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Intime Beziehungen zielen nicht nur darauf ab, das sexuelle Verlangen zu befriedigen, sondern haben auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Um die Vorteile des Sex in vollen Zügen zu spüren, ist es eine gute Idee, Tipps für warmen und gesunden Sex zu kennen.

Sex hat viele Vorteile, darunter die Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung der Blasenkontrolle bei Frauen sowie die Senkung des Blutdrucks und des Herzinfarktrisikos. Darüber hinaus kann Sex auch Stress abbauen und die Schlafqualität verbessern.

Sex-Tipps für Männer

Beim Sex können einige Männer auf Hindernisse in Form einer vorzeitigen Ejakulation stoßen. Trotzdem möchten die meisten Männer, die keine vorzeitige Ejakulation erleben, den Sex länger halten.

Einige der folgenden Dinge können Sie tun, damit sexuelle Aktivitäten länger und angenehmer dauern:

• Beginne immer mit Vorspiel

  Die sexuellen Wünsche von Frauen kommen nicht so schnell wie die von Männern. Deshalb nicht einfach tun Vorspiel kurz vor dem Geschlechtsverkehr. Beginnen Sie tagsüber mit intimen Dingen, wie Händchenhalten, Umarmen, Küssen und gemeinsame Unternehmungen. Frauen werden es leichter finden, Sex zu genießen, wenn sie sich wohl und sicher fühlen und sich von ihren Partnern wertgeschätzt fühlen.

• Tun von unterschiedlich

  Frauen sind sehr stimmungsabhängig, daher ist die Technik des Liebesspiels, die Sie zuvor gemacht haben, nicht unbedingt das, was er zu dieser Zeit mag. Der Tipp, mach die Dinge anders und beobachte dann die Reaktion. Frag ihn ruhig, ob ihm deine Vorgehensweise gefällt.

• Nach dem Weg fragen zu Paar

  Sex wird sich unvergesslicher anfühlen, wenn er auf der Zusammenarbeit zwischen den beiden Parteien, nämlich Ehemann und Ehefrau, basiert. Vermeiden Sie das Gefühl, bereits zu wissen, was Ihr Partner will. Frag ihn stattdessen, was er will. Das kannst du mit Bettgeflüster. Dies ist wichtig, wenn Sie die Frau oder der Ehemann Ihrer Träume sein möchten.

• Penetration ist nicht der Hauptweg

  Viele Männer denken, dass Penetration der wichtigste Weg ist, um Frauen zum Orgasmus zu verhelfen. Tatsächlich können bis zu 80 Prozent der Frauen allein durch Penetration keinen Orgasmus bekommen. Tatsächlich wird es Frauen im Allgemeinen leichter fallen, durch Oralsex einen Orgasmus zu erreichen. Für manche Paare kann Oralsex eine lustige Variante sein.

Sex-Tipps für Frauen

Um eine qualitativ hochwertige intime Beziehung zu erhalten, gibt es mehrere Möglichkeiten, die versucht werden können, darunter:

• Nehmen Initiative

  Viele Frauen haben Angst oder schämen sich, zuerst anzufangen. Die Gründe sind vielfältig. Einer von ihnen hat Angst, als aggressiv angesehen zu werden und den positiven Eindruck zu reduzieren. Tatsächlich fühlen sich Männer im Allgemeinen glücklich, wenn ihr Partner zuerst anfängt. Wenn Sie ihm also eine Freude machen wollen, zögern Sie von nun an nicht, die Initiative zu ergreifen. Beim Sex können Frauen auch Sexstellungen ausprobieren Frau an der Spitze um den sexuellen Rhythmus und die Intensität zu regulieren.

• Sei nicht beleidigt

  Es gibt Zeiten, in denen ein Partner etwas Neues möchte oder vorschlägt. Beeilen Sie sich nicht, von der Idee beleidigt zu sein. Die Idee kam nicht, weil ihm dein Stil nicht gefiel, sondern aus dem Wunsch heraus, etwas nie gemachtes zu haben. Es ist nichts falsch daran, das Spiel zu spielen. Wer weiß, vielleicht bekommen Sie etwas mehr Spaß.

• Mach dir keine Sorgen über die Körperform

  Zu viele Sorgen um die Körperform, die an einigen Stellen fett ist, oder besorgt über das abgenutzte Make-up, wird am Ende nur die Konzentration beim Sex beeinträchtigen. Sie sollten sich auf die sexuelle Aktivität selbst konzentrieren, damit Sie sie von ganzem Herzen genießen können.

Tipps zumPaar Ehemann und Ehefrau

Neben Tipps für Mann und Frau gibt es auch Tipps für beide. Diese Tipps sind in Form von Aktivitäten, die Sie gemeinsam unternehmen können, sowohl beim Sex als auch bei täglichen Aktivitäten. Hier sind Tipps, die getan werden können:

• Senden pfreundliche Liebe

  Versuchen Sie, Zuneigung zueinander zu zeigen, nicht nur, wenn es um Sex geht. Die Kommunikation per Telefon oder das Versenden von Kurznachrichten mit verdorbenen Worten wird Ihnen und Ihrem Partner ein besseres Gefühl geben.

• Fantasie teilen

  Jeder hat andere Fantasien oder Wünsche beim Sex. Zögern Sie nicht, sich gegenseitig ihre Fantasien zu erzählen und es dann gemeinsam im Bett zu tun.

• Massiert euch gegenseitig

  Eine sanfte und entspannende Massage entspannt Haut und Nerven. Sich langsam gegenseitig zu massieren kann eine Option sein für Vorspiel. Gewöhnen Sie sich daran, sich gegenseitig zu massieren, was nicht dazu gedacht ist Vorspiel wird auch dazu beitragen, die Nähe Ihrer Gefühle mit Ihrem Partner aufrechtzuerhalten.

• Mach es mit santai

  Es besteht keine Notwendigkeit, eine intime Beziehung zu beginnen. Sie und Ihr Partner werden den Sex mehr genießen können, wenn er mit Liebe und in einer Atmosphäre ohne Hektik durchgeführt wird.

Zusätzlich zu den verschiedenen Tipps für warmen und gesunden Sex, wie oben beschrieben, ist ein sicherer Sex zu beachten. Die Treue zu Ihrem Partner schützt Sie vor dem Risiko sexuell übertragbarer Krankheiten.