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sicher Jawohl, Schwangere, Ihre Schwangerschaft hat jetzt das dritte Trimester erreicht (Woche 28.)-40)! Das heißt, die Zeit, den Kleinen zu treffen, ist bereits je mehr nah dran. In diesem letzten Trimester schwanger musste sich auf die Geburt vorbereiten.

Einige schwangere Frauen können sich ängstlich fühlen, nervös, nicht einmal verrückt beim Eintritt in das dritte Trimester der Schwangerschaft. Es ist eigentlich ein natürliches Gefühl. Trotzdem sollten Schwangere sich im dritten Trimester oder im 7. bis 9. Schwangerschaftsmonat nicht in Angst auflösen und sich darauf konzentrieren, nützliche Dinge zu tun.

Ding-hWas Schwangere tun müssen in Drittes Trimester

Es gibt mehrere wichtige Dinge, die schwangere Frauen verstehen und tun müssen, wenn sie in das dritte Trimester der Schwangerschaft eintreten, nämlich:

1. Überwachen Sie die Bewegung des Fötus

Die Überwachung der Bewegungen des Fötus ist sehr wichtig, um Anomalien des Fötus zu erkennen. Fetale Bewegungen, wie Treten, treten in der Regel in der 28. oder 29. Woche auf. jetztWenn sich Ihr Kleiner, der sich normalerweise regelmäßig bewegt, plötzlich nicht mehr bewegt oder seine Bewegungen nicht mehr so ​​normal sind, sollten Schwangere sofort einen Arzt aufsuchen, denn dies könnte ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Kleiner ein Problem hat.

2. Vorbereitung zum Stillen

Wenn schwangere Frauen beabsichtigen, ihre Kleinen ausschließlich zu stillen, informieren Sie sich zunächst über verschiedene Informationen über die Muttermilch, angefangen bei der richtigen Art und Technik des Stillens, den Vorteilen der Muttermilchgabe für Babys, der Aufbewahrung von Muttermilch, Dingen, die stillende Mütter tun müssen, damit ihre Muttermilch von guter Qualität ist. , während des Stillens zu tabuisieren. Dies muss getan werden, damit schwangere Frauen nicht verwirrt werden und mehr Begeisterung für das Stillen haben. Kurz vor der Entbindung können Schwangere im dritten Trimester auch mit der Nahrungsaufnahme für Schwangere beginnen.

3. Verpacken Sie die Lieferungen für die Lieferungn

Obwohl der voraussichtliche Entbindungstermin noch weit entfernt ist, schadet es nie, alle Geräte vorzubereiten und zu verpacken, die im Krankenhaus während der Geburt benötigt werden. Wenn also plötzlich Schwangere vor dem vorhergesagten Termin gebären, kann die Ausrüstung sofort mitgebracht werden.

4. Lernen Sie die Feinheiten der Geburt kennen

Schwangere Frauen sollten die Besonderheiten der Geburt kennen, wie die Anzeichen, den Ablauf und die Komplikationen, die auftreten können. Lernen Sie die richtigen Atemtechniken und das Drücken. Diese Art von Informationen können Schwangere in der Regel bei Geburtshelfern oder während Schwangerschaftskursen einholen.

5. Überwinde die Angst vor der Geburt

Schwangere, die kurz vor der Geburt stehen, können verschiedene Sorgen und schlechte Gedanken haben, wie zum Beispiel Schmerzen während der Geburt, einen schwierigen Geburtsvorgang oder den Zustand des Kleinen nach der Geburt.

Ein solcher Gedanke ist natürlich, Woher. Vor allem, wenn dies die erste Schwangerschaft einer schwangeren Frau ist. Aber lassen Sie schwangere Frauen nicht von diesen negativen Gedanken heimsuchen und stressen.

Während des dritten Schwangerschaftstrimesters können auch Schwangere Veranstaltungen durchführen Babydusche. Um Angst und Angst zu überwinden, sollten Schwangere einen Gynäkologen aufsuchen. Erzählen und fragen Sie alles, wovor schwangere Frauen Angst haben und worüber sie sich Sorgen machen. Auf diese Weise können sich schwangere Frauen beruhigter fühlen.

Nicht nur das, Schwangere können sich auch um Tipps von Familie oder Freunden bitten, die diese stressigen Zeiten durchgemacht haben. Es ist nichts falsch daran, schwangere Frauen um ihre Unterstützung und Gebete zu bitten, damit die Geburt reibungslos verläuft.