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Geben Sie oft nach, nur um einen Streit mit Ihrem Partner zu vermeiden? Oder ist es ohne die gleiche Gegenseitigkeit mehr Opfer für das Glück Ihres Partners? Wenn ja, könnte es sein, dass Sie zu abhängig von Ihrem ungesunden Partner sind oder co-abhängig.

Zu sehr vom Partner abhängig zu sein, ist ein Zeichen für eine ungesunde Beziehung. Laut Psychologen entsteht diese Art von Beziehung, wenn sich eine Person unzulänglich und unfähig fühlt und auf andere angewiesen ist, um sich vollständig zu fühlen.

Lerne die Beziehung kennen Co-abhängig

Jeder kann gefährdet sein, zu werden co-abhängig. Die Forschung zeigt jedoch, dass das Risiko des Erlebens von unabhängig bei Menschen, die als Kind oder in der Adoleszenz weniger Aufmerksamkeit von ihren Eltern erfahren haben, größer sein wird.

Das macht den Täter co-abhängig Sei nicht du selbst, wenn du in einer Beziehung bist. Sie fühlen sich gezwungen, ihre eigenen Bedürfnisse zu opfern, um anderen zu gefallen. Beziehungen wie diese erzeugen nicht wirklich Glücksgefühle, sondern lösen stattdessen Angstgefühle aus.

Du willst wissen, was eine Beziehung wirklich ist unabhängig? Hier sind seine Eigenschaften:

1. Du hast Angst, Entscheidungen für dich selbst zu treffen

Sie fühlen sich mit Ihrem eigenen Urteilsvermögen nicht wohl, selbst bei den einfachsten Dingen. Sie fühlen sich gezwungen, dem zu folgen, was Ihr Partner sagt, und müssen ihn um Erlaubnis bitten, wenn Sie etwas tun möchten.

Du hast zum Beispiel immer das Bedürfnis, selbst für die kleinsten Dinge die Zustimmung deines Partners einzuholen, einschließlich des Treffens mit deinen engsten Freunden am Wochenende.

2. Du möchtest Dinge tun, die dir gefallen, um deinem Partner zu gefallen

Du willst wirklich zeigen, dass du der richtige Partner bist, der zusammen alles machen kann, was er will, auch wenn es dir nicht gefällt.

Zum Beispiel sind Sie bereit, ein Fußballspiel zu sehen oder eine musikalische Darbietung zu sehen Felsen, obwohl Sie nicht wirklich interessiert sind .

3. Du bist bereit, alles zu tun oder wählst Stille, um Diskussionen zu vermeiden

Täter co-abhängig werden sich entscheiden, dem zu folgen, was ihr Partner zu sagen hat, weil sie nicht streiten wollen und befürchten, dass geäußerte Meinungsverschiedenheiten Streit auslösen können. Wenn Sie diesen Zustand immer erleben, können Sie Ihre Identität verlieren.

Tatsächlich ist das Bestehen von Meinungsverschiedenheiten in einer Beziehung kein Grund zur Angst, da dies ein Weg sein kann, Probleme zu lösen oder eine Beziehung zu verbessern.

4. Sie leisten Hilfe, die Ihnen unangenehm ist

Sie haben das Bedürfnis, Ihrem Partner alles zu geben, was Sie brauchen, auch wenn Sie es nicht erfüllen können. Ein Beispiel ist, dass Sie bereit sind, mehr Geld zu verleihen, als Sie sich leisten können.

Sie ändern Standards und Grenzen, um Ihrem Partner zu helfen oder einfach nur zu gefallen. Du überzeugst dich auch selbst davon, dass es ein Ausdruck deiner Liebe zu ihm ist, auch wenn es sich unangenehm anfühlt, dies zu tun.

5. Du wirst schnell eifersüchtig

Täter co-abhängig sich minderwertig fühlen, so dass es leicht ist, auf andere Menschen, die ihrem Partner nahe stehen, eifersüchtig zu sein, sogar mit Familie oder Freunden. Sie neigen auch dazu, diese Gefühle aus Angst vor dem Ende der Beziehung zu behalten, wenn es aufgedeckt wird.

Täter co-abhängig wird denken: "Wenn er eine enge Beziehung zu jemand anderem hat, dann braucht er mich wahrscheinlich nicht wirklich."

6. Du willst immer wissen, wo dein Partner ist

Anzeichen dafür, dass Sie zu abhängig von Ihrem nächsten Partner sind, sind, dass Sie Ihren Partner weiterhin "terrorisieren", um nur seinen Aufenthaltsort herauszufinden. Sie werden ihm immer eine SMS schreiben oder ihn anrufen, wenn er mit Freunden unterwegs ist und sich ärgern, wenn er Ihre Nachrichten oder Anrufe nicht sofort beantwortet.

Nach dem Aufenthaltsort eines Partners zu fragen, ist selbstverständlich. Wenn du dich jedoch oft so benimmst, bist du in einer Beziehung co-abhängig.

Der Grund dafür ist, dass man in einer gesunden Beziehung dem Partner Raum lässt, um mit anderen abzuhängen und sich nicht besorgt oder misstrauisch zu fühlen, wenn sein Partner nicht bei ihm ist.

7. Sie möchten, dass sich Ihr Partner nach Ihren Wünschen ändert

Darüber hinaus haben Sie das Bedürfnis, dass sich Ihr Partner nach Belieben ändert und die Handlungen Ihres Partners kontrolliert, damit Sie sich ruhig fühlen. Sie wirken wie ein Chef, der ihn zum Gehorsam zwingen will, und Sie werden sehr enttäuscht oder wütend sein, wenn Sie es nicht kontrollieren können.

Soll ich die Verbindung trennen?

Wird diese Beziehung nicht angesprochen, führt dies langfristig dazu, dass Sie sich erschöpft fühlen und andere Dinge ignorieren, auf die Sie in einer Beziehung eigentlich mehr achten sollten. Möglicherweise lernt Ihr Partner auch nicht, was er oder sie beachten sollte.

Sie müssen die Krawatten nicht sofort abbrechen. Woher. Aber versuchen Sie, zuerst einen Psychologen zu konsultieren, um das Problem zu beheben. Diese Beratung kann Ihnen oder Ihrem Partner helfen, in die Vergangenheit zu graben, insbesondere wenn es ungelöste Schmerzen, Verletzungen oder Wut gibt.

Dies ist die Grundlage, die Ihnen hilft, eine gesunde Beziehung zu Ihrem Partner aufzubauen.

Wenn du es schaffst aus der Beziehung herauszukommen co-abhängig, fühlen Sie sich wieder wohl und sicher mit Ihren eigenen Entscheidungen. Die Anzeichen dafür, dass Sie von diesem Zustand befreit wurden, sind:

• Sie erkennen, dass Sie nicht für das Glück anderer Menschen verantwortlich sind, einschließlich des Glücks Ihres Partners.
• Sie können Ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse erkennen, sodass Sie sich als fähig, hart und klug sehen können.
• Sie können gut auf die Handlungen Ihres Partners und anderer reagieren.
• Sie akzeptieren keine Gewaltakte mehr. Sie und Ihr Partner sind sich bewusst, verändern sich und wachsen, um eine gesunde Beziehung zu entwickeln.

Um Ihnen zu helfen, Ihr Selbstvertrauen wiederzugewinnen, versuchen Sie es außerdem mit OK Finde ein Hobby, das dir gefällt und gehe diesem selbstständig nach, nicht allein mit einem Partner. Vergessen Sie auch nicht, mehr Zeit mit Freunden, Verwandten und anderen Familienmitgliedern zu verbringen.

Am Ende, egal wie sehr du deinen Partner liebst, ist es wichtig, dass du dein Glück nicht zu sehr von ihm abhängig machst. Denken Sie daran, Ihr Glück liegt in Ihrer eigenen Verantwortung, nicht in der Ihres Partners.