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Löffeln ist eine Schlafposition, wenn eine Person auf der Seite liegt und ihr Partner sie von hinten umarmt. Viele Paare, die diese Position mögen, weil sie bequemer ist. Darüber hinaus kann diese Position auch die emotionale Bindung stärken und ist gut für die Gesundheit des Körpers.

Umarmen ist eine Möglichkeit für den Menschen, Liebe auszudrücken. Beim Kuscheln gibt es keine festen Regeln, aber die Löffelstellung wird von vielen Paaren bevorzugt. Diese Position wird nicht nur als sehr bequem angesehen, sondern ist auch gut für die körperliche und geistige Gesundheit.

Was ist Löffeln und wie wird Löffeln gemacht?

Löffel kommt vom Wort Löffel was bedeutet Löffel. Das Löffeln erfolgt durch zusammengerolltes Liegen, wobei der Körper am Körper des Partners befestigt ist. In dieser Position vereinen Sie und Ihr Partner sich wie Löffel, die ordentlich in einer Schublade angeordnet sind.

Beim Löffeln wird die Person gerufen, die sich umarmt großer Löffel oder ein großer Löffel, während die umarmte Person als . bezeichnet wird kleiner Löffel oder einen kleinen Löffel.

Jeder kann sein großer Löffel oder kleiner Löffel, unabhängig von Geschlecht, Größe und Körpergröße. Paare wechseln oft die Position, besonders wenn sie dies über einen längeren Zeitraum tun, beispielsweise beim Schlafen in der Nacht.

Abgesehen davon, dass es sich um eine Schlafposition handelt, wird der Begriff Löffeln auch als Sexposition verwendet, bei der es sich um eine Technik handelt, bei der Sex von hinten penetriert wird. Dies ist eine Variante der Position Doggystyle, aber es wird im Liegen gemacht, so dass es nicht viel Energie braucht.

Die Löffelstellung beim Sex ermöglicht ein tieferes Eindringen und ermöglicht es den Fingern des Partners, die Klitoris zu erkunden, wodurch die Chancen auf einen Orgasmus für Frauen erhöht werden.

Vorteile des Löffelns mit einem Partner

Es hat viele Vorteile für Sie und Ihren Partner, in einer Löffelposition zu schlafen, darunter:

1. Stärkt emotionale Bindungen

Körperliche Berührung mit einem Partner wie Umarmen, Küssen und Streicheln kann die Intimität und emotionale Bindung stärken. Dies liegt daran, dass körperliche Berührung die Freisetzung von Hormonen fördern kann, die eine Rolle bei wachsenden Gefühlen von Liebe und Zuneigung spielen, wie Oxytocin, Dopamin und Serotonin.

Oxytocin spielt eine Rolle bei der Schaffung von Empathie und Besorgnis für Ihren Partner, während die Hormone Dopamin und Serotonin Gefühle von Ruhe und Glück hervorrufen und den Blutdruck verbessern können Stimmung.

2. Macht den Schlaf besser

Die Löffelposition kann auch dazu beitragen, dass Sie und Ihr Partner fester schlafen. Dieser Effekt ist gut, um das Problem der Schlaflosigkeit zu überwinden oder bei Menschen, deren Schlafqualität gestört ist.

3. Stress abbauen

Wenn Sie sich umarmen oder von einem Partner in Löffelstellung umarmt werden, werden Sie sich sicherlich glücklicher und ruhiger fühlen. Dieser Effekt ist auch wirksam, um Stress abzubauen und mit Angst umzugehen.

Verschiedene Studien besagen zudem, dass Menschen, die sich regelmäßig mit ihrem Partner umarmen, auch in der Löffelstellung, in der Regel einen stabileren Blutdruck und ein stärkeres Immunsystem haben.

4. Gesunde Schwangere und ihre Föten

Das Löffeln mit der Seite nach links wird für schwangere Frauen dringend empfohlen. Wenn Sie auf der linken Seite liegen, komprimiert das Gewicht des Fötus die großen Blutgefäße im Bauch nicht oder Hohlvene. Diese Position ist auch gut für die rechts liegende Leber, da sie nicht durch die Belastung des Fötus belastet wird.

Diese Position erleichtert die Arbeit des Herzens und die Durchblutung der Gebärmutter und der Nieren wird reibungsloser. Darüber hinaus kann das Schlafen auf der linken Seite auch die Menge an Blut und Nährstoffen für die Plazenta und den Fötus erhöhen.

Löffeln kann in der Tat die Intimität erhöhen und ist gut für die Gesundheit. Wenn es jedoch die ganze Nacht über durchgeführt wird, können Nacken und Arme schmerzhaft, steif oder kribbelnd sein. Schlafpositionen wie diese können auch dazu führen, dass Sie und Ihr Partner sich heiß und heiß fühlen.

Um dies zu umgehen, können Sie ein Kissen verwenden, um Ihren Rücken zu stützen, die Position zu ändern oder in einem klimatisierten Raum zu schlafen. Sie können die Löffelschlafposition auch mit anderen Variationen ändern, die für Sie und Ihren Partner bequemer sind.

Wenn Sie mit Ihrem Partner in Löffelstellung schlafen möchten, aber aufgrund von Nacken- oder Taillenschmerzen und häufigem Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Armen Schwierigkeiten haben, müssen Sie dies nicht erzwingen. Es gibt viele andere Möglichkeiten, die Intimität zu erhöhen, z Bettgeflüster.

Es ist jedoch nichts dagegen einzuwenden, einen Arzt aufzusuchen, um die Ursache der Beschwerden herauszufinden, denn diese darf nicht an der Schlafposition liegen.