie Ihrem Baby bei, Tag und Nacht zu erkennen
Forschungen belegen, dass Babys beigebracht werden können, Tag und Nacht zu erkennen. Eine Möglichkeit, Ihr Baby an das Tageslicht heranzuführen, besteht darin, es zum Spielen oder anderen Routineaktivitäten wie Essen, Trinken und Baden einzuladen.
Wenn die Nacht hereinbricht, versuchen Sie, Routineaktivitäten vor dem Schlafengehen zu machen, wie das Baby mit warmem Wasser zu baden, das Baby zu massieren, langsame und beruhigende Musik oder Lieder zu spielen und Geschichten zu lesen. Diese Aktivitäten können Ihr Kleines schnell ruhiger und schläfrig machen.
2. Führen Sie eine feste Schlafenszeit ein
Nachts, wenn es Zeit zum Schlafen ist, bringen Sie das Baby in sein Bettchen. Stellen Sie sicher, dass das Baby satt ist und sich in einer bequemen Position im Bett befindet.
Am Anfang werden Babys tatsächlich weinen, weil sie das Gefühl haben, dass sie immer noch spielen wollen, obwohl die Nacht gekommen ist. Sie müssen jedoch diszipliniert bleiben, um die Gewohnheit zu beseitigen, dass das Baby tagsüber ununterbrochen schläft.
Wenn Ihr Baby weint, weil es nicht schlafen möchte, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Die meisten Babys im Alter von fünf Monaten und jünger weinen nicht lange, normalerweise nur etwa 15-20 Minuten.
Denken Sie daran, das Licht nicht anzuschalten, es aus dem Bett zu heben oder ihm eine Flasche Milch zu geben, auch wenn das Baby weint. Ziel ist es, das Baby daran zu gewöhnen, eine feste Schlafenszeit zu kennen.
3. Tue es regelmäßig und konsequent
Sie müssen konsequent bleiben, während Sie Ihrem Baby die Schlafenszeit einführen. Wenn Ihr Baby weint, müssen Sie nur geduldig sein und es so gut wie möglich beruhigen. Sobald sich Ihr Baby an die trainierten Schlafstunden gewöhnt hat, ist es möglicherweise nicht mehr wählerisch, wenn es um die Schlafenszeit geht.
4. Vermeiden Sie es, das Baby zu voll zu machen
Zu satte Babys haben in der Regel nachts Schlafstörungen, zum Beispiel durch Bettnässen oder Stuhlgang. Der Zustand einer nassen Windel oder ein unangenehmer Bauch kann dazu führen, dass das Baby nachts aufwacht. Danach wird das Baby wählerisch, weil es wieder nicht schlafen kann.
Grundsätzlich ist die Angewohnheit, dass Babys tagsüber und nachts ununterbrochen schlafen, nicht gefährlich. Wenn Sie sich jedoch nicht frühzeitig an den richtigen Schlafrhythmus gewöhnen, kann es Ihrem Kleinen schwerer fallen, sich an eine regelmäßige Schlafenszeit zu gewöhnen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Schlafrhythmus Ihres Babys so anzupassen, dass es regelmäßiger schlafen kann, zögern Sie nicht, einen Kinderarzt aufzusuchen.
