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Bei älteren Menschen (älteren Menschen) kann der Zustand des Körpers, der sich abschwächt, dazu führen, dass die Erholungszeit von der Krankheit länger dauert. Wenn Sie einen kranken älteren Menschen pflegen, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um die Genesung zu beschleunigen.

Wenn ältere Menschen krank sind oder sich im Genesungsprozess befinden, nimmt der Protein- und Fettabbau im älteren Körper zu. Umgekehrt nimmt der Prozess der Proteinbildung ab und Fett kann nicht wieder angehäuft werden, da der Appetit tendenziell nachlässt.

Dies kann zu einem verminderten Ansprechen auf die Behandlung, einem verlängerten Krankenhausaufenthalt und einem erhöhten Risiko für Komplikationen und sogar zum Tod führen. Aus diesem Grund ist es wichtig zu wissen, wie man die Genesung beschleunigt, wenn eine ältere Person erkrankt.

So beschleunigen Sie die Genesung des älteren Körpers, wenn er krank wird

Im Folgenden sind einige Möglichkeiten aufgeführt, um den Genesungsprozess des älteren Körpers zu beschleunigen, wenn er krank wird:

1. Achte darauf, dass er regelmäßig isst

Wenn Sie krank sind, nimmt der Appetit älterer Menschen tendenziell ab. Darüber hinaus haben durchschnittliche ältere Menschen einen verminderten Geschmackssinn, der das Essen fad schmecken lässt, und Probleme mit den Zähnen, die das Kauen erschweren.

Um die Genesung älterer Menschen im Krankheitsfall zu beschleunigen, stellen Sie sicher, dass er täglich regelmäßig isst. Planen Sie Essenszeiten ein, z. B. Frühstück zwischen 7 und 8 Uhr, Mittagessen zwischen 12 und 13 Uhr und Abendessen von 18 bis 19 Uhr.

2. Achten Sie auf die Anzahl der Kalorien und Nährstoffe im Essen

Es ist wichtig, die Kalorienaufnahme pro Tag bei älteren Menschen zu beachten, die sich erholen. Wenn die aufgenommenen Kalorien zu gering sind, verlangsamt sich der Heilungsprozess und ältere Menschen haben nicht die Energie, um Aktivitäten durchzuführen, einschließlich einer Therapie.

Laut Experten beträgt die Kalorienmenge, die ältere Menschen in der Erholungsphase bei Krankheit zu sich nehmen müssen, bis zu 35 Kalorien pro kg Körpergewicht. Wenn eine ältere Person beispielsweise 60 kg wiegt, bedeutet dies, dass der tägliche Kalorienbedarf 2.100 kcal beträgt.

Stellen Sie außerdem sicher, dass ältere Menschen auch eine Vielzahl gesunder Lebensmittel zu sich nehmen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind, wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Nüsse und Fisch.

3. Achte darauf, dass er regelmäßig Milch trinkt

Der Genesungsprozess bei Krankheit im Alter kann schneller sein, wenn er auch regelmäßig Milch trinkt, natürlich nährstoffreiche Milch.

Stellen Sie sicher, dass die Milch enthält Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat (HMB). Verbindungen, die aus dem Abbau der Aminosäure Leucin resultieren. Es wurde gezeigt, dass diese Verbindung den Proteinabbau verringert und die Proteinbildung im Körper erhöht, um den Verlust von Muskelmasse zu verhindern.

Es wird empfohlen, neben HMB auch Milch zu wählen, die andere wichtige Nährstoffe wie tierisches oder pflanzliches Protein, Vitamin D, Kalzium, Omega 3 und Omega 6 enthält, um die Ausdauer zu erhöhen und die Heilung älterer Menschen zu beschleunigen.

4. Stellen Sie sicher, dass der Flüssigkeitsbedarf immer gedeckt ist

Die Befriedigung des Flüssigkeitsbedarfs kann den Genesungsprozess älterer Menschen im Krankheitsfall beschleunigen. Fragen Sie ggf. den Arzt, wie viel Flüssigkeit die Älteren pro Tag benötigen. Neben Wasser oder Milch können auch wasserhaltige Früchte wie Wassermelonen, Erdbeeren oder Orangen verabreicht werden, um eine Dehydrierung älterer Menschen zu verhindern.

5. Achte darauf, dass er genug Ruhe bekommt

Damit der Genesungsprozess von einer Krankheit schneller abläuft, sorgen Sie dafür, dass ältere Menschen jeden Tag genügend Ruhe bekommen. Darüber hinaus kann eine ausreichende Erholung auch ältere Menschen vor Stress schützen. Senioren über 65 Jahren wird empfohlen, jede Nacht 7–8 Stunden zu schlafen.

Die oben genannten Schritte müssen sorgfältig durchgeführt werden, daher ist es für ältere Menschen, die krank sind, manchmal schwierig, dies selbst zu tun. Daher ist die Rolle der Familie in der Genesungsphase älterer Menschen in der Tat sehr groß. Als seine Familie sind Sie der Planer für die älteren Menschen sowie der Regulator der Nahrungsaufnahme, die ihm gegeben wird.

Stellen Sie insbesondere bei der Nahrungsaufnahme sicher, dass Sie die besten Lebensmittelzutaten und Produkte bereitstellen, die Sie bekommen können. Wählen Sie Milch mit HMB-Gehalt von erfahrenen Herstellern, die klinische Studien durchgeführt haben.

Glauben Sie mir, mit der Sorgfalt und Liebe seiner Familie können sich ältere Menschen schneller von einer Krankheit erholen. Wenden Sie die oben genannten Tipps an und konsultieren Sie bei Bedarf sorgfältig einen Arzt, um sich über die Pflege älterer Menschen im Krankheitsfall zu informieren, vom Nährstoff- und Flüssigkeitsbedarf bis hin zu den Symptomen, auf die Sie achten müssen.