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Während dieser Zeit kursieren viele Schwangerschaftsmythen in der Community und nicht wenige Menschen glauben, dass diese Mythen wahr sind. Obwohl, vieleder Mythos welcher nicht als wahr bewiesen, du weißt. Komm schon, wissen, was die Mythen sind Schwangerschaft was oft den Verstand vergiftet schwangere Mutter!

Nachdem Sie für schwanger erklärt wurden, raten die Menschen in Ihrer Umgebung normalerweise, bestimmte Lebensmittel oder Getränke nicht zu sich zu nehmen und diese und jene Aktivität zu vermeiden.

Bei so vielen Ratschlägen, von vernünftig bis ein bisschen seltsam, kann es schwierig sein zu entscheiden, welcher Rat nur ein Mythos ist und welche Informationen wissenschaftlich belegt sind.

Mythen über Schwangerschaft und die wahren Fakten

Wenn Sie verschiedene Informationen über Schwangerschaft hören, glauben Sie es nicht nur und leben Sie es. Vor allem, wenn die Informationen unvernünftig klingen und die Quelle unklar ist.

Im Folgenden finden Sie verschiedene Schwangerschaftsmythen, die in der Community weit verbreitet sind, zusammen mit medizinischen Erklärungen:

1. Kein Sex wenn schwanger

Viele Leute sagen, dass schwangere Frauen keinen Sex haben sollten. Dies liegt daran, dass angenommen wird, dass Sex während der Schwangerschaft den Fötus verletzen und möglicherweise zu einer Fehlgeburt führen kann.

Diese Informationen sind nur ein Mythos. Während einer gesunden und normalen Schwangerschaft können Sie noch Sex mit Ihrem Partner haben.

Der Fötus im Mutterleib ist vollständig durch Fruchtblase und Flüssigkeit, starke Uterusmuskulatur und dicken Schleim im Gebärmutterhals geschützt. Daher hat eine Fehlgeburt nichts mit sexueller Aktivität zu tun. Die meisten Fehlgeburten treten auf, weil sich der Fötus nicht richtig entwickelt.

2. Schwangere sollten keinen Sport treiben

Dies ist auch ein Schwangerschaftsmythos, der unter schwangeren Frauen weit verbreitet ist. Dies ist jedoch nicht wahr. Wenn Sie schwanger sind, können Sie weiter trainieren. Woher. Tatsächlich wird diese Aktivität dringend empfohlen und hat viele Vorteile für die Gesundheit von Schwangeren und Föten. du weißt!

Aber mit einem Hinweis, die Übung, die schwangere Frauen machen, sollte nicht zu schwer sein, geschweige denn, um Dehydration und Müdigkeit zu verursachen. Ein Training für 20-30 Minuten 3-4 Mal pro Woche kann Ihnen und dem Fötus gute Vorteile bringen. Einige gute Übungsmöglichkeiten für Schwangere sind Schwangerschaftsgymnastik, Kegelübungen, Schwimmen, Spazierengehen, Yoga und Pilates für Schwangere.

3. Die Bauchform einer schwangeren Frau zeigt das Geschlecht des Fötus an

Vielleicht hört man oft die Annahme, dass ein steigender Bauch ein Zeichen für ein kleines Mädchen ist. Auf der anderen Seite ist ein hängender Bauch ein Zeichen für einen Jungen.

Obwohl es Spaß macht, das Geschlecht eines Kindes zu erraten, ist die Vorstellung, dass die Form des Bauches das Geschlecht des Kindes anzeigt, nur ein Mythos.

Tatsächlich hängt die Form und Höhe des Bauches während der Schwangerschaft von der Stärke der Bauchmuskeln und der Position des Fötus im Mutterleib ab. Es gibt also keinen Zusammenhang zwischen der Form des Magens und dem Geschlecht, ja.

Der Weg, das Geschlecht des Fötus herauszufinden, kann nur durch Ultraschall der Schwangerschaft in der 18. bis 20. Schwangerschaftswoche oder durch Gentests erfolgen. Diese Untersuchung kann bei einer routinemäßigen Schwangerschaftsuntersuchung beim Geburtshelfer durchgeführt werden.

4. Schwangere müssen mWille mit der doppelten Portion

Sie haben vielleicht gehört, dass schwangere Frauen zwei Portionen Nahrung zu sich nehmen sollten, für sich selbst und für den Fötus im Mutterleib. Es stimmt, dass Schwangere mehr Nährstoffe und Kalorien brauchen, aber das bedeutet nicht, dass Sie die doppelte Menge essen müssen.

Wenn Sie ein normales Gewicht haben, benötigen Sie nur 300 Kalorien zusätzlich pro Tag. Diese Aufnahme reicht aus, um das Wachstum Ihres Fötus zu unterstützen. Es besteht also keine Notwendigkeit, den Nahrungsanteil zu stark zu erhöhen, um den Nährstoffbedarf während der Schwangerschaft zu decken.

5. Kann während der Schwangerschaft keinen Kaffee trinken

Für Sie Kaffeeliebhaber ist dieses Verbot sicherlich eine Qual. Tatsächlich ist der Konsum von Kaffee während der Schwangerschaft nicht verboten, Woher. Solange Sie die Grenzen kennen.

Denken Sie daran, dass der Konsum von zu viel Koffein das Risiko von Fehlgeburten und Babys mit niedrigem Geburtsgewicht erhöhen kann. du weißt! Nehmen Sie daher während der Schwangerschaft nicht mehr als 200 mg Koffein pro Tag zu sich. Diese Koffeinmenge entspricht etwa einer Tasse Instantkaffee oder 3 Tassen Tee.

6. Keine Haarfärbung während der Schwangerschaft

Viele sagen, dass schwangere Frauen ihre Haare nicht färben sollten. Es stellt sich heraus, dass diese Annahme falsch ist. du weißt. Deine Haare zu färben ist nicht schlecht für dich oder dein Baby, solange es richtig gemacht wird.

Wenn Sie Ihre Haare färben möchten, sollten Sie Ihre Haare im ersten Trimester nicht färben. Warten Sie, bis Ihre Schwangerschaft das zweite Trimester erreicht. Sie können chemische Haarfärbemittel auch durch Henna ersetzen oder Farbstoffe vermeiden, die einen starken Ammoniakgeruch enthalten.

7. Schwangere sollten sich von Katzen fernhalten

Vielleicht hört man oft, dass schwangeren Frauen die Katzenhaltung untersagt ist, da dies das Risiko erhöhen kann, an Toxoplasmose zu erkranken. Bei schwangeren Frauen, die Katzen lieben und Katzenhaustiere zu Hause haben, kann dies sicherlich unruhig werden.

Aber keine Sorge, du kannst trotzdem mit deiner Lieblingskatze spielen, Woher. Beim Reinigen des Schmutzes ist jedoch Vorsicht geboten. Es ist am besten, es von jemand anderem reinigen zu lassen und den Schmutz oder die Katzentoilette nicht zu berühren.

Seien Sie von nun an vorsichtiger im Umgang mit den verschiedenen Schwangerschaftsmythen. Glauben Sie nicht sofort, was andere Leute sagen, die dem Rat des Arztes widersprechen. Wenn Schwangerschaftsmythen Sie verwirren, versuchen Sie, sie mit Ihrem Geburtshelfer zu besprechen, wenn Sie zu einer Schwangerschaftsuntersuchung gehen.