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Die Gefahr der Defäkation (Defäkation) besteht nicht kannunterschätzt. Der Grund dafür ist, dass, wenn es zur Gewohnheit geworden ist, verschiedene gesundheitliche Probleme auftreten können Wille pirschen Du.

Es gibt viele Gründe, warum eine Person dem Drang zum Stuhlgang oder Stuhlgang widersteht, insbesondere wenn er in der Öffentlichkeit ist. Der Grund könnte sein, dass es keine Toiletten in der Nähe gibt, faul auf lange Toilettenschlangen, schmutzige Toiletten warten und öffentliche Toiletten nur ungern benutzen.

Ab und zu Stuhlgang zu halten ist eigentlich kein großes Problem. Geschieht dies jedoch kontinuierlich, besteht die Gefahr, die Defäkation zurückzuhalten, vor der Sie vorsichtig sein sollten.

Gefahren beim Halten KAPITEL

Einige gesundheitliche Probleme, die durch häufigen Stuhlgang auftreten können, sind:

1. Verstopfung

Beim Stuhlgang nimmt der untere Darm Wasser aus dem Stuhl auf, der sich im Rektum angesammelt hat, wodurch der Stuhl härter wird. Dieser Zustand kann den Stuhlgang erschweren und Verstopfung ist letztendlich unvermeidlich.

2. Hämorrhoiden oder Hämorrhoideneien

Auch Verstopfung durch angehaltenen Stuhlgang kann Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden auslösen. Wenn Sie Verstopfung haben, können Sie Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, so dass Sie sich anstrengen müssen, um den Stuhl herauszubekommen.

Nun, die Angewohnheit, sich beim Stuhlgang anzustrengen, kann dazu führen, dass die Blutgefäße im Anus und im unteren Rektum anschwellen und Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden auslösen.

Hämorrhoiden oder Hämorrhoiden sind durch mehrere Symptome gekennzeichnet, von denen eines blutiger Stuhl ist.

3. Analfissur

Wenn Sie Ihr nächstes KAPITEL halten, besteht die Gefahr, dass Sie eine Analfissur bekommen. Dieser Zustand kann auftreten, weil harter Stuhlgang, der schwer zu passieren ist, das Hautgewebe und auch die Schleimhaut, die den Analkanal und den Kanal auskleidet, verletzen oder reißen kann.

Analfissuren sind durch mehrere Symptome gekennzeichnet, darunter Schmerzen beim Stuhlgang und blutiger Stuhl.

4. Stuhlinkontinenz

Die Gewohnheit, Stuhlgang zu halten, kann die Muskeln in Ihrem Rektum dehnen und Sie dem Risiko einer Stuhlinkontinenz aussetzen. Dieser Zustand führt zu einem Gefühlsverlust beim Stuhlgang, so dass der Stuhl plötzlich austreten kann, ohne es zu merken.

Jeder hat eine andere Toleranz beim Zurückhalten des Stuhldrangs, daher kann die Auswirkung des Zurückhaltens des Stuhlgangs für jede Person unterschiedlich sein. Um die Gefahr einer Stuhlentleerung zu vermeiden, wird dennoch empfohlen, den Toilettengang nicht zu verzögern, wenn Stuhldrang auftritt.

Um einen reibungslosen Stuhlgang zu unterstützen, wenden Sie einen gesunden Lebensstil an. Der Trick besteht darin, den Verzehr von faserigen Lebensmitteln zu erhöhen, genug Wasser zu trinken und regelmäßig Sport zu treiben.

Wenn diese Methode angewendet wurde, Sie jedoch weiterhin Probleme beim Stuhlgang haben, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Der Arzt führt eine Untersuchung durch, um die Ursache zu ermitteln und eine geeignete Behandlung einzuleiten.