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Die Gewohnheit, zufällig zu naschen, kann sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken. Der zuvor gesunde und fitte Zustand des Körpers kann durch den Verzehr von Speisen oder Getränken sofort gestört werden aus den Ergebnissen eines Verarbeitungsprozesses, dessen Sauberkeit nicht gewährleistet ist. Plus mit wechselnde Wetterbedingungen beitreten den Zustand des Körpers beeinträchtigen und Durchfall verursachen.

Snacks am Straßenrand haben im Vergleich zu in Restaurants verkauften Speisen ihren eigenen Charme. Aber neben dem leckeren Geschmack und dem günstigen Preis übertrifft diese Art von Snack leider manchmal den Gesundheitssicherheitsfaktor und den Hygienefaktor. Ungekochte Snacks zum Beispiel sind gefährdet, mit einer Reihe von Bakterien kontaminiert zu werden, die Durchfall auslösen.

Was passiert bei Durchfall?

Durchfall ist eine Gesundheitsstörung, die durch eine Erhöhung der Stuhlfrequenz (BAB) bis zu dreimal oder mehr als Ihre normale Gewohnheit an einem Tag gekennzeichnet ist. Bei jedem Stuhlgang ist der ausgeschiedene Stuhl flüssig.

Die WHO als Weltgesundheitsinstitut gibt an, dass Durchfall mit 760.000 Kindern unter fünf Jahren die zweithöchste Todesursache pro Jahr ist. Durchfall ist jedoch eine häufige Krankheit, die immer noch verhindert und behandelt werden kann, bevor sich der Zustand verschlimmert.

Neben bakteriell verunreinigten Speisen oder Getränken ist die häufigste Ursache für Durchfall eine Infektion mit dem Grippevirus, Norovirus und Rotavirus. Kinder im Alter von 3-8 Jahren können auch aufgrund von bakteriellen Infektionen, Virusinfektionen und/oder Nebenwirkungen von Antibiotika Durchfall entwickeln. Durchfall bei Kindern durch Parasiten, die von ihren Spielkameraden übertragen werden können. Durchfall-Symptome bei Kindern lassen sich leicht durch Veränderungen der Stuhlbeschaffenheit erkennen, die flüssiger aussehen und die Häufigkeit des Stuhlgangs zunimmt.

Fast die gleichen Symptome wie bei Erwachsenen, aber begleitet von anderen Erkrankungen wie Krämpfen oder Magenschmerzen, häufigen Toilettengängen zum Stuhlgang, Übelkeit und Erbrechen.

Durchfall, der zwei Tage oder länger anhält, muss von einem Arzt untersucht werden, da die Gefahr besteht, dass der Körper Wasser und Ionen verliert. Die meisten Todesursachen bei Menschen mit Durchfall sind schwere Dehydration. Daher müssen mehrere Maßnahmen ergriffen werden, um eine Dehydration aufgrund von Durchfall zu verhindern, von denen eine darin besteht, eine ausreichende Flüssigkeits- und Körperionenbalance aufrechtzuerhalten.

Stellen Sie die Körperflüssigkeiten mit Rehydrationsbemühungen wieder her

Das indonesische Gesundheitsministerium (Kemenkes) hat ein fünfstufiges Programm zur Lösung von Durchfall (LINTAS Diarrhea) aufgelegt, das aus Folgendem besteht:

• ORS-Verwaltung
• Verabreichung von Zink
• Stillen oder Essen
• Antibiotika nur bei Bedarf verabreichen
• Informieren Sie die Mutter oder das Pflegepersonal darüber, wie Flüssigkeiten und Medikamente verabreicht werden und wann der Patient in das nächste Krankenhaus gebracht werden sollte.

Einer der Schlüssel zur Therapie bei Durchfall besteht darin, Dehydration zu verhindern und verlorene Flüssigkeit durch Rehydrationsbemühungen wiederherzustellen. Rehydratation oder Flüssigkeitstherapie ist ein Versuch, Körperflüssigkeiten, die mit Fäkalien verschwendet wurden, durch die Aufnahme ausreichender Flüssigkeiten, von denen eine die Einnahme von ORS ist, wiederherzustellen. Falls nicht vorhanden, kann alternativ auch Brühe, Gemüsesoße als Ersatzflüssigkeit verwendet werden.

Verhindern Sie Dehydration mit Elektrolytgetränken

Obwohl es immer noch empfohlen wird, klares Wasser zu trinken, um eine Dehydration zu verhindern, sagen Experten, dass der Konsum von Wasser allein nicht ausreicht, um verlorene Ionen wiederherzustellen. Reines Wasser enthält nicht die Ionen, die zur Aufrechterhaltung des Ionengleichgewichts im Körper erforderlich sind. Dafür empfehlen die Forscher, Getränke zu sich zu nehmen, die die Essenz des Rehydrierungsprozesses selbst enthalten. Sie können ein Getränk wählen, das die Ionen enthält, die der Körper benötigt, damit die verlorenen Ionen sofort zurückgegeben werden können.

Für diejenigen unter Ihnen, die Durchfall haben oder die Symptome verspürt haben, stellen Sie sicher, dass Sie immer Ihren täglichen Flüssigkeits- und Ionenbedarf decken. Es wird nicht nur Flüssigkeit konsumiert, sondern es wird auch empfohlen, die persönliche Hygiene aufrechtzuerhalten, um bakterielle Infektionen zu vermeiden.