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Schwangere Frauen leiden häufig in der Spätschwangerschaft oder im dritten Trimester unter Atemnot. Abgesehen von der Beeinträchtigung der täglichen Aktivitäten kann dieser Zustand schwangeren Frauen natürlich Sorgen machen.

Es ist unbestreitbar, dass Kurzatmigkeit mit schweren Krankheiten wie Herzinsuffizienz und Asthma in Verbindung gebracht wird. Schwangere müssen jedoch keine Angst haben. Kurzatmigkeit während der späten Schwangerschaft wird im Allgemeinen nicht durch etwas Gefährliches verursacht.

Ursachen von Atemnot während der Schwangerschaft

Erhöhte Spiegel des Hormons Progesteron im Körper sind eine der Ursachen für Atemnot. Dies ist ein normaler Zustand, der während der Schwangerschaft auftritt.

Progesteron ist ein natürliches Hormon, das vom Körper produziert wird und die Entwicklung des Kleinen im Mutterleib aufrechterhält. Gerade wenn die Produktion des Hormons Progesteron nachlässt, besteht bei Schwangeren die Gefahr einer Fehlgeburt.

Neben dem Anstieg des Hormons Progesteron kann Atemnot auch durch die Vergrößerung der Gebärmutter verursacht werden. Die Gebärmutter der Schwangeren wird mit dem Wachstum des Kleinen weiter zunehmen. Die vergrößerte Gebärmutter übt Druck auf den unteren Lungenmuskel (Zwerchfell) aus und erschwert schwangeren Frauen das Atmen. Dieser Zustand ist normal. Die Atemnot, die schwangere Frauen empfinden, wird nach der Geburt abnehmen.

Kurzatmigkeit kann jedoch auch ein Zeichen für andere gesundheitliche Probleme sein. Schwangere sollten sofort einen Arzt aufsuchen, wenn sich die Atemnot sehr stark anfühlt oder von anderen Symptomen begleitet wird, wie zum Beispiel:

• Anhaltender Husten oder Bluthusten.
• Fieber.
• Brustschmerzen.
• Blass.
• Herzfrequenz und Puls werden schneller als normal.
• Fühlt sich an, als würde ich ohnmächtig werden.
• Blaue Lippen, Finger oder Zehen.
• Schwellungen an bestimmten Körperteilen wie Beinen und Gesicht.

Kurzatmigkeit während der späten Schwangerschaft, die nicht durch ein ernsthaftes Gesundheitsproblem verursacht wird, ist im Allgemeinen nicht schwerwiegend oder beeinträchtigt die Aktivitäten. Wenn bei schwangeren Frauen jedoch Kurzatmigkeit mit zusätzlichen Symptomen auftritt, kann eine Erkrankung wie Anämie, Asthma, Präeklampsie und Lungenentzündung vorliegen. Kurzatmigkeit aufgrund dieser Krankheit ist etwas, das sofortige ärztliche Hilfe erfordert.

Umgang mit Atemnot während der Schwangerschaft

Kurzatmigkeit während der späten Schwangerschaft ist ein störender Zustand. Schwangere Frauen können die folgenden Schritte unternehmen, um die bei ihnen auftretende Atemnot zu reduzieren:

• Achte auf die KörperhaltungVersuchen Sie, im Sitzen oder Stehen aufrecht zu bleiben und vermeiden Sie es so weit wie möglich, sich zu lehnen. Das Herumhängen kann Druck auf die Lunge ausüben, was schwangeren Frauen das Atmen erschwert.

• Legen Sie eine Unterstützung beim SchlafenVerwenden Sie beim Einschlafen ein Kissen, um den Oberkörper zu stützen. Dies verringert den Druck auf die Lunge, der von der Gebärmutter ausgeht.

• TrainierenLeichte Übungen wie Gehen, Yoga oder Schwimmen können schwangeren Frauen beim Atmen helfen. Vermeiden Sie Springen oder überspringen. Machen Sie eine Pause oder beenden Sie das Training, wenn schwangere Frauen sich müde fühlen.

• EntspannenNehmen Sie sich Zeit zum Entspannen. Je ängstlicher Sie mit Ihrer Kurzatmigkeit sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass sich Ihre Kurzatmigkeit verschlimmert. Schlafen oder ruhen Sie den Körper aus, wenn schwangere Frauen das Bedürfnis verspüren.

Grundsätzlich kann das Risiko von Atemnot in der Spätschwangerschaft durch gesunde Ernährung, Gewichtserhaltung und ausreichend Wasser reduziert werden. Fragen Sie Ihren Geburtshelfer und konsultieren Sie ihn, wenn die oben genannten Methoden die auftretende Atemnot nicht lindern konnten.