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Die Ernährung während der Schwangerschaft ist wichtig, da eine falsche Ernährung das Risiko erhöhen kann, dass das Baby mit Defekten geboren wird. Komm schon, erfahren Sie, wie Sie die richtige Ernährung einstellen, um die Gesundheit des Babys im Mutterleib zu unterstützen.

Es reicht nicht aus, während der Schwangerschaft schädliche Lebensmittel zu vermeiden, es ist auch notwendig, gesunde Lebensmittel zu sich zu nehmen, damit die Ernährungsbedürfnisse des Fötus gedeckt werden können. Die Nährstoffaufnahme während der Schwangerschaft ist für die Entwicklung verschiedener Organe des Fötus bis zur Geburt erforderlich.

Einfluss von Nahrung auf die Entwicklung des Fötus

Die während der Schwangerschaft täglich verzehrte Nahrung beeinflusst die Entwicklung des Fötus im Mutterleib. Schwangere Frauen müssen nicht nur sättigend, sondern auch den Nährstoffgehalt der Nahrung berücksichtigen, um das Wachstum und die Entwicklung des Fötus zu unterstützen.

Um sich während der Schwangerschaft gesund zu ernähren, müssen schwangere Frauen sicherstellen, dass die Nahrung, die sie zu sich nehmen, Kohlenhydrate, Eiweiß, gesunde Fette, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe enthält. Stellen Sie außerdem sicher, dass der Körper gut mit Feuchtigkeit versorgt ist, damit die Gesundheit der schwangeren Frauen und des Fötus im Mutterleib erhalten bleibt.

Verschiedene Risiken von Geburtsfehlern durch Mangelernährung

Es gibt verschiedene Risiken für Geburtsfehler, die durch eine falsche Ernährung während der Schwangerschaft verursacht werden können, wie zum Beispiel:

1. Spina bifida

Spina bifida ist ein Neuralrohrdefekt, der durch eine unzureichende Folsäurezufuhr während der Schwangerschaft verursacht wird. Dieser Zustand ist durch eine Lücke in der fetalen Wirbelsäule gekennzeichnet.

Um zu verhindern, dass das Baby an Spina bifida leidet, stellen Sie sicher, dass die tägliche Folsäurezufuhr der Schwangeren richtig gedeckt wird. Der Trick besteht darin, den Verzehr von Nahrungsmitteln zu erhöhen, die Folat enthalten, oder Sie können auch Folatpräparate einnehmen, die von Ihrem Arzt empfohlen werden.

2. Anenzephalie

Ähnlich wie bei Spina bifida ist die Anenzephalie ein Zustand von Neuralrohrdefekten, der durch eine unzureichende Zufuhr von Folsäure während der Schwangerschaft verursacht wird. Anenzephalie führt dazu, dass sich das Gehirn, die Kopfhaut und der Schädel des Fötus nicht richtig bilden.

3. Lippenspalte

Ein Mangel an Folsäure und Vitamin A im ersten Schwangerschaftstrimester kann das Risiko erhöhen, dass ein Baby mit Defekten mit Lippen- und Gaumenspalten geboren wird.

Daher wird schwangeren Frauen empfohlen, den Verzehr von Lebensmitteln mit diesen beiden Nährstoffen zu erhöhen, damit das Risiko einer Geburt von Babys mit Lippenspalten minimiert werden kann.

4. Angeborene Herzfehler

Schwangere, denen die Vitamine B2 (Riboflavin) und B3 (Niacin) fehlen, haben ein hohes Risiko, Babys mit angeborenen Herzfehlern zur Welt zu bringen. Das Risiko erhöht sich, wenn schwangere Frauen auch Lebensmittel mit hohem gesättigten Fettgehalt essen möchten.

5. Gastroschisis

Gastroschisis ist ein Geburtsfehler in der Magenwand des Babys, bei dem der Darm des Babys durch eine Öffnung an der Seite des Bauchnabels herauskommt. Wenn Sie einen zu niedrigen Body-Mass-Index haben, verbunden mit einer mangelnden Proteinzufuhr oder ZinkSchwangere Frauen sind gefährdet, Babys mit Erkrankungen zur Welt zu bringen Gastroschisis.

6. Angeborene Zwerchfellhernie

Eine mangelnde Zufuhr von Vitamin B12, Vitamin E, Retinol, Kalzium und Selen während der Schwangerschaft kann schwangere Frauen einem hohen Risiko aussetzen, Babys mit angeborenen Zwerchfellhernien zur Welt zu bringen. Dieser Geburtsfehler ist durch ein Loch im Zwerchfell gekennzeichnet, so dass die Organe aus der Bauchhöhle des Babys in die Brusthöhle gelangen.

Eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft ist ein wichtiger Bestandteil zur Deckung des täglichen Nährstoffbedarfs. Konsultieren Sie einen Gynäkologen, um die richtige Nahrungsaufnahme entsprechend dem Gesundheitszustand schwangerer Frauen zu ermitteln.