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Es ist kein Geheimnis, dass Sex den Austausch von Keimen ermöglicht und das Potenzial hat, sexuell übertragbare Infektionen zu verbreiten. Um dies zu verhindern, gibt es einige Tipps nach dem Geschlechtsverkehr, die Sie anwenden können.

Die Aufrechterhaltung der Sauberkeit nach dem Geschlechtsverkehr ist eine Sache, die berücksichtigt werden muss. Indem Sie die Gesundheits- und Hygieneseite priorisieren, können Sie sich vor verschiedenen bakteriellen oder viralen Infektionen schützen, die leicht über Körperflüssigkeiten übertragen werden.

Tipps nach dem Sex

Hier sind einige Tipps nach dem Geschlechtsverkehr, um das Risiko der Verbreitung von Bakterien zu verringern:

1. Urinieren

Beim Geschlechtsverkehr können Bakterien in die Harnwege gelangen und das Risiko von Harnwegsinfektionen erhöhen. Urinieren nach dem Geschlechtsverkehr kann helfen, verschiedene Arten von Bakterien aus den Harnwegen zu entfernen.

2. Waschen Sie Ihre Hände

Waschen Sie sich nach dem Geschlechtsverkehr immer die Hände mit Seife, um die Bakterien loszuwerden, die an Ihren Händen haften bleiben, wenn Sie Ihre Genitalien oder die Ihres Partners berühren.

3. Reinigen Sie den Bereich um die Genitalien

Um den Bereich um die Genitalien herum zu reinigen, verwenden Sie warmes Wasser und eine milde Seife. Waschen Sie speziell bei Frauen die Genitalien von vorne nach hinten, damit sich die Bakterien im Anus nicht auf die Genitalien ausbreiten.

Reinigen Sie währenddessen bei unbeschnittenen Männern die Vorhaut des Penis vor und nach dem Geschlechtsverkehr, indem Sie sie zurückziehen und sanft waschen.

4. Vermeiden Sie die Verwendung von Reinigungsmitteln für Frauen

Die beste Art, die Vagina nach dem Geschlechtsverkehr zu pflegen, besteht darin, das Innere nicht zu waschen. Dies liegt daran, dass sich das Innere der Vagina tatsächlich von selbst reinigen kann.

Daher sollten Sie es vermeiden, das Innere der Vagina zu waschen, insbesondere mit einem speziellen Damenreiniger, da dies das Gleichgewicht der Bakterien, die die Vagina schützen, tatsächlich stören kann.

Vermeiden Sie außerdem die Reinigung der Vagina mit Produkten für die Frau, die viele Chemikalien enthalten, wie Feuchttücher, aufgesprühte Vaginaldesodorierungsmittel oder antibakterielle Seife, da sie alle das Risiko haben, Hautreizungen zu verursachen.

Spülen Sie die Vagina einfach nach jedem Sex sanft mit warmem Wasser aus.

5. Trink ein Glas Wasser

Trinkwasser wird den Flüssigkeitsbedarf des Körpers decken und den Harndrang beschleunigen. Dies bedeutet, dass mehr Bakterien aus den Harnwegen austreten können, sodass das Infektionsrisiko geringer ist.

6. Tragen Sie bequeme und atmungsaktive Hosen

Wählen Sie Unterwäsche aus Baumwolle, die Schweiß aufnehmen kann. Vermeiden Sie enge Unterwäsche oder Shorts, die die Luftzirkulation einschränken. Der Grund dafür ist, dass heiße und feuchte Bereiche des Körpers zu einem Ort werden, an dem Bakterien und Pilze wachsen.

Das sind verschiedene Tipps nach dem Geschlechtsverkehr. Bei Nichtbeachtung ist es nicht ausgeschlossen, dass Sie oder Ihr Partner sexuell übertragbaren Krankheiten ausgesetzt sind. Um noch sicherer zu sein, verwenden Sie ein Kondom für die Frau oder bitten Sie Ihren Partner, das Kondom für den Mann bei jedem Sex richtig zu verwenden.

Kommen Sie, achten Sie ab sofort nach dem Geschlechtsverkehr auf die Körperhygiene, damit die Fortpflanzungsorgane vor einer Ansteckung geschützt sind. Wenn Sie nach dem Geschlechtsverkehr blutiges Wasserlassen oder anormalen Ausfluss aus den Genitalien bemerken, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.