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Hatten Sie und Ihr Partner regelmäßig Sex, wurden aber nicht schwanger? VersuchenOK, überprüfen Sie Ihr Gewicht. Gewicht beeinflusst nicht nur das Aussehendu weißt, aber auch Fruchtbarkeit.

Studien zeigen, dass Frauen, die übergewichtig oder sogar weniger als normal sind, tendenziell länger brauchen, um schwanger zu werden. Der Grund dafür ist, dass ein ideales Körpergewicht und ein ausgewogener Fettgehalt erforderlich sind, um eine Schwangerschaft zu erleichtern.

Bedingungen für dicke oder dünne Frauen, die Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden

Es gibt zwei Dinge im Zusammenhang mit dem Gewicht, auf die Sie achten müssen, wenn Sie bald ein Baby haben möchten, nämlich den Body-Mass-Index (BMI) und den Körperfettgehalt.

Ein BMI von 18,5-24,9 gilt als normal. Die beste Chance, schwanger zu werden, besteht jedoch, wenn Ihr BMI zwischen 20 und 25 liegt. Frauen, die zu dünn (BMI unter 20) oder übergewichtig sind, BMI über 25 haben eine 18% geringere Chance auf eine Schwangerschaft als Frauen mit Idealgewicht.

Ein ähnliches Problem tritt auch bei Frauen auf, die zu muskulös sind und zu wenig Fett im Körper haben. Bei Frauen mit dieser Erkrankung besteht auch das Risiko, trotz Idealgewicht schwanger zu werden. Dies liegt daran, dass mindestens 22% des Fetts im Körper einer Frau benötigt werden, um ihre Periode zu bekommen.

Die Menstruation ist ein Zeichen dafür, dass ein Ei freigesetzt wird. Bei einer Störung der Menstruation kann es zu Störungen der Eizelle und des Eisprungs kommen, so dass eine Schwangerschaft erschwert wird.

Wenn es Frauen mit Gewichtsproblemen gelingt, schwanger zu werden, ist die auftretende Schwangerschaft anfälliger für Komplikationen, die von Fehlgeburten, Frühgeburten, Babys mit Unter- oder Übergewicht bis hin zu Babys mit angeborenen Defekten wie Herzfehlern reichen.

Gründe, warum Gewicht die Fruchtbarkeit beeinflussen kann

Das Körpergewicht beeinflusst die Fruchtbarkeit durch den Hormonspiegel. Hormone spielen eine wichtige Rolle in allen Prozessen und Stadien der Schwangerschaft, von der Freisetzung einer Eizelle über die Befruchtung durch Spermien bis hin zur Entwicklung des befruchteten Produkts zum Fötus in der Gebärmutter.

Im Folgenden wird erklärt, warum hormonelle Erkrankungen bei über- oder untergewichtigen Frauen eine Schwangerschaft erschweren können:

Ursachen für zu dickes Gewicht verringern die Chancen, schwanger zu werden

Fett spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion und Speicherung von Fortpflanzungshormonen wie Östrogen. Übergewichtige und fettleibige Frauen haben einen höheren Fettgehalt. Dadurch wird mehr Östrogen gebildet.

Jetzt, Übermäßige Mengen an Östrogen beeinträchtigen tatsächlich das weibliche Fortpflanzungssystem. Aus diesem Grund haben viele übergewichtige und fettleibige Frauen unregelmäßige Perioden.

Darüber hinaus kann Übergewicht auch die Erfolgsrate des IVF-Programms verringern (in-vitro-Fertilisation). Tatsächlich wird Fettleibigkeit mit PCOS in Verbindung gebracht, was eine der Ursachen für eine verminderte Fruchtbarkeit bei Frauen ist.

Zu dünn zu sein macht es schwierig, schwanger zu werden

Bei untergewichtigen Frauen führt zu wenig Fett zu einem reduzierten Spiegel des Hormons Progesteron und einem erhöhten Spiegel des Hormons Cortisol.

Diese hormonellen Veränderungen können dem Körper das Gefühl geben, dass er nicht in einem guten Zustand und nicht sicher ist, schwanger zu werden, so dass er den Fortpflanzungsprozess ignoriert und sich mehr auf den Versuch konzentriert, zu überleben. Diese Situation tritt häufig bei Frauen auf, die unter extremen Essstörungen wie Anorexie leiden.

Tipps, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen

Wenn Sie eine Schwangerschaft planen, aber über- oder untergewichtig sind, sollten Sie versuchen, Ihr Idealgewicht oder Ihren BMI zu erreichen, bevor Sie schwanger werden.

Um das ideale Körpergewicht zu erhalten, wissen Sie zuerst, ob Sie in einem gesunden Zustand sind Untergewicht, Übergewicht, oder Fettleibigkeit. Führen Sie als nächstes ein Programm durch, um auf gesunde Weise Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen. Vergiss nicht, behalte folgende Dinge im Hinterkopf:

• Trinken Sie ausreichend Wasser und begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker und Fast Food.
• Trainiere fleißig und sei jeden Tag aktiv. Versuchen Sie, wenn möglich, einen Kurs im Fitnessstudio zu besuchen.
• Wähle gesunde Snacks wie Obst und Nüsse.
• Setzen Sie sich vernünftige Ziele für die Gewichtsabnahme oder -zunahme, um motiviert zu bleiben.

Vermeiden Sie extreme Methoden, um den idealen BMI zu erhalten. Wenn Sie Schwierigkeiten beim Abnehmen oder Zunehmen haben oder trotz Ihres Idealgewichts nicht schwanger werden, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Jawohl.

Der Grund dafür ist, dass es neben Gewichtsproblemen auch andere Faktoren geben kann, die es Ihnen erschweren, schwanger zu werden. Indem Sie einen Gynäkologen konsultieren, können Sie die Ursache herausfinden und die richtige Lösung finden