Hier sind die Vorteile von Rotwein für die Gesundheit

Obwohl es etwa 12-15% Alkohol enthält, ist das Getränk Rotwein gesundheitliche Vorteile haben, wenn Nein verbraucht von übertrieben. ein paar mLeistungen Rotweinist Krebs und Diabetes vorbeugen, das Gedächtnis verbessern und die Gesundheit des Herzens erhalten.

Rotwein Hergestellt aus Trauben, die reich an Antioxidantien sind. Eine Art von Antioxidans mit hohem Gehalt an Rotwein ist Resveratrol. Es wird angenommen, dass diese Substanz in der Lage ist, Gewicht, Cholesterinspiegel und Blutdruck zu senken, die Herzfunktion aufrechtzuerhalten und die Durchblutung zu verbessern.

die Früchte ernten Rotwein

Hier sind einige der Vorteile, die durch den Konsum erzielt werden können Rotwein routinemäßig:

1. Krebs verhindern

Forschung hat Resveratrol-Gehalt in . gefunden Rotwein kann der Schädigung von Körperzellen durch freie Radikale entgegenwirken und diese verhindern. Deswegen, Rotwein Es wird angenommen, dass es das Risiko von Krebs, wie Dickdarmkrebs und Eierstockkrebs, verhindert und verringert.

2. Erhalten Sie die Gesundheit des Gehirns und die Gedächtnisfunktion

Der Gehalt an Resveratrol in diesem Getränk ist auch gut für die Gesundheit von Nerven und Gehirn. Das zeigen verschiedene Studien Rotwein kann den Alterungsprozess im Gehirn verlangsamen, sodass das Gedächtnis aufrechterhalten werden kann.

Noch weiter, Rotwein soll sich auch verbessern Stimmung, Alzheimer-Demenz, Schlaganfall und Parkinson-Krankheit zu verhindern.

3. Erhalten Sie die Herzgesundheit

Verschiedene Gesundheitsforschungen zeigen, dass der Konsum von Rotwein innerhalb angemessener Grenzen kann dazu beitragen, Herzerkrankungen vorzubeugen und den Blutdruck zu kontrollieren. Dies ist vermutlich auf die Wirkung von Rotwein die helfen können, Cholesterin und Entzündungen im Körper zu reduzieren.

4. Mund- und Zahngesundheit erhalten

Dieses rote Getränk soll auch die Mund- und Zahngesundheit erhalten. Rotwein in der Lage, die Fähigkeit schädlicher Bakterien zu reduzieren, an den Zähnen zu haften. Diese Bakterien sind die Ursache für Karies, bei der Karies in den Zähnen entsteht, die größer oder tiefer werden kann.

5. Senkt den Blutzuckerspiegel

Rotwein Es wird angenommen, dass es in der Lage ist, den Blutzuckerspiegel für 24 Stunden zu senken und Menschen mit Typ-2-Diabetes zu helfen, das Risiko von Komplikationen wie Herzerkrankungen und Schlaganfällen zu reduzieren.

Für diejenigen unter Ihnen, die keine gesundheitlichen Probleme haben, konsumieren Sie Rotwein Sie können es tun, solange Sie es nicht übertreiben. Maximale Dosisgrenze für den Verzehr rot Wein für erwachsene Männer sind zwei Gläser Wein pro Tag. Während erwachsene Frauen trinken dürfen Rotwein höchstens ein Glas pro Tag.

Obwohl Rotwein der Gesundheit zuträglich ist, kann ein übermäßiger Verzehr tatsächlich der Gesundheit schaden, wie z. B. Lebererkrankungen, Herzerkrankungen, erhöhtes Krebsrisiko, Fettleibigkeit und Alkoholismus.

Wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden, sollten Sie vor dem Trinken zuerst einen Arzt konsultieren Rotwein. Ebenso, wenn Sie Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.


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