Aufdecken der gesundheitlichen Vorteile von Kamelmilch

Haben Sie schon einmal Kamelmilch probiert? Milch von Tieren, die häufig in Wüstengebieten wie dem Nahen Osten vorkommen, enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die gut für die Gesundheit des Körpers sind. du weißt. Trotzdem gibt es einige Dinge zu beachten, bevor Sie Kamelmilch konsumieren.

Kamelmilch ist nicht viel anders als Kuhmilch, hat einen süßen Geschmack und ist nicht zu salzig und hat eine schöne Textur cremig. In Indonesien ist Kamelmilch nicht so beliebt wie Kuh- oder Ziegenmilch. Dies liegt daran, dass die Verbreitung von Kamelmilch in Indonesien noch sehr begrenzt ist.

Dies sind die verschiedenen Vorteile von Kamelmilch

Der Gehalt an Kalorien, Proteinen und Kohlenhydraten in Kamelmilch entspricht in etwa der von frischer Kuhmilch. Der Zucker- und gesättigte Fettgehalt von Kamelmilch ist jedoch niedriger als bei anderen Milchsorten.

Darüber hinaus ist Kamelmilch auch eine Quelle für gesunde Fette, die auch voller Vitamine und Mineralstoffe sind, wie Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, Kalzium, Kalium, Magnesium, Kupfer, Eisen und Phosphor .

Dank der vielen Nährstoffe, die in Kamelmilch enthalten sind, ist es kein Wunder, dass diese Milch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet. Hier sind eine Reihe von Vorteilen von Kamelmilch, die man sich nicht entgehen lassen sollte:

1. Alternative für Menschen mit Kuhmilchallergie oder Laktoseintoleranz

Kamelmilch enthält eine andere Art von Protein als Kuhmilch und kann daher für Menschen mit Kuhmilchallergie eine Option sein. Darüber hinaus enthält Kamelmilch auch weniger Laktose als Kuhmilch, sodass sie für Menschen mit Laktoseintoleranz möglicherweise noch akzeptabel ist.

Dies belegt eine Studie mit 25 Personen mit Laktoseintoleranz. Die Ergebnisse dieser Studie zeigten, dass nur zwei Personen nach dem Trinken von Kamelmilch leichte Reaktionen zeigten, während die anderen Teilnehmer keine Beschwerden hatten.

2. Durchfall überwinden

Für diejenigen unter Ihnen, die häufig Durchfall haben, versuchen Sie es mit OK Kamelmilch. Diese Milch wird seit langem als Durchfallmittel verwendet. Eine Studie zeigt, dass Kamelmilch Antikörper enthält, die Viren bekämpfen können, die Durchfall verursachen.

3. Senkt den Blutzuckerspiegel und verbessert die Insulinsensitivität

Kamelmilch senkt nachweislich den Blutzuckerspiegel und verbessert die Insulinsensitivität bei Menschen mit Typ-1- und Typ-2-Diabetes. Zink Dies kann dazu beitragen, die Fähigkeit der Zellen, Blutzucker zu absorbieren, zu erhöhen.

Eine Studie zeigte, dass Erwachsene mit Typ-1-Diabetes, die täglich Kamelmilch tranken, einen stabileren Blutzuckerspiegel hatten. Der Verzehr von Kamelmilch muss jedoch weiterhin von einer gesunden Lebensweise und der regelmäßigen Einnahme von Insulin begleitet werden.

4. Stärkung des Immunsystems

Kamelmilch enthält Lactoferrinverbindungen und Immunglobuline, Proteine, die das Immunsystem stärken können. Im Körper wirkt Lactoferrin antibakteriell, antimykotisch, antiviral, entzündungshemmend und antioxidativ, sodass der Körper vor verschiedenen Krankheiten geschützt werden kann.

Außerdem, Molkenprotein Es wird auch angenommen, dass Kamelmilch antioxidative Eigenschaften hat, die Körperzellen vor Schäden durch freie Radikale und krankheitserregende Bakterien oder Viren schützen können.

5. Verbessern Sie die Gehirnfunktion

Es wird angenommen, dass Kamelmilch zur Verbesserung der Gehirnfunktion bei Kindern mit Verhaltensstörungen nützlich ist. Dies wird durch eine Reihe von Studien an Kindern mit Autismus bestätigt. Trotzdem kann Kamelmilch immer noch nicht als Ersatz für die Autismustherapie verwendet werden.

Es wird auch angenommen, dass Kamelmilch für Menschen mit neurodegenerativen Erkrankungen wie Parkinson und Alzheimer von Vorteil ist. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um diesen Vorteil zu beweisen.

Die gesundheitlichen Vorteile von Kamelmilch sehen sehr interessant aus, oder? Leider ist der Preis dieser Milch tendenziell höher als bei anderen Milchsorten. Außerdem wird Kamelmilch in der Regel auch nicht zuerst pasteurisiert.

Nicht pasteurisierte Milch kann das Risiko von Lebensmittelvergiftungen, Infektionen und sogar Nierenversagen erhöhen. Es ist auch bekannt, dass nicht pasteurisierte Kamelmilch das Virus enthält, das MERS (Atemwegssyndrom im Nahen Osten), die hoch ansteckend und gefährlich ist.

Stellen Sie daher sicher, dass Sie pasteurisierte Kamelmilch wählen, um die Vorteile zu nutzen und diese Milch in Maßen zu konsumieren. Zum Beispiel beträgt eine gesunde Menge an Kamelmilchkonsum für Diabetiker 2 Tassen oder 500 ml pro Tag.

Um sicher zu gehen, konsultieren Sie zuerst einen Arzt, bevor Sie Kamelmilch konsumieren, insbesondere wenn sie für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen, Kinder, schwangere Frauen und ältere Menschen bestimmt ist.


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