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Es gibt verschiedene Vorteile des Fußballspielens für Kinder, die Eltern kennen müssen. Angefangen bei der Verbesserung der Fitness, der Unterstützung von Muskel- und Knochenkraft und einem gesunden Herzen. Sehen wir uns die Rezension an, Bun.

Mütter können sich ärgern, ja, wenn Kinder nach dem Fußballspielen mit schmutziger Kleidung und Schuhen nach Hause kommen? Es fühlte sich an wie sofort gescholten und verboten. Äh, aber warte, Bun. Auch wenn das Baby wegen der heißen Sonne schmutzig aussieht und schlecht riecht, kann Fußballspielen ihm viele Vorteile bringen.

5 Vorteile des Fußballspielens für Kinder

Fußball ist eine Sportart, bei der eine Mannschaft beteiligt ist, einen Fußball verwendet und normalerweise im Freien gespielt wird, nämlich auf einem offenen Feld. Im Allgemeinen ist diese Sportart bei Jungen sehr beliebt, aber auch einige Mädchen mögen sie, Bun.

Ähnlich wie andere Sportarten hat Fußball eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen für Kinder, darunter:

1. Fitness verbessern

Beim Fußballspielen müssen die Kinder hin und her rennen, um den Ball auf dem Spielfeld zu jagen. Diese Aktivität kann sicherlich Kalorien verbrennen und ihn zum Schwitzen bringen.

Das ist sehr gut für seine Gesundheit, denn es kann seinen Körper fitter machen. Bei regelmäßiger Bewegung wird das Immunsystem des Kindes gestärkt. So kann er verschiedene Arten von Krankheiten wie Grippe und COVID-19 vermeiden.

2. Unterstützt die Herzgesundheit

Beim Fußballspielen bewegt sich der Körper des Kindes weiter. Diese körperliche Aktivität lässt das Herz schneller schlagen und das Kind atmet häufiger. Diese Art von Bewegung kann die Fähigkeit des Körpers erhöhen, Sauerstoff an alle Körperzellen zu senden, daher ist sie sehr gut zur Unterstützung der Herzgesundheit und zur Verringerung des Risikos von Herzproblemen bei Kindern.

3. Kontrolliert die Gewichtszunahme

Eine unkontrollierte Gewichtszunahme kann dazu führen, dass Kinder fettleibig werden. Dieser Zustand ist nicht gut für seine Gesundheit, da er sein Risiko für die Entwicklung gefährlicher Krankheiten wie hohes Cholesterin, Diabetes, Bluthochdruck und das Auftreten von Atemproblemen wie Asthma erhöhen kann. Nun, es wird angenommen, dass Sportarten wie Fußballspielen dazu beitragen, die Gewichtszunahme von Kindern zu kontrollieren, Bun.

4. Unterstützt die Muskel- und Knochenstärke

Da es Kinder in Bewegung, Laufen und Treten hält, kann Fußball die Muskel- und Knochenkraft von Kindern unterstützen. Außerdem wird dieser Sport meist auf freiem Feld betrieben und setzt das Kind der Sonne aus.

Sonnenlicht ist sehr gut, um die Aufnahme von Vitamin D im Körper zu erhöhen, Bun. Die Anwesenheit dieses Vitamins wird benötigt, um Kalzium aufzunehmen, damit die Knochen der Kinder gesund und stark sind. Durch gesunde Muskeln und Knochen sind Kinder vor Knochenerkrankungen wie Osteoporose im späteren Leben geschützt und können jeden Tag Aktivitäten nachgehen.

5. Entwickeln Sie die Persönlichkeit des Kindes

Beim Fußballspielen laufen die Kinder nicht nur herum, sie lernen auch, sich im Team gut zu verständigen und zu arbeiten. In diesem Moment lernt er auch, wie man Freundschaften schließt, entweder mit anderen Mitgliedern oder dem gegnerischen Team.

Das ist sehr gut für die Entwicklung sozialer Fähigkeiten und Persönlichkeit, Bun. Darüber hinaus können Kinder durch diesen Sport etwas über Führung und Empathie lernen.

Basierend auf den obigen Informationen sind die Vorteile des Fußballspielens für Kinder vielfältig. Ab jetzt müssen Sie Ihrem Kind also nicht mehr verbieten oder schimpfen, wenn es Fußball spielen will, okay?

Angesichts der Tatsache, dass Fußball in der Regel viele Menschen betrifft, ist es jedoch für Kinder besser, diesen Sport nur mit ihrer Mutter, ihrem Vater, anderen Familienmitgliedern oder Betreuern auszuüben, damit ihre Gesundheit gewährleistet und frei von Übertragungen des Corona-Virus ist.

Wenn Ihr Kind auf einem offenen Feld oder auf dem Hof ​​in der Nähe des Hauses Fußball spielen möchte, ist es außerdem eine gute Idee, vor dem Sport Sonnencreme auf die Haut Ihres Kindes aufzutragen. Zu viel Sonneneinstrahlung kann tatsächlich Hautschäden verursachen.

Neben Fußball gibt es viele andere Sportarten, die Kinder ausüben können. Mütter können über die ALODOKTER-Chat-Anwendung beim Arzt fragen, welche Art von Bewegung die richtige ist, um die Gesundheit der Kinder entsprechend ihrem Alter zu unterstützen.