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Während der Menstruation können sich manche Frauen anders fühlen schmeckenNeinangenehm, von Stimmungsschwankungen bis hin zu lästigen Magenkrämpfen. Dieses Unbehagen wird oft durch Angstzustände verschlimmert, die durch Mythen verursacht werden hervorragend über die nicht bewiesene Menstruation.

Von Generation zu Generation werden wir oft mit verschiedenen Tabus konfrontiert, die während der Menstruation nicht gemacht werden sollten. Tatsächlich basiert der Mythos der Menstruation normalerweise nur auf Überzeugungen, die in der Gemeinschaft zirkulieren, ohne wissenschaftlichen Beweis.

Verschiedene Mythen über die Menstruation

Damit Sie die Mythen über die Menstruation nicht beunruhigen, überprüfen Sie zunächst die Wahrheit der folgenden Mythen:

1. Kann keine Haare waschen

Es kursieren Mythen über die Menstruation, die besagen, dass das Haarewaschen während der Menstruation nicht gut ist. Dies ist nicht bewiesen. Wenn Sie Ihre Haare nicht waschen, kann dies sogar Ihren Komfort und Ihre persönliche Hygiene beeinträchtigen.

Das Baden und Haarewaschen sorgt dafür, dass sich Ihr Körper während der Menstruation wohler anfühlt du weißt.

2.Keine Übung

Während der Menstruation neigt der Körper dazu, schnell müde zu werden, aber dies ist keine Entschuldigung dafür, keinen Sport zu treiben.

Tatsächlich kann Sport während der Menstruation die Stimmung verbessern (Stimmung) verbessert und verhindert Magenkrämpfe. Einige gute Sportarten während der Menstruation sind Gehen, Joggen, Radfahren, Schwimmen oder Tanzen.

3.Kein Schwimmen

Ein anderer bekannter Mythos über die Menstruation ist, dass Sie nicht schwimmen sollten, da Menstruationsblut den Pool verunreinigt.

Tatsächlich können Sie während Ihrer Periode immer noch schwimmen, ohne den Pool zu verschmutzen. Wenn Sie sich Sorgen machen, können Sie vor dem Schwimmen einen Tampon verwenden, damit Sie ruhiger schwimmen können, ohne den Pool zu verschmutzen.

4. Sex während der Menstruation führt nicht zu einer Schwangerschaft

Einige Frauen denken, dass Sex während der Menstruation keine Schwangerschaft verursachen kann.

Tatsächlich kann auch Sex während der Menstruation zu einer Schwangerschaft führen. Dies geschieht, weil Spermien im Körper einer Frau mehrere Tage überleben können, sodass die Spermien nach Beendigung der Menstruation sofort zur Eizelle gelangen können.

5. Die Menstruation kommt immer pünktlich

Vielleicht hörst du oft, dass die Menstruation jeden Monat immer pünktlich kommen muss. Dies kann eine Frau beunruhigen, wenn ihre Periode zu spät oder zu früh kommt.

Tatsächlich kommt die Menstruation möglicherweise nicht immer pünktlich jeden Monat, da die Menstruationszyklen zwischen 21 und 35 Tagen variieren können. Schnelle oder langsame Menstruationszyklen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, wie zum Beispiel Gewichtsveränderungen, Emotionen oder die konsumierten Medikamente.

6. Die Menstruation ist die Zeit, um „schmutziges Blut“ loszuwerden

Menstruationsblut wird oft als „schmutziges Blut“ bezeichnet. Dies macht die Menstruation als eine Möglichkeit für den Körper, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.

Tatsächlich ist das Blut, das während der Menstruation austritt, kein „schmutziges Blut“, sondern eine Mischung aus Blut, Gebärmuttergewebe, Schleim und ein wenig Bakterien.

Glauben Sie es ab jetzt nicht mehr, wenn Sie Mythen über die Menstruation hören. Wenn Sie noch zweifelhafte Informationen zur Menstruation hören, können Sie dies zunächst mit einem Arzt bestätigen.