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Fröhliche Farben, interessante Motive, entspannt aussehende Form und modischer Eindruck, oft Werde die Attraktion von Sandalen Flip Flops oder sogenannte Flip-Flops. Aber Vorsicht, es stellt sich heraus, dass Flip-Flops trotz ihres fröhlichen Aussehens nicht weniger gefährlich sind als High Heels du weißt.

An Wochenenden oder um Fußschmerzen durch die Verwendung zu vermeiden High Heels Manche Frauen entscheiden sich zu lange für Flip-Flops mit attraktiven Farben, damit sie modisch aussehen. Sogar einige Menschen, die Probleme mit den Knöcheln haben, entscheiden sich für Flip-Flops in der Hoffnung, Fußschmerzen zu lindern. Tatsächlich können Flip-Flops jedoch auch eine Sehnenscheidenentzündung verursachen.

Warum sind Flip-Flops gefährlich?

Flip-Flops können aufgrund des fehlenden Schutzes für die Füße gefährlich für die Fußgesundheit sein. Die Form von Flip-Flops-Schuhen neigt dazu, flach zu sein und hat kein Kissen an der Ferse, wodurch die Füße versuchen müssen, Greifbewegungen auszuführen, um die Sandalen an Ort und Stelle zu halten.

Darüber hinaus wird die Ferse bei Verwendung von Flip-Flops frei angehoben und der große Zeh arbeitet hart, um die Sandale zu halten, damit sie sich nicht löst. Diese Bewegung macht tatsächlich Plantarfaszie (das Bindegewebe, das die Fußsohlen auskleidet) dehnt sich ebenso wie die Fußsohlenmuskulatur. Wenn es kontinuierlich auftritt, kann es zu müden Füßen und Fußschmerzen, einschließlich der Ferse, kommen. Dies kann Ihren Gang verändern und ernsthafte Knöchelprobleme verursachen.

Darüber hinaus kann die Verwendung von Flip-Flops, die die Form und Bewegung der Fußsohlen nicht unterstützen, dazu führen, dass der gesamte Fuß beim Gehen wiederholte Stöße erfährt. Irgendwann reißt dies die Schutzschicht des Fersenbeins und bildet eine Kalziumwölbung oder so genanntes Fersensporn, die durch Fersenschmerzen gekennzeichnet sein können.

Greifende Fußbewegungen beim Tragen von Flip-Flops können auch zu Fußverletzungen oder Sehnenscheidenentzündungen (Tendinitis) führen. Dieser Zustand ist eine Reizung oder Entzündung der Sehnen (des flexiblen Gewebes, das Muskeln mit Knochen verbindet). Zu den Symptomen gehören ein brennendes oder stechendes Gefühl in der Sehne (normalerweise die Sehne an der Rückseite des Knöchels), Steifheit und Schmerzen.

Zusätzlich zu diesen Störungen kann die Verwendung von Flip-Flops mit minimalen Fußgewölben auch Rücken- und Knieprobleme verursachen und es wird angenommen, dass es eine sehr schmerzhafte Entzündung der Fußsohlen verursacht, die als bezeichnet wird Plantarfasziitis. Mangelnde Unterstützung der Fußsohlen beim Gehen führt dazu, dass sich das Bindegewebe in den Fußsohlen ständig dehnt. Schließlich wird dieses Bindegewebe schwächer, schwillt an und entzündet sich.

Welches Schuhwerk ist ideal?

Um diese verschiedenen Probleme zu vermeiden, sollten Sie bei der Auswahl von Schuhen vorsichtiger sein. Nicht nur wegen der ansprechenden Farbe, sondern auch auf folgendes achten:

• Hat einen Riemen auf der Rückseite.
• Es gibt dicke Sohlen und Schuhsohlen.
• Kann Auswirkungen reduzieren.
• Tiefe Fersensohle.
• Vermeiden Sie Schuhe, die sich sehr leicht nach hinten biegen.
• Achten Sie auf das Material der Schuhe, um Reizungen zu vermeiden. Flip-Flops mit weichem Leder können Ihre Wahl sein.
• Wechseln Sie die Flip-Flops alle 3 oder 4 Monate, besonders wenn die Sohlen Risse haben.

Flip-Flops sind in der Tat mit ihren fröhlichen Farben attraktiv und können eine Option zum Entspannen sein. Eine zu lange und zu häufige Verwendung kann jedoch verschiedene Probleme verursachen. Wenn Sie nach dem Tragen von Flip-Flops Beschwerden oder Schmerzen verspüren, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.