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Sind Sie verwirrt darüber, was Sie sonst noch als ergänzendes Menü für Ihren Kleinen auswählen sollen? Probieren Sie die Gurke, Brötchen! Diese Frucht ist reich an Nährstoffen, die das Wachstum und die Entwicklung von Babys unterstützen.

Gurke oder Gurke ist eine Obstsorte, die im Allgemeinen als Ergänzung zu frischem Gemüse, Gurken oder Salaten serviert wird. Obwohl häufiger eine Ergänzung als das Hauptmenü, die Frucht, die einen lateinischen Namen hat Cucumis sativus Es hat viele gesundheitliche Vorteile, auch für Babys.

Vorteile von Gurken für MPASI

Gurke kann eine der Zutaten in Mothers MPASI-Rezepten sein. Diese Frucht, die oft mit Gemüse verwechselt wird, enthält eine Vielzahl von Nährstoffen, die der Körper benötigt. Zu diesen Nährstoffen gehören Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamin C, Vitamin K, Magnesium, Kalium, Mangan und Folsäure.

Angesichts der vielen Nährstoffe, die in Gurken enthalten sind, ist es schade, wenn Sie diese Frucht als Ergänzungsfutter für Ihren Kleinen vermissen. Zu den erzielbaren Vorteilen gehören:

1. Gesundes Verdauungssystem

Gurken haben einen ziemlich hohen Wassergehalt, der etwa 96% beträgt. Da es viel Wasser enthält, kann die Gurke als Ergänzungsnahrung dazu beitragen, die Arbeit des Verdauungssystems Ihres Kleinen zu erleichtern und verschiedene Verdauungsprobleme wie Verstopfung oder Durchfall zu verhindern.

2. Verhindern Sie Austrocknung

Neben der Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungstraktes kann das Servieren von Beikost mit Obst mit hohem Wassergehalt auch einer Dehydrierung Ihres Kleinen vorbeugen. Dehydration bei Babys sollte nicht unterschätzt werden, Bun. Dieser Zustand kann Ihr Kleines schwach machen und blass, verschroben aussehen und nur ungern spielen.

3. Erhöhen Sie die Immunität des Körpers

Damit Ihr Kleines nicht oft krank wird und der Wachstumsprozess optimaler verläuft, können Sie Gurken in das MPASI-Menü aufnehmen. Diese Frucht ist reich an Vitamin C, das als Antioxidans wirken kann, um die Immunzellen vor Schäden durch überschüssige freie Radikale zu schützen.

Darüber hinaus sorgt ein gesunder Verdauungstrakt auch für eine optimale Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. So wird das Immunsystem Ihres Kleinen stärker unterstützt und kann Krankheiten bekämpfen.

4. Schwellungen lindern

Schwellungen durch Stöße oder Mückenstiche können Ihrem Kleinen sicherlich unangenehm und pingelig machen. Um dies zu überwinden, kann Mutter Gurken verwenden. Diese Frucht enthält Antioxidantien, die helfen können, die Haut zu beruhigen und Schwellungen zu reduzieren.

Sehen Sie sich das an, bevor Sie Gurken als MPASI . servieren

Gurke enthält natürliche Verbindungen Cucurbitacine für das Verdauungssystem des Babys schwer zu verdauen. So können Babys neue Gurken gegeben werden, wenn ihr Verdauungssystem reifer ist, genau im Alter von 9 Monaten.

In diesem Alter können Sie Gurken servieren, indem Sie sie mit einem Mixer pürieren. Wenn Ihr Kleines 12 Monate alt ist, können Sie Gurken in Form von Längsstücken als Fingerfood.

Sie können die Gurke schälen oder mit der Haut servieren. Gurkenhaut bietet dem Baby mehr Nahrung. Wenn Sie es Ihrem Kleinen jedoch schenken möchten, sollten Sie die Gurkenhaut gründlich waschen.

Denken Sie daran, dass Gurken nicht als Hauptspeise für Beikost verwendet werden können, sondern als Ergänzung. Müttern wird empfohlen, Ihrem Kleinen weiterhin gesunde Lebensmittel wie Fisch, Eier, Fleisch sowie Obst und Gemüse zu geben, damit seine Ernährungsbedürfnisse gedeckt werden.

Auch wenn es sich nicht um ein Nahrungsmittel handelt, das Allergien auslösen kann, müssen Sie dennoch auf die Reaktion Ihres Kleinen beim ersten Gurkenessen achten. Wenn Ihr Kind Allergiesymptome zeigt, bringen Sie es sofort zum Arzt, um es richtig behandeln zu lassen.