pictopub.com

Eine unerwartete oder ungeplante Schwangerschaft zu erleben ist nicht einfach. Trotzdem können Sie Ihren Kleinen glücklich empfangen und neue Lebenspläne schmieden.

Du bist nicht alleine. Viele Paare haben Kinder, obwohl sie keine Schwangerschaft planen. Dies liegt daran, dass Sie vor der Menopause noch schwanger werden können, auch wenn Sie Verhütungsmittel anwenden

Die Verwendung von Verhütungsmitteln hat eine hohe Wirksamkeit bei der Schwangerschaftsverhütung. Es besteht jedoch weiterhin die Gefahr, schwanger zu werden, wenn das Verhütungsmittel nicht vorschriftsmäßig angewendet wird. Wenn Sie beispielsweise vergessen, die Antibabypille planmäßig einzunehmen, sind Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft größer.

Immerhin gibt es 5 Prozent der Frauen, die eine Schwangerschaft "begreifen", obwohl sie Verhütungsmittel verwendet haben.

Schritte, die Sie tun müssen

Ungeplante Schwangerschaften können jederzeit eintreten, wenn Sie gerade erst aus dem Mutterschaftsurlaub ins Berufsleben zurückkehren, Ihre beiden Kinder im Teenageralter sind oder Sie zum ersten Mal Sex haben.

Auch wenn Ihre Schwangerschaft plötzlich „kommt“, haben Sie noch Zeit, sich vorzubereiten. Das Wichtigste ist, sich mental vorzubereiten und einen neuen Plan gemäß dem Zeitplan für die Anwesenheit Ihres Kleinen zu erstellen. Die folgende Anleitung kann hilfreich sein:

1. Seien Sie ehrlich, wie Sie sich fühlen

Diese ungeplante Schwangerschaft wird Ihr Leben definitiv verändern. Der Lebensplan, den Sie erstellt haben, muss sich ändern. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie möglicherweise wütend, frustriert, überrascht oder verärgert. Lassen Sie dieses Gefühl jedoch noch einige Zeit fließen.

Um die Angst zu lindern, die du verspürst, versuche, sie in ein Tagebuch zu schreiben. Sie können Ihre Gefühle auch mit einer Vertrauensperson teilen. Das Akzeptieren der Tatsachen der Schwangerschaft zusammen mit all den Gefühlen, die auftreten können, wird es Ihnen erleichtern, den nächsten Schritt zu bestimmen.

2. Glaube an dich

Frauen, die schon lange eine Schwangerschaft planen, können immer noch Angst haben, insbesondere diejenigen, die eine ungeplante Schwangerschaft haben. Es ist also wichtig, weiter an sich selbst zu glauben und nicht alles perfekt zu machen.

3. Denken Sie nicht zu viel über die Meinungen anderer nach

Sie müssen nicht darüber nachdenken, wie andere Menschen reagieren oder über Ihre unerwartete Schwangerschaft nachdenken. Das Wichtigste ist, darüber nachzudenken, wie Sie und Ihr Baby gut leben können. Sicherlich viele Freunde oder Verwandte, die Sie nicht beurteilen und immer unterstützen werden.

4. Stellen Sie sich ein neues Leben mit Ihrem Kleinen vor

Stellen Sie sich vor, Sie führen ein neues Leben mit dem Kind, das Sie tragen, sei es das erste, zweite oder dritte Kind. Alles wird nicht so beängstigend, wie Sie denken, wenn Sie an positive Dinge denken.

5. Bitten Sie um Hilfe, wenn Sie das Bedürfnis verspüren

Zögern Sie nicht, um Hilfe zu bitten, besonders wenn Sie alleinerziehend sind. Je früher Sie Menschen wie Familie und Kollegen von Ihrer Schwangerschaft erzählen, desto schneller werden sie sich anpassen.

Zögern Sie außerdem nicht, einen Arzt oder Psychologen um Hilfe zu bitten, damit Sie während der Schwangerschaft und nach der Geburt ruhiger werden.

6. Lernen Sie, Kinder mit einem geringen Altersunterschied großzuziehen

Sie haben gerade Ihr erstes Kind zur Welt gebracht und gestillt, aber es stellt sich heraus, dass es außerhalb des Plans erneut schwanger ist? Du bist nicht allein, wirklich. Viele Mütter erleben es und können sich gut anpassen. Vielleicht können Sie sie um Tipps zur gleichzeitigen Erziehung von zwei kleinen Kindern bitten.

7. Finanzen verwalten

Eine ungeplante Schwangerschaft wird definitiv Ihre finanziellen Pläne ändern. Fangen wir an, unnötige Ausgaben zu reduzieren und die Kosten für die Geburt und nach der Geburt zu berechnen.

Ob geplant oder nicht, jede Schwangerschaft bringt verschiedene Veränderungen mit sich. Denken Sie jedoch daran. Ihr Kleines braucht eine gesunde und glückliche Mutter. Vergessen Sie also nicht, auf sich selbst aufzupassen, sowohl körperlich als auch geistig. Sich auf das Positive zu konzentrieren, kann Ihnen helfen, die schlechten Zeiten zu überstehen.

Herzlichen Glückwunsch zur Vorbereitung Ihres Kleinen!