Gebrochene Zähne, vielleicht sind einige der folgenden Gewohnheiten der Auslöser

Wer möchte nicht schöne, gepflegte und charmante Zähne haben? Leider kann es nicht für immer besessen werden. In einigen Fällen können bestimmte Lebensstile, Gewohnheiten und Krankheiten Karies verursachen.

Die Mundgesundheit gilt als Indikator für die Bestimmung des Gesamtzustands des Körpers. Eine gute Mund- und Zahngesundheit kann das übermäßige Wachstum von Bakterien im Mund verhindern. Auf der anderen Seite kann die Faulheit, gesunde Zähne zu erhalten, das Potenzial für Infektionen und Krankheiten im Mund wie Karies und Zahnfleischerkrankungen erhöhen.

Gewohnheiten, die zu gebrochenen Zähnen führen können

Um Karies und eine Verschlechterung der Mundgesundheit zu verhindern, sollten einige der folgenden Maßnahmen vermieden werden.

  • Eiswürfel kauen

    Vielleicht haben Sie das Gefühl, dass Eiswürfel Ihren Zähnen nicht schaden, weil sie zuckerfrei sind und aus natürlichen Zutaten hergestellt werden. Tatsächlich kann das Kauen auf so harten und kalten Gegenständen wie Eis zum Brechen der Zähne führen. Wenn Sie dies weiterhin tun, wird das Weichgewebe Ihrer Zähne geschädigt und Sie riskieren Zahnschmerzen. Um diese Gewohnheit zu ersetzen, wird empfohlen, zuckerfreien Kaugummi zu kauen oder Getränke ohne Eis zu konsumieren.

  • Zähneputzen zu hart

    Gute Absichten zur Vorbeugung von Karies können bei falscher Ausführung mit dem gegenteiligen Zustand enden. Einer davon ist die Angewohnheit, die Zähne zu stark zu putzen, was den Zahnschmelz beschädigen kann. Wenn der Zahnschmelz beschädigt ist, werden die Zähne leicht gereizt, was sie empfindlicher auf kalte Getränke oder Speisen macht. Minimieren Sie daher die negativen Auswirkungen dieser Angewohnheit, indem Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden.

  • Auspacken mit Zähnen

    Die Hauptfunktion der Zähne besteht darin, Nahrung zu beißen und zu kauen, um den Verdauungsprozess im Magen zu unterstützen. Wer also gerne eine Getränkeflasche öffnet oder eine Snackverpackung mit einem Biss zerreißt, sollte erkennen, dass dies nicht die Aufgabe der Zähne ist. Wenn Sie dies weiterhin tun, können Ihre Zähne knacken oder sogar brechen.

  • SaugenZitrone oder Apfelwein trinken Zitrone

    Abgesehen von den verschiedenen guten Vorteilen enthalten Zitronen auch Flüssigkeiten mit einem hohen Säuregehalt. Es wird befürchtet, dass es Kalzium auf der Zahnoberfläche entfernen kann.

  • Essen Sie oft Snacks

    Eine weitere Angewohnheit, die auch das Potenzial hat, Karies zu verursachen, ist übermäßiges Naschen, insbesondere süße Speisen und viel Zucker.

    Diese Angewohnheit kann die Speichelproduktion hemmen und Speisereste zwischen den Zähnen verstauen lassen. Als Lösung sollten Sie nicht zu oft naschen und versuchen, Snacks zu essen, die wenig Zucker und wenig Stärke enthalten.

  • Rauch

    Rauchen macht nicht nur die Zähne gelb, sondern erhöht auch die Bildung von Plaque und Zahnstein auf den Zähnen. Plaque trägt Bakterien, die den Zahnschmelz schädigen können. Bei nicht regelmäßiger Reinigung kann Plaque zu Zahnstein verhärten. Sowohl Plaque als auch Zahnstein können Karies und Karies verursachen.

  • Nimm bestimmte Medikamente

    Karies kann auch durch den Konsum von Medikamenten verursacht werden. Für die Aufzeichnung können Antihistaminika einen trockenen Mund verursachen, der die Speichelproduktion hemmt. Einer der Auslöser für Karies ist eine Störung der Speichelproduktion. Daher schadet es nie, Ihren Arzt nach Medikamenten zu fragen, die die Mund- und Zahngesundheit beeinträchtigen können, wenn Sie sich im Heilungsprozess befinden.

Um Ihre Zähne gesund und unbeschädigt zu erhalten, vergessen Sie nicht, Ihre Zähne zweimal täglich zu putzen und alle sechs Monate zu regelmäßigen zahnärztlichen Kontrollen zum Zahnarzt zu gehen.


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