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Eine gesunde Familie ist der Schlüssel zum Nachfolger einer brillanten Nation. Aus diesem Grund hat das Gesundheitsministerium der Republik Indonesien 12 Indikatoren für eine gesunde Familie festgelegt. Hat Ihre Familie es erfüllt? Lesen Sie den folgenden Artikel, um mehr Details zu erfahren.

Per Definition ist eine gesunde Familie eine Familie, in der sich jeder Mensch in einem sowohl physisch als auch psychisch wohlhabenden Zustand befindet, so dass er sozial und wirtschaftlich normal zwischen anderen Gemeinschaften leben kann. Um dies zu erreichen, gibt es natürlich Standards, die zuerst von einer Familie erreicht werden müssen.

12 Indikatoren für gesunde Familien nach Angaben des indonesischen Gesundheitsministeriums

Es gibt mehrere Aspekte, die berücksichtigt werden müssen, um eine gesunde Familie zu erreichen, darunter die Gesundheit von Mutter und Kind, übertragbare und nicht übertragbare Krankheiten, das häusliche Umfeld und seine Umgebung, die psychische Gesundheit und der Lebensstil.

Das indonesische Gesundheitsministerium unterteilt diese Aspekte in 12 Indikatoren für eine gesunde Familie. Hier ist die Erklärung:

1. Familien nehmen am Familienplanungsprogramm (KB) teil

Das Familienplanungsprogramm soll nicht nur die Zahl der Kinder in der Familie begrenzen, sondern auch sicherstellen, dass jedes Kind genügend Muttermilch und eine optimale Erziehung bekommt, damit es zu gesunden und intelligenten Kindern werden kann.

Darüber hinaus können Familienplanungsprogramme auch das Risiko der Mütter- und Säuglingssterblichkeit verringern und ungeplante Schwangerschaften verhindern, um das Wohlergehen der Familie aufrechtzuerhalten.

2. Mutter bringt in einer Gesundheitseinrichtung zur Welt

Angemessene Gesundheitseinrichtungen werden einen sicheren Entbindungsprozess unterstützen und das Risiko von Schwangerschaftskomplikationen minimieren. Nach der Geburt hat die Mutter auch einen Ort, um regelmäßig ihren Gesundheitszustand und den ihres Babys zu überprüfen. Auf diese Weise wird die Sicherheit und Gesundheit von Müttern und Kindern gewährleistet.

3. Babys erhalten komplette Grundimmunisierungen

Die Impfung von Kindern ist sehr wichtig, um das Auftreten von Infektionskrankheiten, die für sie tödlich sein können, wie Polio, Masern und Diphtherie, zu verhindern. Um eine obligatorische Impfung zu erhalten, können Sie Ihr Kind ins Posyandu, Gesundheitszentrum oder Krankenhaus bringen.

4. Babys bekommen ausschließlich Muttermilch (ASI)

Die Überlegenheit der Muttermilch (ASI) als Quelle der Säuglingsnahrung ist nicht mehr in Frage gestellt. Muttermilch kann Babys vor verschiedenen Krankheiten schützen und eine optimale Körper- und Gehirnentwicklung unterstützen, damit sie zu gesunden und intelligenten Kindern heranwachsen. Deshalb spielt ausschließliches Stillen eine große Rolle bei der Bildung einer gesunden Familie.

5. Kleinkinder erhalten Wachstumsüberwachung

Das Gewicht des Babys muss jeden Monat von der Geburt bis zum Alter von 5 Jahren gewogen werden. Dies ist wichtig, um sicherzustellen, dass das Kind immer gut wächst und sich gut entwickelt, und um frühzeitig zu erkennen, wenn sein Wachstum gestört ist.

6. Patienten mit Lungentuberkulose werden nach Standards behandelt

Tuberkulose (TB) ist eine Infektionskrankheit, die die Lebensqualität eines Menschen und seiner Familie beeinträchtigen kann. Tuberkulose, die nicht richtig behandelt wird, kann schwere Lungenschäden und eine Übertragung auf die ihr am nächsten stehenden Personen verursachen.

Wenn bei Familienmitgliedern Tuberkulose-Symptome auftreten, wie z. B. Husten für mehr als 3 Wochen, Bluthusten, Kurzatmigkeit, kalter Schweiß und drastischer Gewichtsverlust, bringen Sie diese daher sofort zur Behandlung zum Arzt.

7. Patienten mit Bluthochdruck werden regelmäßig behandelt

Bluthochdruck ist eine chronische Krankheit, die oft übersehen wird, weil sie oft keine Symptome hat. Trotzdem können die Folgen von Bluthochdruck tödlich sein und von Herzinfarkten bis hin zu Schlaganfällen reichen. Dies wird sich sicherlich auf die Situation einer Familie auswirken, insbesondere wenn es dem Familienoberhaupt widerfährt.

Wenn ein Familienmitglied an Bluthochdruck leidet, erinnern Sie es daher daran, immer einen gesunden Lebensstil zu führen, regelmäßig Medikamente nach ärztlicher Empfehlung einzunehmen und regelmäßige Kontrollen durchzuführen.

8. Menschen mit psychischen Störungen werden behandelt und nicht vernachlässigt

Psychische Störungen können nicht nur die Lebensqualität der Betroffenen, sondern auch deren Familien erheblich einschränken. Diese Krankheit kann jedoch tatsächlich geheilt werden, solange sie richtig und so früh wie möglich behandelt wird.

Wenn es also ein Familienmitglied gibt, das Anzeichen einer psychischen Störung hat, wie z. B. Veränderungen der Emotionen oder des Verhaltens, begleiten und überzeugen Sie es, sofort zu einem Psychiater zu gehen, um die richtige Behandlung zu erhalten.

9. Keine Familienmitglieder rauchen

Wir alle wissen, dass Zigarettenrauch viele Giftstoffe für den Körper enthält. Selbst wenn nur eine Person im Haus raucht, kann der Rauch von anderen Familienmitgliedern eingeatmet werden und sie zu Passivrauchern machen.

Sie müssen verstehen, dass ein Passivraucher genauso gefährlich ist wie ein aktiver Raucher. Wenn also jemand in Ihrer Familie raucht, geben Sie nicht auf, ihn zu überzeugen und ihm zu helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn er es nicht kann, erinnern Sie ihn daran, draußen zu rauchen.

10. Die Familie ist bereits Mitglied der gesetzlichen Krankenversicherung (JKN)

Durch die Mitgliedschaft im von BPJS Health organisierten JKN-Programm können alle Familienmitglieder Gesundheitsleistungen erhalten, die ihren Bedürfnissen entsprechen, ohne über die Kosten nachdenken zu müssen. Damit kann man sich auch um die finanzielle Situation der Familie kümmern

11. Familien haben Zugang zu sauberem Wasser

Sauberes Wasser ist sehr wichtig, um die Gesundheit der Familie vor verschiedenen Infektionskrankheiten zu erhalten. Um dies zu erreichen, stellen Sie sicher, dass die Wasserquelle, die Sie zu Hause verwenden, nicht überflutet oder mit verschiedenen Schmutz und Schadstoffen verschmutzt ist.

12. Familien haben Zugang zu oder nutzen gesunde Latrinen

Der Zugang zu angemessenen sanitären Einrichtungen und gesunden Latrinen ist ebenfalls ein wichtiger Indikator für die Verwirklichung einer gesunden Familie. Aus diesem Grund ist jedes Familienmitglied verpflichtet, immer in die Latrine oder Toilette zu entleeren und zu urinieren. Abgesehen davon, dass die Umwelt sauber und geruchsfrei bleibt, kann dieser Schritt auch dazu beitragen, Infektionskrankheiten vorzubeugen.

Eine gesunde Familie zu gründen ist nicht einfach. Denken Sie jedoch an die langfristigen Auswirkungen. Durch die Erfüllung der oben genannten Indikatoren bleibt die Lebensqualität für Sie und Ihre Familie auch für die nächste Generation erhalten.

Sie müssen wissen, dass das gesunde Familienprogramm auch Teil des Puskesmas-Programms ist. Sie können also Ihren örtlichen Gesundheitszentrumsarzt um Hilfe bitten, wenn Sie Schwierigkeiten haben, die oben genannten Indikatoren zu erfüllen.