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Lärmbelästigung ist zum Alltag geworden, insbesondere für Anwohner, die in städtischen Gebieten leben. Ohne es zu merken, kann Lärmbelästigung tatsächlich negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben, von Hörproblemen über Schlafstörungen bis hin zu einem erhöhten Risiko für Herzprobleme.

Wer in städtischen Gebieten lebt, muss mit dem Lärm von Fahrzeugmotoren, Bauprojekten, Industrietätigkeiten oder lauten Geräuschen aus benachbarten Häusern vertraut sein. Darüber hinaus können Sie bei der Verwendung oft Geräusche hören Headset.

Auch wenn manche Leute daran gewöhnt sind und diese Lärmbelästigung nicht als gefährlich empfinden, zeigen verschiedene Gesundheitsstudien, dass eine kontinuierliche Lärmbelastung zu gesundheitlichen Problemen führen kann.

Schlechte Auswirkungen von Lärmbelästigung

Es gibt viele negative Auswirkungen der Lärmbelästigung auf die menschliche Gesundheit, darunter:

1. Hörverlust

Menschen, die häufig Lärmbelästigung ausgesetzt sind, haben ein hohes Risiko für Hörverlust, insbesondere wenn die Intensität des oft gehörten Schalls 75-85 Dezibel (dB) überschreitet und lange anhält.

Ein leises Flüstern entspricht beispielsweise 30 dB, dem Geräusch von geschäftigem Autobahnverkehr oder dem Geräusch eines Staubsaugers (Staubsauger) hat eine Intensität von 80 dB, während die Intensität des Geräusches bei einer Kettensäge 110 dB erreichen kann.

Geräusche über der normalen Intensität können die Fähigkeit der Hörzellen im Ohr schwächen. Wenn Sie zu oft lauten Geräuschen ausgesetzt sind, können Sie Ohrgeräusche (Tinnitus) hören. Dieser Tinnitus kann vorübergehend sein, kann aber auch dauerhaft werden, wenn er längerfristig lauten Geräuschen ausgesetzt ist.

Hörverlust aufgrund von Lärmbelästigung kann das Sprachverstehen, Konzentrationsschwierigkeiten und die tägliche Produktivität beeinträchtigen.

2. Schlafstörungen

Ein guter Schlaf mit ausreichender Dauer (ca. 7-9 Stunden für Erwachsene) ist für die körperliche und geistige Gesundheit sehr wichtig. Die Schlafqualität einer Person kann beeinträchtigt werden, wenn sie während des Schlafs von Lärm umgeben ist.

Geräusche über 33 dB in der Nacht können natürliche Reaktionen des Körpers auslösen, die die Schlafqualität beeinträchtigen können. Schlechter Schlaf beeinflusst die Stimmung, führt zu Müdigkeit und verringert das Gedächtnis und die Konzentration.

Schlafstörungen durch zu häufige Lärmbelastung können Stress verursachen und die Lebensqualität einschränken.

3. Kognitive Störungen

Längerer Lärm kann die kognitiven Fähigkeiten (Lernen und Denken) sowohl bei Erwachsenen als auch bei Kindern beeinträchtigen. Menschen, die bei der Arbeit häufig Lärm hören, haben ein höheres Risiko, sich daran zu erinnern, sich zu konzentrieren und Emotionen zu regulieren.

Eine Gesundheitsforschung zeigt auch, dass eine zu häufige Lärmbelastung bei Kindern die Lern-, Konzentrations- und Erinnerungsfähigkeit beeinträchtigen kann. Bei Säuglingen und Kleinkindern kann dies zu Sprachverzögerungen führen.

4. Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die durch Lärmbelästigung verursacht werden, hängen eigentlich mit Schlafstörungen zusammen.

Schlaf ist eine sehr wichtige Aktivität, da der Körper zu dieser Zeit ruht, beschädigtes Gewebe repariert und wieder Energie sammelt. Wenn die Schlafqualität gestört ist, können die Organe des Körpers beeinträchtigt sein, einschließlich des Herzens und der Blutgefäße.

Diese Effekte werden sichtbar, wenn Sie langfristig täglich einem Lärm von mehr als 65 dB ausgesetzt sind. Lärmbelästigung aktiviert die Stressreaktion des Körpers in Form der Produktion des Hormons Cortisol (Stresshormon), was zu einem Anstieg des Blutdrucks, der Blutviskosität und der Herzfrequenz führt.

5. Psychische Störungen

Lärmbelästigung kann das Risiko einer Person für psychische Störungen wie Angststörungen, Stress, Angstzustände, instabile Emotionen und sogar aggressives Verhalten aufgrund von Stress oder vorbestehenden psychiatrischen Problemen erhöhen.

Auch auf Schwangere und Neugeborene wirkt sich die Lärmbelästigung schädlich aus. Lärmbelastung des Fötus im Mutterleib und bei Neugeborenen kann das Risiko von Hörverlust erhöhen.

Wenn Sie in der Nähe einer Lärmquelle wohnen oder viele Aktivitäten ausüben und das Gefühl haben, einige der oben genannten gesundheitlichen Probleme zu haben, lassen Sie Ihr Ohr sofort von einem HNO-Arzt untersuchen.

Um sich vor Lärmbelästigung zu schützen und gesundheitliche Probleme durch Lärmbelästigung zu vermeiden, tragen Sie Gehörschutz, wie zOhrenschützeroderOhrstöpsel, während der Aktivität.