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Die Vorteile von Limette erfrischen nicht nur den Hals, sondern werden auch zu einer der besten Quellen für Antioxidantien, um Schäden an den Körperzellen zu verhindern. Um die Vorteile zu spüren, können Sie jeden Tag Limetten essen.

Limetten enthalten nicht nur Antioxidantien, sondern sind auch reich an Kalium, Kalzium, Magnesium und den für den Körper wichtigen Vitaminen A, B, C und D. Mit seinem Inhalt werden die Vorteile der Limette nicht nur für die Gesundheit genutzt, sondern können auch zu Ölen und kosmetischen Inhaltsstoffen verarbeitet werden.

Verschiedene Vorteile von Zitronen

Laut einer Reihe von Studien gibt es einige interessante Vorteile von Kalk, darunter:

• Bewachen Herz Gesundheit

  Zitronensaft kann aufgrund seines Magnesium- und Kaliumgehalts zur Erhaltung der Herzgesundheit beitragen. Kalium kann helfen, den Blutdruck zu stabilisieren, den Cholesterinspiegel in den Blutgefäßen zu senken und die Durchblutung zu verbessern. Auf diese Weise sinkt das Risiko von Schlaganfällen und Herzinfarkten und anderen Herzerkrankungen.

• Helfen Sie beim Abnehmen

  Einer der begehrtesten Vorteile von Limette ist, dass sie beim Abnehmen hilft. Die Zitronensäure in Limetten kann helfen, den Stoffwechsel des Körpers anzukurbeln und mehr Kalorien zu verbrennen. Die Vorteile von Limette werden jedoch nicht allzu groß sein, wenn sie nicht durch regelmäßige tägliche Bewegung ausgeglichen wird.

• Bekämpft infektionserregende Bakterien

  Die Bakterien, die Cholera verursachen, können über die Nahrung eindringen und beim Verzehr der Nahrung Vergiftungen verursachen. Die Vorteile von Limetten können auch eine Art von Bakterien bekämpfen, die eine Lebensmittelvergiftung verursachen können, nämlich E.coli-Bakterien. Darüber hinaus können Limetten auch das Immunsystem des Körpers stärken, um Infektionen zu bekämpfen, sowohl durch Viren als auch durch Bakterien.

• Aufrechterhaltung der Nervenfunktion und Vorbeugung von Krebs

  Limetten enthalten nicht nur Vitamine, sondern auch Mineralstoffe, die für den Körper eine wichtige Rolle spielen. Limette enthält Kalium, das für die Aufrechterhaltung des Blutdrucks und der Nervenfunktion nützlich ist. In der Zwischenzeit kann der Gehalt an Antioxidantien in Limetten helfen, beschädigte Zellen zu reparieren und Krebs vorzubeugen.

• Lindert Schmerzen beiLeidende Anämie

  Kalk kann zur Behandlung von Anämie, insbesondere Sichelzellenanämie, verwendet werden. In diesem Zustand produziert das Rückenmark tatsächlich rote Blutkörperchen, die sichelförmig und deformiert sind. Dies kann zu chronischer Müdigkeit sowie zu ständigen Schmerzen führen. Es wird angenommen, dass die Vorteile von Kalk die Schmerzen lindern.

Mengoist Limette

Wenn Sie daran interessiert sind, die Vorteile von Limette zu erleben, können Sie sie jeden Tag als mit Wasser gemischtes Getränk als ergänzende Zutat zu Ihrer Küche konsumieren. Das Folgende ist eines der Limettensaucenrezepte, die ein Begleiter zu Fisch, Hühnchen oder sogar gebratenem Gemüse sein können.

Limettensauce

Zutaten:

• 1 TL abgeriebene Limettenschale
• 1 TL Limettensaft
• 1 TL Zucker
• Tasse Hühnerbrühe, kein Salz
• 2 TL Maisstärke
• 1 TL Petersilie, gehackt

Wie man ... macht:

• Alle Zutaten in eine Mikrowellenschüssel geben und verrühren, bis sie gleichmäßig vermischt sind.
• Die Schüssel mit dem Teig in die Mikrowelle stellen und etwa 2 Minuten auf höchster Stufe garen.
• Kochen, bis die Sauce eindickt und klar aussieht.
• Wenn Sie fertig sind, träufeln Sie die Limettensauce über den gebratenen oder geschmorten Fisch oder das Hühnchen. Warm servieren.

Nachdem Sie die Vorteile von Limette kennen, können Sie diese Frucht jeden Tag in Ihre Liste mit Lebensmitteln und Getränken aufnehmen. Profitieren Sie von dieser erfrischenden Limette mit einer Vielzahl von Rezepten oder Getränken.