pictopub.com

Es gibt verschiedene Ursachen für Herzinfarkte in jungen Jahren, die Sie kennen sollten, von bestimmten Gesundheitszuständen über den Lebensstil bis hin zur Familienanamnese. In jungen Jahren zu wissen, was einen Herzinfarkt verursacht, kann Ihnen helfen, Ihr Risiko für einen späteren Herzinfarkt zu senken.

Die Ursache von Herzinfarkten in jungen Jahren wird in letzter Zeit zunehmend hinterfragt. Bisher ist das Altern einer der wichtigsten Risikofaktoren für einen Herzinfarkt. Dies zeigt sich bei Herzinfarktpatienten, die in der Regel 50 Jahre und älter sind.

Heutzutage nimmt jedoch die Zahl der Herzinfarktpatienten in jüngerem Alter zu. Sogar jemand über 20 kann einen Herzinfarkt erleiden.

Ursachen von Herzinfarkt in jungen Jahren

Die folgenden Dinge können zu einem Herzinfarkt in jungen Jahren führen:

1. Bluthochdruck

Bluthochdruck kann in jungen Jahren aufgrund von ungesunden Essgewohnheiten auftreten, z. B. durch zu viele Lebensmittel mit hohem Salz- und Fettgehalt. Wenn die Hypertonie nicht kontrolliert wird, kann Ihr Herz stärker arbeiten, um das Blut durch den Körper zu pumpen. Dies kann dazu führen, dass sich Ihr linksventrikulärer Herzmuskel verdickt (linksventrikuläre Hypertrophie) und Ihr Risiko für einen Herzinfarkt in jungen Jahren erhöht.

2. Hoher Cholesterinspiegel

Die Anzahl an Fast Food und verarbeiteten Lebensmitteln mit einem hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren und Salz auf dem Markt, gepaart mit einem weniger aktiven Lebensstil, macht einen hohen Cholesterinspiegel unter jungen Menschen heute keine Seltenheit.

Ein hoher Cholesterinspiegel im Blut kann dazu führen, dass sich Plaque an den Arterienwänden ansammelt, einschließlich der Wände der Koronararterien, die das Herz mit Blut versorgen. Dies kann dazu führen, dass die Blutversorgung des Herzens verringert wird. Dieser Zustand kann in jungen Jahren schließlich zu Herzinfarkten führen.

3. Diabetes

Ein hoher Blutzuckerspiegel kann Blutgefäße und Nervenzellen im ganzen Körper schädigen, auch im Herzen. Dies kann dazu führen, dass Ihre Herzmuskeln nicht die erforderliche Blutversorgung erhalten, was Sie in jungen Jahren einem Herzinfarktrisiko aussetzt.

Im Allgemeinen ist die Ursache dafür, dass Menschen in jungen Jahren an Diabetes erkranken, eine Insulinresistenz. Dies ist ein Zustand, wenn die Reaktion der Körperzellen auf Insulin gestört ist, so dass die Zellen den Blutzucker nicht richtig verwenden können. Dieser Zustand tritt am häufigsten bei Menschen auf, die fettleibig sind und einen ungesunden Lebensstil haben, z. B. weniger aktiv.

4. Rauchen

Rauchen, ob aktiv oder passiv, kann schon in jungen Jahren zu einem Herzinfarkt führen. Das Nikotin in Zigaretten kann den Blutdruck erhöhen, die Herzfrequenz beschleunigen, die Bildung von Plaque an den Wänden der Herzkranzgefäße auslösen und die Sauerstoffaufnahme des Herzens reduzieren. Diese Dinge können letztendlich das Risiko erhöhen, in jungen Jahren einen Herzinfarkt zu erleiden.

5. Stress

Stress kann jeden treffen, unabhängig vom Alter. Wenn Sie gestresst sind, neigen Sie dazu, die Gesundheit Ihres Körpers zu vernachlässigen, wie etwa Schlafmangel, Bewegungsmangel und ungesunde Lebensmittel.

Darüber hinaus kann Stress auch einen Anstieg des Blutdrucks auslösen und das gute Cholesterin senken, das zur Erhaltung der Herzgesundheit beiträgt. Die Kombination aus einem Lebensstil und einem durch Stress an Qualität abnehmenden Körperzustand kann das Risiko erhöhen, in jungen Jahren einen Herzinfarkt zu erleiden.

6. Lebensstil und Technologie

Der Aufstieg von Social Media und Technologie kann heute indirekt das Risiko von Herzinfarkten in jungen Jahren erhöhen. Wenn man zum Beispiel in soziale Medien eintaucht, kann eine Person die Trainingszeit vergessen und sogar dazu neigen, die Zeit zum Ausruhen zu vernachlässigen.

Darüber hinaus ist die Existenz von Technologien wie Motorradtaxis online, Aufzug, und Rolltreppen neigen auch dazu, die jüngere Generation vom Gehen abzuhalten. Dies kann ein metabolisches Syndrom auslösen, das auch einer der Auslöser für Herzinfarkte ist.

7. Genetische Faktoren

Es gibt viele familiäre Erkrankungen wie Typ-1-Diabetes, Thrombophilie, Hypercholesterinämie, Bluthochdruck und das Antiphospholipid-Syndrom. All dies kann eine Person schon in jungen Jahren einem höheren Risiko für koronare Herzkrankheiten aussetzen. Werden diese Erkrankungen nicht beherrscht, steigt auch das Risiko für einen Herzinfarkt.

Herzinfarkte in jungen Jahren vorbeugen

Nachdem man bereits in jungen Jahren weiß, was einen Herzinfarkt verursacht, ist es auch eine gute Idee, zu wissen, wie man ihm vorbeugen kann, um das Risiko eines Herzinfarkts zu vermeiden, entweder in jungen Jahren oder später im Leben.

Die folgenden Dinge können Sie tun, um Herzinfarkte in jungen Jahren zu verhindern;

• Achten Sie auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
• Treiben Sie regelmäßig Sport, mindestens 30 Minuten täglich.
• Rauchen Sie nicht und vermeiden Sie Passivrauchen.
• Vermeiden Sie übermäßigen Stress und gehen Sie gut mit Stress um.
• Halten Sie das ideale Körpergewicht.
• Kontrollieren Sie regelmäßig Blutdruck, Cholesterinspiegel und Blutzuckerspiegel.

Wenn Sie in jungen Jahren an einer Erkrankung leiden, bei der das Risiko eines Herzinfarkts besteht, wie oben beschrieben, ist es eine gute Idee, regelmäßige Gesundheitsuntersuchungen bei Ihrem Arzt durchzuführen. Auf diese Weise kann Ihr Arzt Ihren Zustand überwachen und Behandlungen anbieten, die Ihr Risiko für einen Herzinfarkt senken können.