Dies sind die Vorteile von Milkfish für MPASI

Verarbeiteter Milchfisch wird von vielen Menschen sehr gemocht. Dieser Fisch kann viele Vorteile für die Gesundheit des Körpers bieten, sowohl für Erwachsene als auch für Babys, die feste Nahrung zu sich nehmen. Möchten Sie wissen, welche Vorteile Milchfisch für MPASI hat? Komm schon, schau her, Kumpel!

Vielleicht kennen Sie verarbeiteten Lachs und Thunfisch für die Beikost-Menüs des Babys. jetzt, schade, wenn Sie den Milchfisch verpassen, der billiger, aber nicht weniger nützlich ist.

Obwohl nicht so beliebt wie Lachs und Thunfisch, enthält Milchfisch tatsächlich mehr Omega-3 als die beiden Fische. Darüber hinaus enthält Milchfisch verschiedene Arten von gesunden Fetten, Protein, Phosphor, Kalium, Kalzium, Eisen und verschiedene Vitamine wie Vitamin A, B1 und B12.

Liste der Vorteile von Milkfish für MPASI

Grundsätzlich können Sie alle Fischarten verabreichen, da Ihr Kleines 6 Monate alt ist. Tatsächlich wird empfohlen, Ihrem Kleinen Fisch zu geben, nicht zu zögern. Eine Studie ergab, dass der Verzehr von Fisch bereits in jungen Jahren Kindern helfen kann, verschiedene allergische Erkrankungen wie Asthma und Ekzeme zu vermeiden.

Neben seinem köstlichen Geschmack ist Milchfisch auch ein idealer Kandidat als Ergänzungsfutter für Kinder. Im Folgenden sind die Vorteile von Milchfisch aufgeführt, die Ihr Kleines erhalten kann:

1. Das Gehirn erziehen

Wie bereits erwähnt, enthält Milchfisch viele Omega-3-Fettsäuren, die essentielle Fettsäuren sind, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Daher wird dieser Fisch sehr gut von Kindern verzehrt.

Es wird angenommen, dass die Befriedigung des Bedarfs an Omega-3-Fettsäuren von Kindern einen guten Einfluss auf das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns und der Intelligenz hat.

2. Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit der Nervenfunktion

Milchfisch ist eine Quelle für Vitamin B1 oder Thiamin, ein Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Funktion des Nervensystems, der Verdauung von Kohlenhydraten und der Verbesserung der Verdauung spielt. Ein Mangel an diesem Vitamin bei Kindern kann zu neurologischen Störungen und Beriberi führen.

3. Pflege gesunder Knochen und Zähne

Der Gehalt an Kalzium, Magnesium und Phosphor in Milchfisch kann dazu beitragen, den Bedarf von Kindern an diesen Mineralien zu decken. Dieser Inhalt ist wichtig, um gesunde Knochen und Zähne von Kindern zu erhalten und das Risiko von Rachitis und Knochenschäden bei Kindern im späteren Leben zu verringern.

4. Ausdauer bewahren

Der Gehalt an Vitamin A, Eisen und Protein in Milchfischen spielt eine Rolle bei der Stärkung des Immunsystems des Kindes. Darüber hinaus wird Protein auch benötigt, um beschädigtes Körpergewebe zu reparieren und Immunkomponenten herzustellen, um virale und bakterielle Infektionen zu bekämpfen.

Wenn Milchfisch mit Druck verarbeitet wird, können die Vorteile mehr sein. Einige Presto-Milchfische werden verarbeitet, ohne die Schuppen zu entfernen. Jetzt, Es wird angenommen, dass Milchfischschuppen Antioxidantien und Kollagen enthalten, die die Körperzellen von Kindern vor Schäden durch freie Radikale schützen können.

Gerade inmitten einer Pandemie wie heute ist ein starkes Immunsystem für Kinder sehr wichtig, damit sie sich nicht so leicht mit dem Corona-Virus und anderen Krankheiten anstecken.

5. Senkt den Cholesterinspiegel

Obwohl es oft Erwachsene angreift, kann ein hoher Cholesterinspiegel auch bei Kindern auftreten. Dies ist sehr wahrscheinlich, wenn sie zu oft ungesunde Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel und Fast Food essen.

Der Omega-3-Gehalt in Milchfischen dient nicht nur zur Bildung des Gehirns von Kindern, sondern auch zur Kontrolle des Cholesterin- und Fettspiegels im Blut. Der Proteingehalt in Milchfisch kann auch dazu führen, dass Kinder länger satt werden, wodurch der Wunsch nach ungesunden Snacks reduziert wird.

6. Verhindern Sie Anämie

Der Gehalt an Vitamin B12 und Folsäure in Milchfischen hat eine wichtige Funktion bei der Bildung roter Blutkörperchen. Bei ausreichender Ernährung können Kinder Anämie vermeiden. Es ist sehr wichtig, diesen Zustand zu vermeiden, da er dadurch lethargisch und schwach werden und seinen Appetit verlieren kann.

Es gibt so viele Vorteile von Milchfisch, die Sie in die feste Nahrung Ihres Babys geben können. Dieser Fisch kann auch auf verschiedene Weise verarbeitet werden, er kann gebraten, sautiert, gekocht, zu Suppe verarbeitet und wie oben erwähnt als Dipresto verwendet werden.

Bei der Verarbeitung von Milchfisch ist jedoch Vorsicht geboten. Stellen Sie sicher, dass der Fisch, den Sie Ihrem Kleinen geben, frei von Dornen ist, okay? Milchfische haben eine ganze Reihe von Stacheln, und einige von ihnen sind so klein, dass sie beim Reinigen leicht übersehen werden.

Eine andere Sache, die Sie beachten müssen, ist, dass jedes Lebensmittel, das Ihrem Kind zugeführt wird, ein Allergierisiko birgt.

Wenn bei Ihrem Baby nach dem Verzehr von Milchfisch Allergiesymptome auftreten, zu denen Juckreiz, Hautausschlag, Durchfall und Atemnot gehören, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um die richtige Behandlung zu erhalten.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found