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Gesunde Beziehungen werden nicht danach beurteilt, wie oft sie Romantik verbreiten, noch werden sie danach beurteilt, wie lange sie zusammen verbringen. Dann, wie was? die Hölle gesunde Beziehung? Komm schon, kennen Sie die Antwort hier.

Gesunde Beziehungen sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Menschen mit gesunden sozialen Beziehungen sind in der Regel in guter körperlicher und geistiger Verfassung, benehmen sich gut und haben ein geringes Sterberisiko. In einer Studie wurde auch erwähnt, dass Menschen, die gesunde und romantische Beziehungen haben, ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

Das sind die Merkmale einer gesunden Beziehung

Grundsätzlich kann der Maßstab für gesunde Beziehungen bei jedem Menschen unterschiedlich sein. Dies liegt daran, dass jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat und sich mit dem Alter ändern wird. Das Beziehungsmuster, das Sie für gesund halten, wenn Sie in Ihren 20ern sind, muss also nicht unbedingt dasselbe sein, wenn Sie in Ihren 30ern sind.

Trotzdem gibt es mehrere Merkmale, die darauf hinweisen können, dass die Beziehung, in der Sie sich befinden, eine gesunde Beziehung ist, darunter:

1. Vertraue einander

Der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung ist gegenseitiges Vertrauen. Bei diesem Vertrauen geht es nicht nur um Ehrlichkeit in einer Beziehung, sondern auch um ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit, das eine Person sicherstellt, dass sie körperlich und geistig nicht verletzt wird.

Vertrauen wächst normalerweise, wenn Ihr Partner brav ist, sich immer auf ihn verlassen kann und in guten wie in schlechten Zeiten da ist.

2. Füreinander öffnen

Beziehungen gelten als gesund, wenn Sie und Ihr Partner offen sind. Sie fühlen sich wohl und sagen einander die Wahrheit, wenn Sie alles besprechen, von Gefühlen über Arbeit, Misserfolg bis hin zu Finanzen. Wenn es Meinungsverschiedenheiten gibt, wird man ohne Urteil zuhören und dann seine Ansichten äußern.

3. Gegenseitiger Respekt

Gegenseitiger Respekt ist in einer gesunden Beziehung wichtig. Es gibt viele Möglichkeiten, um zu zeigen, dass Sie Ihren Partner schätzen, zum Beispiel indem Sie immer versuchen, seine Gefühle zu verstehen, sich für die Arbeit und die Aktivitäten interessieren, die ihm Spaß machen, und seine Meinung nicht erniedrigen.

Geben Sie dem Partner außerdem Zeit, um meine Zeit oder das Treffen mit Freunden und Familie ist auch eine Form der Wertschätzung.

4. Geben Sie immer Unterstützung

Unterstützung ist eine Form der Zuneigung in einer Beziehung. Nicht nur durch Worte, sondern auch in Form von Aufmerksamkeit und Anteilnahme für Ihren Partner.

Beispiele für Formen der Unterstützung in einer gesunden Beziehung sind, ihn zu ermutigen, in für ihn wichtigen Momenten zu kommen, ihm zu helfen, seine Ziele und Träume zu erreichen, und ihn zu begleiten, wenn er am Tiefpunkt ist.

5. Kann lustige Momente schaffen

Ein weiteres Merkmal gesunder Beziehungen ist, dass jeder Einzelne lustige Momente schaffen kann. Gemeinsames Lachen macht bestimmt Stimmung besser werden und die Beziehung stärken. Angenehme Momente können auch Ängste oder Anspannungen lindern, die derzeit im persönlichen Leben auftreten.

jetztHier sind einige Merkmale einer gesunden Beziehung, die Sie verstehen müssen. Wenn Sie es wissen, können Sie erkennen, ob Ihre Beziehung in einer gesunden Beziehung ist oder nicht. Wenn Ihre Beziehung gesund ist, seien Sie dankbar und geben Sie Ihr Bestes, um sie aufrechtzuerhalten.

Wenn es jedoch umgekehrt ist, sollten Sie anfangen, darüber zu sprechen und Stellung zu beziehen. Denn ungesunde Beziehungen können sich negativ auf Ihre körperliche und geistige Gesundheit auswirken. du weißt. Bei Bedarf können Sie einen Psychologen konsultieren, um die richtige Beratung zu erhalten.