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Viele Dinge zu tun, um Ihren Partner glücklich zu machen, ist eigentlich natürlich. Woher. Wenn Sie jedoch viel geopfert haben, aber nie das bekommen, was Sie verdienen, könnte es sein, dass Sie in einer abhängige Beziehung. Diese Beziehung ist ungesund und muss sofort repariert werden.

Co-abhängige Beziehung ist ein Begriff, um eine Beziehung zu beschreiben, in der eine Partei immer ihre eigenen Wünsche opfert und der anderen gefallen muss. In dieser Beziehung wird jede Entscheidung nicht von selbst getroffen, sondern hängt von der Zustimmung der anderen Partei ab.

Zeichen erkennen Co-abhängige Beziehung

Co-abhängige Beziehung häufig bei Paaren, die beide drogenabhängig sind. Einige Studien sagen jedoch, dass abhängige Beziehung es passiert häufig bei Menschen, die in der Kindheit traumatisiert sind oder sich von ihren Eltern vernachlässigt gefühlt haben.

Diese Menschen werden im Allgemeinen zu Menschen, die es gewohnt sind, von Menschen, die schwer zufrieden zu stellen sind, um Liebe zu "betteln". Schließlich wurde diese Gewohnheit auf ihre persönlichen Beziehungen bis ins Erwachsenenalter übertragen.

Beziehungen wie diese können dazu führen, dass sich eine Person wertlos fühlt. Allerdings nicht nur das. Cunabhängige Beziehung kann eine Person auch dazu bringen, den Kontakt zu anderen Menschen zu verlieren und zu tun Geisterbilder, meistens mit Familie oder Freunden.

Wenn jemand nicht sofort handelt oder geht co-abhängig Beziehung kann dieser Zustand dazu führen, dass er psychische Störungen wie Angstzustände, Stress oder Depressionen erleidet. Daher ist es wichtig zu erkennen, dass wir uns in dieser ungesunden Beziehung befinden.

Wenn du dabei bist abhängige BeziehungEs gibt mehrere Eigenschaften, die Sie in sich selbst spüren können, nämlich:

• Schwierigkeiten, Entscheidungen in einer Beziehung zu treffen.
• Stimmen Sie mehr der Entscheidung des Partners zu und ignorieren Sie Ihre eigenen Meinungen und Wünsche.
• Bereit, alles zu tun, auch Dinge, die dir selbst schaden, um nicht von deinem Partner verlassen zu werden.
• Schwierigkeiten, Gefühle auszudrücken, weil Sie befürchten, Ihren Partner zu verletzen oder auf Ihren Partner wütend zu sein.
• Schwierigkeiten, mit dem Partner zu kommunizieren.
• Verantwortungsbewusstsein für Handlungen haben, die vollständig vom Partner ausgeführt werden.
• Das Glück Ihres Partners zu spüren, ist eine Priorität, noch mehr als Ihr eigenes.
• Schuldgefühle, weil du deine eigenen Wünsche an die erste Stelle stellst.
• Sie fühlen sich von Ihrem Partner ungerecht und unfreundlich behandelt, können ihn aber trotzdem nicht verlassen, weil er sich Sorgen macht, dass er nicht ohne Sie leben kann.

Reparatur Co-abhängige Beziehung mit diesem Weg

Die Trennung von einem Partner ist nicht die einzige Lösung, um da rauszukommen abhängige Beziehung. Damit die Beziehung, in der Sie leben, gesünder wird und sich positiv auf Sie beide auswirkt, wenden Sie die folgenden Methoden an:

• Setzen Sie Grenzen bei Dingen, die gemeinsam oder nur alleine entschieden werden können.
• Lernen Sie, bei jeder getroffenen Entscheidung selbstbewusst und zuversichtlich zu sein.
• Seien Sie entschlossen, abzulehnen, wenn Sie sich nicht wohl dabei fühlen, etwas zu tun, was Ihr Partner will.
• Unterstützen Sie Ihren Partner, aber in gesunden Grenzen, ohne all Ihre Zeit und Gedanken für ihn zu opfern.
• Verbringe viel Zeit mit Familie und Freunden, die dich unterstützen und schätzen.
• Erhöhen Sie Aktivitäten, die nützlich sind, um Ihre eigenen Fähigkeiten zu verbessern, wie z. B. Hobbys oder Lernen.
• Achten Sie immer auf Ihre Gesundheit, indem Sie gesunde Lebensmittel zu sich nehmen, regelmäßig Sport treiben und sich ausreichend ausruhen.
• Hör auf, negativ über dich selbst zu denken.

In einer gesunden Beziehung schenkt sich im Idealfall jeder Einzelne gegenseitig Glück. Wenn jedoch nur eine Person Schwierigkeiten hat, ihre eigenen Gefühle zu ignorieren, muss die Beziehung sofort repariert werden, damit sie sich nicht negativ auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

Denken Sie daran, Sie sind so wertvoll wie Ihr Partner und verdienen es, die Kontrolle über Ihr eigenes Leben zu haben. Werden Sie ein „Opfer“ in abhängige Beziehung oft eng mit geringem Selbstvertrauen verbunden. Deshalb musst du lernen, dich selbst zu respektieren, ja.

Zugegeben, das kann Ihnen schwer fallen. Sie können jedoch daran arbeiten, Woher. Es gibt eine Menge Hilfe, die Sie um sich herum bekommen können. Zögern Sie nicht, einen Psychologen um Rat zu fragen, damit Sie und Ihr Partner sofort aus dieser ungesunden Beziehung herauskommen können.