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Kokoswasser soll nicht nur den Durst löschen, sondern auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen haben. Ist Kokoswasser jedoch sicher, wenn es Kindern verabreicht wird? Hier erfahren Sie die Antwort, aufleuchten, Brötchen.

Kokoswasser, das wir normalerweise konsumieren, stammt im Allgemeinen aus Kokosnüssen, die etwa 6-7 Monate alt sind. Dieses Wasser enthält eine Reihe wichtiger Nährstoffe für den Körper, wie Kohlenhydrate, Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamin C, Kalium, Mangan, Magnesium, Kalzium, Eisen und Phosphor. Darüber hinaus enthält Kokoswasser auch viel Zucker, daher schmeckt es süß und wird von vielen Menschen gemocht.

Kokoswasser kann Kindern gegeben werden

Genau wie Erwachsene gibt es für Kinder eigentlich kein Verbot, das köstliche Kokoswasser zu genießen. Geben Sie dem Baby gelegentlich Kokoswasser, es ist in Ordnung, Woher, Brötchen. Er muss jedoch über 6 Monate alt sein oder feste Nahrung erhalten haben.

Der Grund ist, dass Kinder ab der Geburt bis zum Alter von 6 Monaten nur Muttermilch oder Säuglingsmilch zu sich nehmen können. Tatsächlich ist Wasser in diesem Alter für ihn immer noch verboten.

Kokoswasser hat einen süßen Geschmack und wird von den meisten Kindern gemocht. Kokoswasser kann also eine gute Alternative zu Erfrischungsgetränken oder zuckerhaltigen Getränken sein, die ihre Gesundheit beeinträchtigen können. Außerdem enthält dieses Wasser viele Vorteile für Kinder.

Vorteile von Kokoswasser für Kinder

Es gibt viele Vorteile, die Kinder durch den Verzehr von Kokoswasser haben können, darunter:

Austrocknung verhindern

Kokoswasser ist ideal zum Trinken, um eine Dehydrierung bei Kindern zu verhindern, insbesondere wenn er Durchfall hat. Es wird auch angenommen, dass Kokoswasser in der Lage ist, Elektrolyte wiederherzustellen, die verloren gehen, wenn Kinder Sport treiben oder ziemlich anstrengende Aktivitäten ausführen, die sie stark schwitzen lassen.

Hilft, den Ernährungsbedarf zu decken

Wie oben beschrieben, enthält Kokoswasser eine Vielzahl von essentiellen Mineralien und Nährstoffen, die der Körper des Kindes benötigt. Das Trinken von Kokosnusswasser kann also dazu beitragen, seinen täglichen Nährstoffbedarf zu decken.

Stellen Sie jedoch sicher, dass Ihr Kleines auch Nährstoffe aus anderen gesunden Nahrungs- und Getränkequellen erhält, ja, Brötchen.

Abwehr der Gefahren der Exposition gegenüber freien Radikalen

Ohne es zu merken, kann Ihr Kleines täglich freien Radikalen ausgesetzt sein, von Zigarettenrauch, Fahrzeugdämpfen, Küchenrauch bis hin zu mit Pestiziden verseuchten Lebensmitteln. Das Vorhandensein dieser freien Radikale kann die Körperzellen des Kindes schädigen und später im Leben schwere Krankheiten auslösen.

Kokoswasser soll Antioxidantien enthalten, die Kinder vor den Auswirkungen freier Radikale schützen können. Dieser Vorteil muss jedoch noch weiter untersucht werden.

Wenn Sie die obigen Informationen kennen, müssen Sie jetzt nicht zögern, Ihrem Kind Kokoswasser zu geben, okay? Dieses Wasser ist sehr gut geeignet, um tagsüber getrunken zu werden, wenn die Sonne sehr heiß scheint.

Es ist jedoch besser für Sie, nur reines Kokoswasser zu geben, das gerade vom Baum gepflückt wurde. Wenn Sie es nach dem Pflücken zu lange stehen lassen, besteht die Gefahr, dass Kokoswasser mit Keimen verunreinigt wird und seinen Nährwert reduziert.

Vermeiden Sie auch, Kokoswasser zu geben, das Zuckerzusatz enthält. Übermäßiger Zuckerkonsum bei Kindern kann dazu führen, dass er fettleibig wird. Dieser Zustand wird sich sicherlich bis ins hohe Alter auf seine Gesundheit auswirken.

Es gilt als sicher, Kindern Kokoswasser zu geben. Wenn jedoch nach dem Trinken von Kokoswasser eine allergische Reaktion wie Übelkeit, Erbrechen, Juckreiz, Hautausschlag oder Bewusstlosigkeit auftritt, suchen Sie sofort einen Arzt auf, um die richtige Behandlung zu erhalten.