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TPrävalenzrate von Untergewicht oder Untergewicht bei Kindern unter fünf Jahren in Indonesien stieg die Zahl der Fälle von 18,4 % im Jahr 2007 auf 19,6 % AnJahr 2013.

Basierend auf den Ergebnissen der oben genannten grundlegenden Gesundheitsforschung des Gesundheitsministeriums der Republik Indonesien wurden 5,7% der Fälle von Untergewicht bei Kindern unter fünf Jahren durch schlechte Ernährung verursacht. Unterdessen wurden 13,9 % der Fälle durch Unterernährung verursacht. Dieser auf dem Körpergewicht und dem Altersindex basierende Indikator für den Ernährungszustand weist auf allgemeine Ernährungsprobleme hin, die insbesondere von den Eltern beachtet werden müssen.

Im Allgemeinen können Eltern bei Kindern Anzeichen von Untergewicht erkennen, nämlich wenn er abnimmt, sein Körper nach einigen Monaten nicht an Größe zunimmt und die Rippen vom Körper aus deutlich sichtbar sind. Aber diese Zeichen können nicht immer als Maßstab verwendet werden. Ganz zu schweigen vom Einfluss anderer Faktoren, wie körperliche Aktivität, Stoffwechselstörungen, Krankheiten, Genetik sowie sozioökonomische und umweltbedingte Faktoren.

Der beste Weg, um herauszufinden, ob Ihr Kind untergewichtig ist, besteht darin, einen Arzt aufzusuchen, um sich über die Anzeichen, Risikofaktoren und gesundheitlichen Komplikationen zu beraten, die bei Ihrem Kind als Folge von Untergewicht auftreten können. Müttern wird auch empfohlen, regelmäßig ihre Gesundheit zu überprüfen und ihre Kinder zu wiegen, damit die Wachstums- und Entwicklungsstadien des Kleinen überwacht werden. Regelmäßige Besuche in Posyandu, Puskesmas, Spezialkliniken für Mütter und Kinder oder Krankenhäuser sind einer der ersten Schritte, um sich des Untergewichts bewusst zu werden.

Untergewicht vorbeugen mit ausgewogenen Ernährungsoptionen

Die Erfüllung der Bedürfnisse von Kindern kann nicht willkürlich sein. Obwohl kalorienreich, werden Lebensmittel wie Schokolade, zuckerhaltige Getränke und fetthaltige Lebensmittel nicht als Hauptenergiequelle für Kinder empfohlen. Denken Sie daran, dass Kinder auch einen kleineren Verdauungstrakt haben, sodass Sie die Fütterung Ihres Kindes umgehen müssen.

Für Kinder unter 6 Monaten ist das ausschließliche Stillen nach wie vor die empfohlene Hauptnahrungsquelle, während für Kinder über 6 Monaten verschiedene Arten von Beikost (MP-ASI) eingeführt werden können, um mit fester Nahrung zu beginnen. zur Ergänzung der Ernährung der Muttermilch.

Ihr Kleines braucht in der Regel eine zusätzliche Fresshäufigkeit außerhalb der üblichen Essenszeiten, also dreimal täglich. Fügen Sie jeden Tag mindestens drei leichte Mahlzeiten (Snacks) mit kleineren Portionen hinzu, um die Energieaufnahme zu erhöhen. Achten Sie darauf, dass die Ernährung Ihres Kindes aus folgenden Nahrungszusammensetzungen besteht:

• Geben Sie Ihrem Baby unter 6 Monaten regelmäßig ausschließliches Stillen.
• Zusammensetzung von Obst und Gemüse bis zu 5 Portionen täglich.
• Kohlenhydratquellen wie Reis, Kartoffeln, Brot und Nudeln.
• Proteinquellen wie Nüsse, Fisch, Eier (zwei Portionen/Woche) und Fleisch.
• Flüssigkeiten wie Wasser bis zu 6-8 Gläser / Tasse pro Tag.
• Als Nahrungsergänzungsmittel kann nach ärztlicher Empfehlung Spezialmilch gegeben werden, um das Gewicht Ihres Kleinen je nach Alter und Ernährungszustand aufzuholen.
• Milchprodukte wie Käse und Joghurt.

Denken Sie daran, dass Ihr Kind kein Fast Food isst, nur weil Sie zunehmen möchten. Geben Sie Säuglingen unter 6 Monaten nach Anweisung des Arztes keine zusätzliche Nahrung außer Muttermilch, da der Magen-Darm-Trakt nicht bereit ist, komplexe Nahrungs- und Getränkeaufnahme zu verdauen. Mütter müssen bei der Auswahl guter Nahrungsquellen für Wachstum und Entwicklung und auch für die Gesundheit des Kleinen vorsichtig sein, um Unterernährung oder umgekehrt Fettleibigkeit zu vermeiden.

Wenn das Untergewicht des Kleinen mit den verschiedenen Bemühungen immer noch nicht behandelt wird, wird der Mutter empfohlen, den Kleinen zur erneuten Untersuchung durch den Kinderarzt zu bringen, damit er sorgfältig untersucht werden kann, um die Planung der Bemühungen zur Verbesserung festzulegen Ernährung des Kleinen.