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Es ist wichtig, die Zahn- und Mundgesundheit während der Schwangerschaft zu erhalten. Der Grund dafür ist, dass die Gesundheit der Zähne und des Mundes von Schwangeren auch die Gesundheit des sich entwickelnden Fötus beeinträchtigen kann. du weißt! Kommen Sie, entdecken Sie die richtige Zahn- und Mundpflege für Schwangere.

Hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können dazu führen, dass das Zahnfleisch von Schwangeren empfindlicher und anfälliger für Bakterien wird, die Zahn- und Mundgesundheitsprobleme wie Gingivitis und Parodontitis verursachen. Dies kann auch schwangere Frauen anfälliger für Soor machen.

Bakterielles Wachstum in den Zähnen und im Mund kann durch das Zahnfleisch in den Blutkreislauf gelangen und in die Gebärmutter gelangen. Dieser Zustand löst dann die Produktion von Prostaglandinen aus, von denen angenommen wird, dass sie Schwangerschaftskomplikationen wie Frühgeburten verursachen.

Darüber hinaus können schwangere Frauen mit Zahn- und Mundproblemen auch nach der Geburt Bakterien auf ihre Babys übertragen.

Verschiedene Möglichkeiten zur Erhaltung der Zahn- und Mundgesundheit während der Schwangerschaft

Einige der folgenden Möglichkeiten, wie schwangere Frauen die Zahn- und Mundgesundheit erhalten können, sind:

1. Zähne regelmäßig und richtig putzen

Eine einfache Möglichkeit, die Zahn- und Mundgesundheit während der Schwangerschaft zu erhalten, besteht darin, Ihre Zähne regelmäßig mindestens 2 Mal täglich zu putzen. Besonders für Schwangere wird empfohlen, Zahnpasta zu verwenden, die . enthält Fluorid und alkoholfrei, um Plaque zu entfernen und gleichzeitig das Risiko von Zahninfektionen bei Babys nach der Geburt zu verringern.

Achten Sie außerdem darauf, dass Schwangere eine Zahnbürste mit weichen Borsten verwenden und die Zahnbürste alle 3-4 Monate wechseln.

2. Mach es Zahnseide

Zahnseide ist der Prozess der Zahnreinigung mit Zahnseide oder Zahnseide Zahnseide. Dies muss getan werden, um den Schmutz auf den Zähnen zu reinigen, den die Zahnbürste nicht erreichen kann. Routine machen Zahnseide einmal täglich ist sinnvoll, um Karies vorzubeugen und das Risiko einer Gingivitis zu reduzieren.

3. Verwenden Sie Mundwasser

Die regelmäßige Anwendung einer antimikrobiellen Mundspülung nach dem nächtlichen oder morgendlichen Zähneputzen ist auch vorteilhaft, um Karies vorzubeugen, Bakterien abzutöten, die Mundgeruch verursachen, und das Risiko einer Zahnfleischentzündung zu verringern. Stellen Sie jedoch sicher, dass das Mundwasser, das schwangere Frauen verwenden, alkoholfrei ist und enthält Fluorid.

Schwangere Frauen können zusätzlich zum Mundwasser auch eine Mischung aus 1 Teelöffel Backpulver und 1 Tasse Wasser verwenden. Diese Methode eignet sich auch, wenn Schwangere aufgrund von Erbrechen nicht die Zähne putzen können.

4. Reduzieren Sie den Konsum von zuckerhaltigen Speisen und Getränken

Zu süße Speisen können das Kariesrisiko erhöhen. Reduzieren und begrenzen Sie daher Lebensmittel oder Getränke, die zu viel Zucker enthalten, wie Kuchen, Sojasauce, süßer Eistee und alkoholfreie Getränke.

Zusätzlich zu den oben genannten Behandlungen können schwangere Frauen andere Dinge tun, um gesunde Zähne und Mund zu erhalten, indem sie kalziumreiche Lebensmittel wie Käse, Milch, Joghurt, Eier, Spinat, Sardinen und Lachs. Vergessen Sie nicht, auch Rauchen, Alkohol und viel Wasser zu vermeiden.

Die Gesunderhaltung von Zähnen und Mund während der Schwangerschaft ist genauso wichtig wie die Erhaltung der Gesundheit anderer Körperteile und sollte nicht außer Acht gelassen werden. Darüber hinaus müssen schwangere Frauen auch regelmäßig einen Zahnarzt aufsuchen, um Zahn- und Mundgesundheitskontrollen durchzuführen.