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Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, wird eine Frau im Vergleich zu einer normalen Schwangerschaft eine erhebliche Gewichtszunahme erfahren. Darüber hinaus ist auch das Risiko von Komplikationen während der Schwangerschaft höher.

Eine Zwillingsschwangerschaft kann als Hochrisikoschwangerschaft bezeichnet werden, da das Risiko für Schwangerschaftskomplikationen höher ist. Angefangen von Schwangerschaftsdiabetes, Bluthochdruck, Erkrankungen der Plazenta, bis hin zu Präeklampsie. Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, sind Sie daher verpflichtet, Ihre Schwangerschaft gemäß dem Zeitplan regelmäßig mit Ihrem Arzt zu überprüfen.

Bedingungen von schwangeren Frauen mit Zwillingen

Frauen, die mit Zwillingen schwanger sind, haben tendenziell ein höheres Risiko für Schwangerschaftsprobleme. Dieses Risiko besteht nicht nur bei der Mutter, sondern auch bei den gezeugten Zwillingen.

Einige der Dinge, die für Mütter und Föten bei Zwillingsschwangerschaften riskanter sind, sind Plazentastörungen, niedriges Geburtsgewicht, Frühgeburten und Mütter, die per Kaiserschnitt entbinden.

Auch Schwangere mit Zwillingen fühlen sich oft leichter müde. Bei einigen Frauen, die mit Zwillingen schwanger sind, kann es zu morgendliche Übelkeit schwerer. Dies geschieht aufgrund eines Anstiegs der Hormone humanes Choriongonadotropin (hCG) ist bei Mehrlingsschwangerschaften höher.

Tipps zur Erhaltung der Gesundheit von Schwangeren mit Zwillingen

Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, müssen Sie mehrere Dinge beachten, damit Ihr Zustand und die beiden Föten im Mutterleib gesund bleiben, nämlich:

• Genug Erholung

  Frauen, die mit Zwillingen schwanger sind, werden von Ärzten empfohlen, sich mehr auszuruhen und anstrengende Aktivitäten zu reduzieren, um nicht müde zu werden. Es wird jedoch immer noch empfohlen, regelmäßig leichte Übungen zu machen, wie zum Beispiel im Haus herumzulaufen, Yoga zu machen oder zu schwimmen.

• Ausreichende Kalorien- und Nährstoffzufuhr

  Darüber hinaus gibt es mehrere wichtige Nährstoffe, die während der Schwangerschaft mit Zwillingen konsumiert werden müssen, wie Protein, komplexe Kohlenhydrate, gesunde Fette, Vitamin B, C, E und D, Folsäure, Magnesium, Kalzium und Eisen. Um diese Nährstoffzufuhr zu decken, können Sie nach ärztlicher Empfehlung pränatale Vitamine einnehmen.

• Ideales Körpergewicht halten

  Wenn Sie mit Zwillingen schwanger sind, ist es auch wichtig, ein ideales Körpergewicht zu halten. Seien Sie nicht unter- oder übergewichtig, damit Mutter und Baby gesund bleiben. Die ideale Gewichtszunahme für Frauen mit Mehrlingsschwangerschaften beträgt 17-25 kg.

• Stress reduzieren

  Versuchen Sie daher, ruhig zu bleiben, sich zu entspannen und viel Ruhe zu Hause zu finden, damit Sie während der Schwangerschaft nicht oft gestresst werden.

• Überprüfen Sie Ihre Schwangerschaft regelmäßig

  Um die Gesundheit von Mutter und Fötus zu erhalten, versuchen Sie, bei der Durchführung der Untersuchungen beim Geburtshelfer gemäß dem Zeitplan diszipliniert zu sein und die gegebenen Ratschläge einzuhalten.

Für manche Menschen kann es eine Freude sein, mit Zwillingen schwanger zu sein. Das Glück wird vollständiger sein, wenn Sie den Zustand der beiden Föten bei guter Gesundheit kennen. Daher müssen schwangere Frauen den Zustand der Schwangerschaft regelmäßig kontrollieren. Befolgen Sie die Anweisungen und Ratschläge des Arztes, damit Sie und Ihre beiden Babys vom Mutterleib bis nach der Geburt gesund bleiben.