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Für diejenigen unter Ihnen, die zum ersten Mal schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, müssen Sie neugierig sein, wie es sich anfühlt, schwanger zu sein. Viele sagen, dass eine Schwangerschaft so oder so ist. jetzt, um nicht verwirrt zu werden, schau mal rein verschieden gute Schwangerschaftsinfosmuss sterbenweiß folgendes Dies.  

Fragen wie 'Wie werde ich mich fühlen, wenn ich schwanger bin?' oder 'Was soll ich während der Schwangerschaft tun?“, könnte Ihnen in den Sinn gekommen sein, als Sie beabsichtigten, sich einem Schwangerschaftsprogramm zu unterziehen, oder gerade erfahren haben, dass Sie schwanger sind.

Einige der Antworten haben Sie möglicherweise von Eltern, Verwandten oder Freunden erhalten, die schwanger waren. Aber stimmen die Angaben zur Schwangerschaft?

Einige Informationen zur Schwangerschaft

Im Folgenden finden Sie einige wichtige Schwangerschaftsinformationen, die Sie wissen sollten, damit Sie sich besser auf eine Schwangerschaft vorbereiten können:

1. Anzeichen dafür, dass Sie schwanger sind

Eines der wichtigsten Anzeichen für eine Schwangerschaft ist das Ausbleiben der Periode. Diese Möglichkeit kann durch das Auftreten anderer Symptome oder Merkmale einer Schwangerschaft verstärkt werden, nämlich Brustschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, häufiges Wasserlassen oder Müdigkeit. Manchmal können bei schwangeren Frauen auch Hautveränderungen auftreten, die als . bezeichnet werden Schwangerschaft leuchten.

Wenn eines der oben genannten Symptome bei Ihnen auftritt, versuchen Sie, eine Untersuchung durchzuführen mit: Testpakete. Ein negatives Ergebnis bedeutet nicht, dass Sie auch nicht schwanger sind. Vielleicht machst du es zu schnell Testpaket, das Ergebnis ist also immer noch negativ.

Um zu bestätigen, ob Sie schwanger sind, wiederholen Sie den Test mit Testpaket nächste Woche oder geh zum Gynäkologen.

2. So geht'sGestationsalter bestimmen

Es gibt keinen todsicheren Weg, um zu wissen, wann Ihr erster Tag der Schwangerschaft ist. Ärzte verwenden jedoch häufig den ersten Tag Ihrer letzten Periode, um das Gestationsalter zu bestimmen. Dieses Datum kann auch verwendet werden, um den erwarteten Tag der Geburt Ihres Babys vorherzusagen.

Wenn Sie also eine Schwangerschaft planen, vergessen Sie nicht, jeden Monat das Datum des ersten Tages Ihrer Periode sowie Ihre fruchtbare Periode und den letzten Sex zu notieren.

3. Memes planenprüfenkeine Schwangerschaft

Wenn Ihre Gebärmutter normal und gesund ist, führen Sie regelmäßige vorgeburtliche Untersuchungen durch, um den Zustand des Fötus gemäß dem folgenden Zeitplan zu überwachen:

• 4-28 Schwangerschaftswoche (erstes Trimester): einmal im Monat.
• 28-36 Schwangerschaftswoche (zweites Trimester): einmal alle zwei Wochen.
• 36-40 Schwangerschaftswoche (drittes Trimester): einmal pro Woche.

Es wird jedoch empfohlen, häufigere gynäkologische Untersuchungen durchzuführen, wenn Sie die folgenden Bedingungen haben:

• 35 Jahre oder älter.
• An bestimmten Krankheiten wie Asthma, Bluthochdruck, Diabetes, Lupus, Anämie oder Fettleibigkeit leiden.
• Hatte schon einmal eine Fehlgeburt.
• Schwangerschaftskomplikationen haben oder das Risiko einer Frühgeburt besteht.

Regelmäßige Kontrolluntersuchungen können Ärzten helfen, den Zustand von Ihnen und Ihrem Fötus zu überwachen und unerwünschte Dinge zu verhindern.

Darüber hinaus können Ärzte auch Auffälligkeiten oder Probleme in der Schwangerschaft frühzeitig erkennen, sodass sofort eine Behandlung erfolgen kann. Versuchen Sie also, regelmäßig nach dem Zeitplan mit dem Geburtshelfer zu sprechen, ja.

4. So geht'sTasche morgendliche Übelkeit

Übelkeit und Erbrechen treten häufig im ersten Schwangerschaftstrimester auf. Es gibt jedoch auch diejenigen, die es während der Schwangerschaft erleben. Grundsätzlich, morgendliche Übelkeit erfordert keine besondere medizinische Behandlung und kann auf folgende Weise überwunden werden:

• Essen Sie kleinere Portionen, aber oft.
• Essen Sie leicht verdauliche und fettarme Lebensmittel und vermeiden Sie scharfe, fettige und stark riechende Lebensmittel.
• Trinke viel Wasser.
• Trinken Sie warmes Ingwerwasser.
• Fleißig Snack, aber wählen Sie gesunde Snacks.

Wenn morgendliche Übelkeit was bei Ihnen nicht abklingt oder wenn die Beschwerden über Übelkeit und Erbrechen so stark sind, dass Sie geschwächt sind und nicht essen können, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Dies könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie an Hyperemesis gravidarum leiden, die eine Dehydration verursachen und eine Schwangerschaft gefährden könnte.

5. MWille was man vermeiden sollte

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, den Nährstoffbedarf durch gesunde Lebensmittel für Schwangere zu decken. Aber seien Sie vorsichtig, es gibt verschiedene Arten von Lebensmitteln, die Sie vermeiden müssen.

Wenn Sie ein großer Fan von ungekochtem Essen sind, wie Sushi, Steak oder halbgekochte Eier sollten Sie diese Lebensmittel für eine Weile meiden, da sie sich negativ auf Ihre Schwangerschaft auswirken können.

Vermeiden Sie auch den Verzehr von ungewaschenem Obst oder Gemüse sowie nicht pasteurisierter Milch und verarbeiteten Produkten. Begrenzen Sie außerdem den Verzehr von quecksilbergefährdeten Meeresfrüchten wie Thunfisch und Thunfisch.

6. Was ist bSex haben während der Schwangerschaft dürfen

Wenn Sie eine normale Schwangerschaft haben, hat Sex keine negativen Auswirkungen auf Ihre Gebärmutter und Ihren Fötus. Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft ist in Ordnung, solange die Position für Sie und Ihren Partner angenehm ist.

Sie sollten jedoch während der Schwangerschaft keinen Sex haben, wenn:

• Schwanger mit Zwillingen.
• Scheidenblutungen ohne ersichtlichen Grund.
• Austretendes Fruchtwasser.
• Der Gebärmutterhals oder Gebärmutterhals öffnet sich früh.
• Plazenta praevia zu haben, das ist die Position der Plazenta unter der Gebärmutter, um einen Teil oder den gesamten Geburtskanal zu bedecken.
• Frühgeborene oder wiederholte Fehlgeburten hatten.

7. Gute und bequeme Schlafposition

Wenn Sie im 5. Monat schwanger sind, wird Ihnen nicht mehr empfohlen, auf dem Rücken zu schlafen. Die beste Schlafposition während der Schwangerschaft ist nach links gerichtet. Das Schlafen in dieser Position ist nicht nur bequemer, sondern kann auch die Durchblutung und die Nahrungsaufnahme Ihres Babys verbessern. Um das Schlafen auf der Seite zu erleichtern, versuchen Sie, ein Kissen zu platzieren, um Ihren Bauch und Ihre Taille zu stützen. `

8. Gefahrenzeichen einer Schwangerschaft

Wenn Sie schwanger sind, gibt es einige Anzeichen und Symptome, auf die Sie achten müssen. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie folgende Gefahrenzeichen für eine Schwangerschaft bemerken:

• Übermäßige Übelkeit und Erbrechen.
• Der Fötus bewegt sich nicht aktiv.
• Starke Blutungen in der Vagina.
• Kopfschmerzen und starke Bauchschmerzen, die ständig auftreten.
• Fieber.
• Schmerzen beim Wasserlassen.
• Sehstörungen.
• Wehen vor der 37. Schwangerschaftswoche.
• Schwellung in nur einem Körperteil oder tritt plötzlich auf.

Die Schwangerschaft ist einer der besonderen Momente für eine Frau. Bereiten Sie sich als werdende Mutter also gut vor. Wenn Sie Fragen haben oder sich vergewissern möchten, dass Sie die Schwangerschaftsinformationen von anderen Personen erhalten, zögern Sie nicht, Ihren Geburtshelfer zu fragen.