So reinigen Sie Ihr Haus während der Schwangerschaft sicher
Einige schwangere Frauen müssen möglicherweise noch das Haus putzen. Obwohl es nicht verboten ist, müssen schwangere Frauen besonders vorsichtig sein. Um sicher zu bleiben und die Gesundheit nicht zu beeinträchtigen, gibt es mehrere Möglichkeiten, die bei der Reinigung des Hauses während der Schwangerschaft berücksichtigt werden müssen.
Es ist wichtig, das Haus sauber zu halten, um eine gesunde Familie zu gründen und vor verschiedenen Krankheiten geschützt zu sein. Aber auch die Sicherheit beim Hausputz, insbesondere für Schwangere, sollte nicht außer Acht gelassen werden.
Der Grund dafür ist, dass in der Luft fliegender Staub und Chemikalien, die in bestimmten Reinigungsmitteln verwendet werden, bei einigen schwangeren Frauen zu Übelkeit führen und das Risiko von parasitären Infektionen erhöhen können, die für die Schwangerschaft schädlich sind.
Wie man das Haus während der Schwangerschaft sauber macht, ist sicher
Hier sind einige sichere Möglichkeiten, das Haus während der Schwangerschaft zu reinigen, damit die Gesundheit schwangerer Frauen erhalten bleibt:
1. Verwenden Sie Handschuhe und eine Maske
Um die Haut von Schwangeren bei der Reinigung des Hauses vor Chemikalienexposition zu schützen, sollten Sie immer Handschuhe aus Latex oder zumindest Kunststoff tragen und einen Mundschutz verwenden. Wenn Sie fertig sind, vergessen Sie nicht, Ihre Hände immer mit warmem Wasser und Seife zu waschen.
2. Türen und Fenster öffnen
Es ist wichtig, beim Reinigen des Hauses die Türen und Fenster immer offen zu halten. Dies geschieht, damit der Luftaustausch reibungslos ist und Staub austreten kann, damit die Raumluftqualität richtig aufrechterhalten wird.
3. Achten Sie auf den chemischen Inhalt
Eine der Hausarbeiten, die schwangere Frauen vermeiden sollten, ist die Reinigung des Hauses mit aggressiven Chemikalien wie Glykolether, Phthalaten, Parabenen, EDCs und Aerosolsprays. Normalerweise finden sich diese Inhaltsstoffe in Backofenreinigern, Glasreinigern, Reinigungsmitteln und Lufterfrischern.
Schwangere müssen wachsamer sein, da die Exposition gegenüber aggressiven Chemikalien das Risiko von Asthma bei Babys, Atemwegsproblemen, Geburtsfehlern, Fortpflanzungsstörungen und Fehlgeburten erhöhen kann.
Versuchen Sie also, Reinigungsmittel zu verwenden, die als umweltfreundlich und parfümfrei gekennzeichnet sind. Als Alternative können schwangere Frauen natürliche Reinigungsmittel wie Essig, Backpulver und Zitrone verwenden.
4. Vermeiden Sie die Reinigung der Katzentoilette
Bei schwangeren Frauen, die Katzen halten, sollten Sie die Reinigung der Katzentoilette vermeiden, um das Risiko einer Infektion mit dem Toxoplasma-Parasiten zu vermeiden. Der Grund dafür ist, dass diese parasitäre Infektion die Schwangerschaft beeinträchtigen kann, einschließlich Fehlgeburten und Frühgeburten.
5. Achten Sie auf die Körperkondition
Es ist wichtig, bei der Hausarbeit immer den Zustand des Körpers, insbesondere des Magens, zu erhalten. Versuchen Sie, nicht mit Gegenständen auf den Bauchbereich zu schlagen, und vermeiden Sie es, enge Stellen zu reinigen, die versehentlich auf den Bauch drücken können.
Es ist auch wichtig, daran zu denken, die Reinigungsdauer des Hauses immer zu begrenzen, damit schwangere Frauen nicht müde werden, beispielsweise nur 15 Minuten pro Tag. Danach können schwangere Frauen in Ruhe und Komfort ruhen.
6. Fühlen Sie sich frei, um Hilfe zu bitten
Das erste und dritte Schwangerschaftstrimester sind Zeiten, die für schwangere Frauen ziemlich schwer sein können. Der Körper kann leicht ermüden und hat Einschränkungen bei der Erledigung verschiedener Hausarbeiten. Zögern Sie also nicht, die Ihnen am nächsten stehenden Personen um Hilfe zu bitten, um das Haus zu reinigen, okay?
Tatsächlich ist die Schwangerschaft keine Entschuldigung, um die Sauberkeit des Hauses zu vernachlässigen und zu vernachlässigen. Schwangere können auch aktiv bleiben, indem sie verschiedene Hausarbeiten erledigen.
Zwingen Sie sich nicht, das Haus zu putzen, wenn Sie schwanger sind. Wenn schwangere Frauen sich müde fühlen, halten Sie an und ruhen Sie sich eine Weile aus. Bei Bedarf können Schwangere zunächst einen Geburtshelfer konsultieren, um sichere Hausaufgaben zu machen und Hausaufgaben zu vermeiden, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten.
