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Einer der häufigsten Vorteile von Lotusblüten ist die Behandlung von Durchfall. Darüber hinaus gibt es viele andere Vorteile von Lotusblumen, die Sie kennen müssen.

Einige der Vorteile der Lotusblume sind durch langjährige traditionelle medizinische Praktiken bekannt. Es gibt jedoch auch Vorteile, die durch neuere Studien zu den in dieser Blume enthaltenen Nährstoffen und bioaktiven Verbindungen festgestellt wurden.

Verschiedene Vorteile von Lotusblumen für die Gesundheit

Im Folgenden sind einige der gesundheitlichen Vorteile von Lotusblüten aufgeführt, die Sie kennen müssen:

1. Durchfall überwinden

In der Mitte der Lotusblüte befindet sich eine Sammlung von Lotussamen. Dieser Samen wird seit langem als traditionelle Medizin zur Behandlung von Durchfall verwendet. Um diese Vorteile zu nutzen, weichen Sie Lotussamen einfach einige Stunden in warmem Wasser ein und trinken sie dann, während sie warm sind. Zucker je nach Geschmack nach Geschmack hinzufügen.

2. Überwinden Sie fettige Haut und beugen Sie Akne vor

Man glaubt, dass Lotusblütenblätter Akne loswerden. Eine Studie zeigte, dass das Bestreichen des Gesichts mit Lotusblütenextrakt und grünem Tee die Produktion von Öl, das die Poren verstopfen kann, erheblich reduzieren kann. Dies wird helfen, Akneausbrüche zu verhindern.

3. Gesundes Herz

Lotuswurzel enthält viele Ballaststoffe und komplexe Kohlenhydrate. Dieser Inhalt kann helfen, den Blutzucker- und Cholesterinspiegel zu senken. Darüber hinaus enthält Lotuswurzel auch ziemlich viel Kalium, das bekanntermaßen zur Senkung des Blutdrucks bei Menschen mit Bluthochdruck nützlich ist.

Diese Eigenschaften können das Herz nähren und das Risiko von Herzerkrankungen wie koronare Herzkrankheit oder Herzinsuffizienz verringern. Um die Vorteile dieser Lotusblume zu nutzen, können Sie die Wurzeln 10 Minuten kochen und mit oder ohne Gewürze verzehren.

4. Reduzieren Sie Entzündungen

Lotussamen sollen helfen, Entzündungen im Körper zu reduzieren. Dies liegt daran, dass Lotussamen Polysaccharidverbindungen enthalten, die entzündungshemmend und antioxidativ wirken.

Die Vorteile von Lotusblüten sind sehr wichtig, da bekannt ist, dass Entzündungen im Körper das Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs erhöhen.

5. Überwindung übermäßiger Blutungen während der Menstruation

Lotusblatt- und Wurzelextrakte werden seit langem auch als traditionelle Medizin verwendet, um den Menstruationszyklus zu glätten und übermäßige Blutungen während der Menstruation zu stoppen.

Darüber hinaus empfehlen einige Experten auch, Lotusblütensaft zu trinken, um eine Anämie nach der Menstruation zu verhindern. Leider gibt es keine medizinische Forschung, die diese Behauptung stützt.

6. Bekämpfen Sie das Wachstum von Lungenkrebszellen

Eine Studie besagt, dass Lotussamen das Potenzial haben, ein Lungenkrebsmedikament zu sein. Dieses Potenzial kommt von neferine, das ist eine organische Verbindung in Lotussamen. In dieser Studie wurde nachgewiesen, dass diese Verbindung Lungenkrebszellen abtötet und deren Ausbreitung hemmt.

Zusätzlich zu den oben genannten verschiedenen Vorteilen gibt es mehrere andere Vorteile von Lotusblüten für die Gesundheit. Diese Blume soll helfen, Husten zu lindern, Gewicht zu verlieren, den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu senken, Diabetes vorzubeugen und das Risiko von Herzerkrankungen zu verhindern.

Obwohl die meisten Vorteile von Lotusblüten noch durch weitere Forschungen bestätigt werden müssen, ist nichts auszusetzen, wenn Sie diese Blume als eine der gesunden Menüoptionen wählen.

In Ostasien und Südostasien werden Lotusblüten seit langem als Nahrungsmittel verwendet, beispielsweise als Lotussuppe. Du kannst es aber auch in Form von Saft verzehren oder in einen Gemüsesalat mischen.

Wenn Sie die Vorteile der Lotusblüte als pflanzliches Arzneimittel für bestimmte medizinische Zwecke einnehmen möchten, sollten Sie zunächst einen Arzt aufsuchen. Dies ist wichtig, damit der Arzt Ratschläge zur sicheren Verwendung von Lotusblüten für Ihre Erkrankung geben kann.