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Eine Fehlgeburt ist für jede Frau ein Schlag. Trotzdem sollte Ihr Leben nicht weiterhin von Traurigkeit umgeben sein. Die Möglichkeit, ein weiteres Kind zu bekommen, ist noch offen. Für diejenigen unter Ihnen, die es kaum erwarten können, Kinder zu bekommen, machen Sie sich keine Sorgen. Es gibt 8 Möglichkeiten, nach einer Fehlgeburt schnell schwanger zu werden, die als Richtlinien verwendet werden können.

Die Chancen auf eine Schwangerschaft und eine reibungslose Geburt sind größer, wenn Sie sowohl vor als auch während des Schwangerschaftsprogramms einen gesunden Lebensstil führen.

Wie man schnell schwanger wird, was getan werden kann

Es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun können, um die Schwangerschaft nach einer Fehlgeburt wieder zu beschleunigen. Zumindest gibt es acht Möglichkeiten, die ausprobiert werden können, nämlich:

• Stress vermeiden

Stress kann die Funktion und das Gleichgewicht der Hormone beeinträchtigen, die die Eierstöcke steuern, um Eizellen freizusetzen (Ovulation). Infolgedessen kann sich Ihr Eisprung verzögern oder gar nicht auftreten. Tatsächlich besteht eine Möglichkeit, schnell schwanger zu werden, darin, während des Eisprungs oder der fruchtbaren Zeit Sex zu haben.

Versuchen Sie, Stress aus Ihrem Leben zu entfernen. Vermeiden Sie es, Mythen über Fehlgeburten zu hören und tun Sie Dinge, die Körper und Geist entspannen können.

• Keine Eile

Nach einer Fehlgeburt erleben Frauen in der Regel emotionale Aufruhr. Beruhige dich zuerst, gib dir etwas Zeit, bis du dich bereit fühlst, wieder schwanger zu werden. Keine Eile. Es besteht auch keine Notwendigkeit, einen Weg zu erzwingen, damit andere arbeiten könnten. Denn ein Weg, schnell schwanger zu werden, ist für eine Frau nicht immer gleich.

• Übungsroutine

Diese Aktivität hat viele Vorteile, von denen einer die Chancen erhöht, schwanger zu werden. Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, sich übermäßig zu bewegen, denn übermäßiges Training kann tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben, der dazu führt, dass der Körper keinen Eisprung hat.

Um die Schwangerschaft zu beschleunigen, wird empfohlen, sich leicht, aber regelmäßig zu bewegen. Gehen Sie zum Beispiel eine halbe Stunde zügig. Machen Sie diese Angewohnheit fünfmal pro Woche.

• Verzehr von düngenden Lebensmitteln

Fangen Sie an, Lebensmittel zu essen, die Sie schneller schwanger machen können. Zum Beispiel dunkelgrünes Gemüse wie Brokkoli und Spinat. Dieses Gemüse ist reich an Folsäure und B-Vitaminen, die den Eisprung verbessern. Nicht nur für Frauen macht auch Gemüse mit hohem Folatspiegel die Spermien gesünder. Abgesehen davon, dass genetische Probleme beim Baby reduziert werden, tragen diese Lebensmittel auch dazu bei, das Risiko einer Fehlgeburt zu verringern.

Andere Lebensmittel, die auch während der Schwangerschaft nach einer Fehlgeburt eine gute Wirkung auf die Gebärmutter haben, sind Nüsse, Kürbiskerne und Milchprodukte, darunter Eiscreme. Vergessen Sie nicht, Lebensmittel zu vermeiden, die die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können, wie Fast Food und verpackte Lebensmittel.

• Getränke begrenzen enthalten Koffein

Es gibt mehrere Studien, die darauf hindeuten, dass Koffein die Fähigkeit einer Person, schwanger zu werden, behindern kann. Obwohl dies nicht bewiesen wurde, ist es nichts Falsches daran, Dinge einzuschränken oder zu vermeiden, die es Ihnen erschweren könnten, Nachkommen zu haben. Beispiele für koffeinhaltige Getränke sind Kaffee, Tee, Limonade und Energy-Drinks.

• Vermeiden Sie Rauchen, Alkohol, und Drogen

Wie wir alle wissen, sind Zigaretten, übermäßiger Alkohol und Drogen nicht gut für die Gesundheit. Sie sollten diese ungesunde Angewohnheit also aufgeben, wenn Sie schnell schwanger werden möchten.

• Sex zur richtigen Zeit

Der richtige Zeitpunkt für den Geschlechtsverkehr ist, wenn die Eierstöcke eine Eizelle freisetzen (Ovulation). Sie können auch einige Tage vor dem Eisprung Sex haben, denn Spermien können maximal fünf Tage im Körper einer Frau überleben. Die Zeit vor und nach dem Eisprung wird als fruchtbare Zeit bezeichnet.

• Fragen Sie beim Arzt nach

Der Besuch beim Frauenarzt ist sehr wichtig, wenn Sie nach einer Fehlgeburt oder einem Schwangerschaftsprogramm wieder schwanger werden möchten. Ihr Arzt kann Ihren Zustand überprüfen und eine Behandlung durchführen, wenn Sie unter bestimmten Bedingungen leiden, die es Ihnen erschweren, schwanger zu werden. Der Arzt kann auch verschiedene zusätzliche Tests wie Blut- und Chromosomentests durchführen, um die Ursache der Fehlgeburt herauszufinden, damit sie in Zukunft nicht mehr vorkommt.

Solange Sie die oben genannten Methoden anwenden, um nach einer Fehlgeburt schnell schwanger zu werden, halten Sie Ihre Gedanken konsequent von negativen Dingen fern. Kultivieren Sie immer positive Gedanken. Glauben und glauben Sie, dass Sie immer noch die Chance haben, eine gesunde Schwangerschaft zu haben und Mutter zu werden.