Oft im Delirium beim Schlafen? Dies ist die mögliche Ursache
Ein Schlafdelirium kann ziemlich peinlich sein, besonders wenn du etwas sagst, das geheim bleiben sollte. JaVereinigtes Königreich, kennen Sie die Ursache für diesen Zustand, damit Sie ihn verhindern können.
Delirium ist ein häufiger Zustand. Etwa 66 % der Menschen haben es erlebt. Dieser Zustand tritt häufiger bei Kindern (im Alter von 3-10 Jahren) auf. Wenn Sie im Delirium sind, wissen Sie nicht, was Sie sagen, daher ist dieser Zustand normalerweise von Ihrem Partner oder Mitbewohner bekannt.
Warum haben manche Menschen oft ein Delirium?
Viele denken, dass ein Delirium entsteht, wenn eine Person träumt. Diese Annahme erweist sich als unzutreffend, denn Delirium kann in jeder Schlafphase auftreten, angefangen beim Einschlafen bis zum tatsächlichen Einschlafen.
Trotzdem können die Arten des Delirs unterschiedlich sein. Delirium wie normales und vernünftiges Sprechen kann auftreten, wenn eine Person längere Zeit nicht geschlafen hat. Währenddessen kann ein Delirium auftreten, das inkohärentes Murmeln und Murmeln enthält, wenn eine Person schläft.Tiefschlaf).
Obwohl die genaue Ursache des Delirs unbekannt ist, können die folgenden Bedingungen die Wahrscheinlichkeit eines Delirs erhöhen:
1. Emotional gestresst
Menschen sprechen im Allgemeinen, wenn sie gestresst, depressiv oder ängstlich sind. Die Wahrscheinlichkeit eines Deliriums ist auch größer, wenn jemand depressiv ist.
2. Schlafmangel
Der durchschnittliche Schlafbedarf beträgt etwa 7 Stunden pro Tag. Wenn diese Bedürfnisse nicht erfüllt werden, wird die Gehirnfunktion gestört. Dies kann Schlafstörungen bis hin zum Delir auslösen.
3. Sind krank oder haben Fieber
Wenn wir krank sind oder Fieber haben, wird die Immunantwort unseres Körpers insbesondere nachts verstärkt. Dies kann dazu führen, dass der Schlaf gestört wird, so dass wir im Delirium sind.
4. Konsum bestimmter Medikamente
Einnahme bestimmter Medikamente, wie Antidepressiva, Betablocker, Koffein oder Beruhigungsmittel können das Delirrisiko einer Person erhöhen.
Zusätzlich zu den vier oben genannten Faktoren können auch Menschen mit psychischen Störungen im Erwachsenenalter, Menschen, die übermäßig viel Alkohol konsumieren, und genetische Faktoren die Wahrscheinlichkeit eines Delirs erhöhen.
Um die Gewohnheit des Deliriums zu überwinden, können Sie die verschiedenen oben genannten Risikofaktoren vermeiden, beispielsweise durch einen guten Umgang mit Stress, ausreichend Schlaf und die Einnahme von Medikamenten, die von einem Arzt empfohlen werden. Wenn Sie sich jedoch im Delirium sehr störend fühlen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
