Juckende Haut in der Nacht fühlt sich ärgerlich an? Das ist die Lösung

BeschwerdeHaut juckend in Abend kann Beschwerden verursachen störender Schlaf, und riskanter, übermäßig zu kratzen. Diejenigen von Ihnen, die von dieser Beschwerde betroffen sind, müssen es wissen Grund die Grundlage dafür, damit es kann überwindenes auf die richtige weise.

Im Allgemeinen wird juckende Haut nachts durch trockene Haut und Veränderungen der Körpertemperatur in der Nacht verursacht. Darüber hinaus können auch Psoriasis, Ekzeme oder Insektenstiche wie Milben und Bettwanzen nachts zu juckender Haut führen.

Juckreiz in der Nacht überwinden

Auch wenn es juckt, versuchen Sie, die Haut nicht zu kratzen. Kratzende juckende Haut kann tatsächlich Hautreizungen verursachen. Versuchen Sie daher, mit Handschuhen zu schlafen, um den Drang zu kratzen zu reduzieren. Achte dann auch darauf, dass deine Nägel ordentlich getrimmt sind.

Wenn der Juckreiz so stark ist, können Sie die juckende Stelle sanft tupfen, bis der Juckreiz nachlässt. Wenn nächtliche Hautjucken immer noch störend sind, können Sie versuchen, wie folgt damit umzugehen:

1. Menjahalte die Raumtemperatur kühl

Eine zu heiße Raumtemperatur kann die Haut austrocknen, was zu juckenden Hautbeschwerden führen kann. Halten Sie daher die Raumtemperatur kühl, die etwa 20 bis 24 Grad Celsius beträgt.

2. MengoFeuchtigkeitscreme auftragen

Feucht gehaltene Haut beugt Juckreiz vor. Vergessen Sie daher nicht, nach dem Baden eine feuchtigkeitsspendende Lotion aufzutragen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Lotion verwenden, die weder Alkohol noch Duftstoffe enthält.

3. Memotrage ein Nachthemd aus weichem Material

Sie können den Juckreiz auch reduzieren, indem Sie Nachthemden aus weichen Materialien, wie zum Beispiel natürlichen Baumwollfasern, verwenden. Dieses Bekleidungsmaterial ist nicht nur angenehm zu tragen, sondern nimmt auch Schweiß gut auf.

4. Mengverwenden Luftbefeuchter

Wenn Sie die Klimaanlage im Zimmer einschalten, müssen Sie sie auch einschalten Luftbefeuchter oder ein Luftbefeuchter. Ein Luftbefeuchter kann helfen, die Luft feucht zu halten und das Austrocknen der Haut zu verhindern. Nun, wenn die Feuchtigkeit der Haut erhalten bleibt, können nächtliche Hautjucken gelindert werden.

5. Verwalten betonen

Beruhige deinen Geist, bevor du zu Bett gehst, denn zu viel Nachdenken kann dich stressen und der Stress, den du erlebst, kann die juckenden Symptome nachts verschlimmern.

6. Einnahme bestimmter Medikamente

Wenn Sie Allergien in der Vorgeschichte haben und die auftretenden Juckreizbeschwerden Teil einer allergischen Reaktion sind, können Sie Antiallergika einnehmen. Konsultieren Sie jedoch zuerst Ihren Arzt, bevor Sie es konsumieren.

Lassen Sie die juckende Haut nachts nicht in die Länge ziehen und gehen Sie mit den oben genannten Methoden um. Wenn der Hautjucken nachts nicht nachlässt, länger als zwei Wochen anhält, den Schlaf stört oder von anderen Symptomen wie Fieber und Hautausschlag begleitet wird, suchen Sie sofort einen Arzt auf.


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