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Trockenes Haar, Spliss oder Vielfalt andere Probleme, können das Aussehen beeinträchtigen. Es ist wichtig, dasswissen, wie man geschädigtes Haar natürlich behandelt, um es zu reparieren.

Geschädigtes Haar wird oft durch einen Mangel an natürlichen Haarölen verursacht. Dies liegt an dem chemischen Gehalt von Haarprodukten, die zu hart sind, oder an der Verwendung von übermäßigen Haartrocknern beim Stylen Ihres Haares.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, geschädigtes Haar auf natürliche Weise zu behandeln, die Sie zu Hause durchführen können.

Verwenden mÖl Eempfidlich

Ätherische Öle, die regelmäßig verwendet werden, können helfen, trockenes und strapaziertes Haar zu behandeln und ihm einen natürlichen Duft zu verleihen. Heutzutage werden ätherische Öle häufig in Haarpflegeprodukten wie Shampoos oder Seren verwendet. Vermeiden Sie jedoch Produkte mit Mineralöl und Vaseline, da diese nur die Haaroberfläche mit Feuchtigkeit versorgen.

Insbesondere können bestimmte Arten von ätherischen Ölen für geschädigtes Haar verwendet werden. Zum Beispiel Kokosöl, das das Haar weich macht und ihm Glanz verleiht. Es gibt auch Mandelöl, das die Kopfhaut glättet und befeuchtet. Sie können ätherisches Lavendelöl wählen, da es bei der Behandlung von Schuppen hilft und gleichzeitig das Haar nährt und glänzend macht.

Wie man ätherische Öle zur Behandlung von geschädigtem Haar verwendet, ist sehr einfach zu Hause. Gib das ätherische Öl in dein übliches Shampoo oder Spülung oder mische es mit Olivenöl. Gleichmäßig auftragen und 30 Minuten eine Kopfbedeckung tragen oder über Nacht einwirken lassen. Anschließend gründlich ausspülen.

Konsumieren mWille Bernährungsphysiologisch

Die Verwendung von Haargesundheitsprodukten oder Salonbehandlungen allein reicht nicht aus, um das gewünschte schöne Haar zu erhalten. Sie brauchen auch eine ausreichende Ernährung. Gute Ernährung für die Haargesundheit, einschließlich:

• Protein

  Protein stärkt das Haar und auch andere wichtige Funktionen für den Körper. Empfohlen wird eine Proteinaufnahme von etwa 46 Gramm pro Tag, was ungefähr 200 Milliliter Sojamilch, 7 Eiern, 170 Gramm magerem Fleisch oder 6 Tassen Milch entspricht.

• Omega-Fettsäuren-3

  Der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren aus Fisch zweimal pro Woche trägt dazu bei, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, das Herz zu schützen und die Symptome bei Menschen mit Depressionen zu lindern.

• Zbei eisen dan Zink

  Beide Nährstoffe sind sehr wichtig, um das Haarwachstum zu unterstützen. Diese Nährstoffe können aus magerem Fleisch oder Sojabohnen gewonnen werden und sollten zweimal pro Woche verzehrt werden.

Abgesehen davon gibt es noch zwei andere Arten von Nährstoffen, die für das Haar von Vorteil sind. Das erste ist Vitamin D, das das Haarwachstum anregen kann und vom Körper mit Hilfe der Sonneneinstrahlung gebildet werden kann. Das zweite ist Biotin, das in Eiern reichlich vorhanden ist und das Haar dicker machen kann.

Schere Rwillkommen SVeranstaltung Tregulär

Um geschädigtes Haar auf natürliche Weise zu behandeln, das oft vergessen wird, sollten Sie Ihre Haare regelmäßig schneiden. Eine Sache, die Sie beim Schneiden Ihrer eigenen Haare zu Hause beachten sollten, ist, keine stumpfe Schere zu verwenden, da diese das Haar sogar noch mehr schädigen kann.

Darüber hinaus sollten Sie Haarbehandlungen vermeiden, die aggressive Chemikalien verwenden, wie zum Beispiel das Färben der Haare in einem Salon. Dies liegt daran, dass Chemikalien dem Haar seine natürliche Feuchtigkeit entziehen können, was das Haar auch stumpf und kraus machen kann.

Wenn Sie oben auf natürliche Weise geschädigtes Haar behandeln, können Sie Ihren Traum von gesundem und glänzendem Haar wahr werden lassen. Wenn die geschädigten Haare jedoch bestehen bleiben oder sich verschlimmern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten.