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Durchfall ist eines der häufigsten Verdauungsprobleme. Die Merkmale sind, dass der Stuhl weich oder wässrig wird, wässrig, mit einer Häufigkeit von Stuhlgängen mehr als dreimal am Tag. Die Ursachen für Durchfall selbst sind sehr vielfältig und reichen von Infektionen bis hin zu Nebenwirkungen von Medikamenten.

Durchfall ist eine der häufigsten Krankheiten in Indonesien. Symptome von Durchfall können weicher oder wässriger Stuhl, häufiger Stuhlgang, Bauchschmerzen, Übelkeit, Blähungen und manchmal Fieber sein. Durchfall kann dazu führen, dass der Körper viel Flüssigkeit verliert, sodass Sie Gefahr laufen, dehydriert zu werden.

Ursachen von Durchfall

Bei einer normalen Verdauung werden Wasser und Elektrolyte sowie Nährstoffe aus Speisen und Getränken im Darm aufgenommen. Wenn jedoch der Verdauungsprozess gestört ist, sammeln sich Wasser und Elektrolyte im Verdauungstrakt an und verursachen Durchfall.

Hier sind einige Dinge, die Durchfall verursachen können:

1. Infektion

Virusinfektionen sind die häufigste Ursache für Durchfall. Mehrere Arten von Viren, die häufig Durchfall verursachen, sind Norovirus, Rotavirus und Hepatitis A. Durch diese Virusinfektion verursachter Durchfall wird normalerweise innerhalb von 2-3 Tagen von selbst besser.

Neben Viren können auch bakterielle und parasitäre Infektionen Durchfall verursachen. Die Arten von Keimen, die häufig Durchfall verursachen, sind: E. coli, Salmonellen und Shigella. Während die Parasiten, die Durchfall verursachen können, Parasiten der gIardia Lamblia und Cryptosporidium.

Durchfall aufgrund von bakteriellen und parasitären Infektionen dauert in der Regel drei Tage oder länger und erfordert eine Behandlung mit Antibiotika. Der Konsum von unhygienischem Wasser oder unhygienischer Nahrung und die mangelnde Sauberkeit von Körper und Umgebung sind die Hauptrisikofaktoren für Durchfall aufgrund einer Infektion.

2. Laktoseintoleranz

Laktose ist eine Zuckerart, die in Milch und ihren verarbeiteten Produkten vorkommt. Diese Laktose benötigt das Enzym Laktase, um im Körper verdaut zu werden. Der Zustand, bei dem einer Person das Enzym Laktase zur Verdauung von Laktose im Dünndarm fehlt oder nicht einmal vorhanden ist, wird als Laktoseintoleranz bezeichnet.

Symptome können Blähungen, häufiger Stuhlgang und Durchfall sein. Diese Symptome treten normalerweise innerhalb von 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Verzehr von Milch oder anderen Milchprodukten auf.

3. Nebenwirkungen von Medikamenten

Antibiotika können schlechte Bakterien und gute Bakterien im Darm zerstören. Dadurch wird das natürliche Bakteriengleichgewicht im Darm gestört. Dies tritt häufiger bei der Langzeitanwendung von Antibiotika auf.

Neben Antibiotika gibt es viele andere Arten von Medikamenten, die ebenfalls Durchfall verursachen können, wie blutdrucksenkende Medikamente, Antiarrhythmika, Chemotherapeutika, nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) und Antazida.

4. Entzündliche Darmerkrankung

Lang anhaltender Durchfall kann ein Symptom einer entzündlichen Darmerkrankung sein. Diese Krankheit kann Geschwüre in der Darmwand verursachen, so dass die Verdauungsfunktion gestört wird.

Dieser Zustand kann nicht nur langfristig Durchfall verursachen, sondern auch zu einem drastischen Gewichtsverlust führen.

5. Nach der Operation

Menschen, die kürzlich am Magen-Darm-Trakt operiert wurden, wie zum Beispiel an der Gallenblase, der Bauchspeicheldrüse oder dem Darm, sind ebenfalls einem Durchfallrisiko ausgesetzt. Dies liegt daran, dass sich der Magen-Darm-Trakt nicht vollständig erholt hat, so dass seine Verdauungsfunktion nicht normal ablaufen konnte.

6. Hormonstörungen

Erhöhte Schilddrüsenhormonspiegel im Körper, auch Hyperthyreose genannt, können den Stuhlgang aktiver machen. Infolgedessen wird die Häufigkeit des Stuhlgangs häufiger.

Nahrungsmittel und Getränke lösen Durchfall aus

Neben Krankheiten kann Durchfall auch durch bestimmte Lebensmittel oder Getränke verursacht werden, wie zum Beispiel:

1. Lebensmittel mit künstlichen Süßstoffen

Sorbit und Mannit sind künstliche Süßstoffe, die häufig in zuckerfreien Snacks oder Produkten verwendet werden.

2. Fructosehaltige Lebensmittel

Fructose kommt natürlicherweise in Honig und Früchten vor. Fruktose wird oft als Süßungsmittel in Limonaden, verpackten Fruchtsäften, Süßigkeiten und Kuchen zugesetzt.

3. Scharfes Essen

Zu scharfe Speisen können bei der Verdauung Magen und Darm reizen. Menschen, die es nicht gewohnt sind, scharfe Speisen zu essen, können Blähungen, Sodbrennen und Durchfall bekommen, nachdem sie diese scharfen Speisen probiert haben.

4. Kaffee

Koffein im Kaffee kann die Verdauung anregen, sodass der Stuhlgang schneller wird. Infolgedessen passieren Speisen und Getränke, die in den Verdauungstrakt gelangen, zu schnell durch den Darm, was zu Durchfall führt.

Es gibt viele Ursachen für Durchfall, aber die häufigste Ursache ist eine Infektion. Daher ist es sehr wichtig, eine saubere Umgebung zu pflegen und sich regelmäßig die Hände zu waschen, insbesondere vor dem Essen, um Keime zu vermeiden, die Durchfall verursachen.

Wenn Sie Durchfall haben, trinken Sie mehr Wasser und Rehydrationsgetränke, um eine Austrocknung zu verhindern. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Stuhlfrequenz nach 2 Tagen nicht abnimmt, begleitet von hohem Fieber, Erbrechen oder Blut im Stuhl.