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Eltern sollten die Wachstumsstadien des Kindes jederzeit überwachen. Neben der Gesunderhaltung und Optimierung der Kinder ist die Überwachung ihres Wachstums auch wichtig, um frühe Anzeichen von Wachstumsstörungen zu erkennen, damit sie so schnell wie möglich verhindert oder behandelt werden können.

Das Wachstum des Kindes ist ein Veränderungsprozess, der durch eine Zunahme der Körpergröße und Körperform gekennzeichnet ist. Das Wachstum von Kindern kann durch Messungen von Größe, Gewicht und Kopfumfang beurteilt werden. Die normale Messung oder Wachstumsrate kann durch verfügbare Messstandards bekannt sein.

Erkennen Sie einige Phasen des kindlichen Wachstums

Im Folgenden sind einige der Wachstumsstadien von Kindern aufgeführt, die Sie kennen müssen:

Höhe

Das Wachstum der Körpergröße eines gesunden Kindes entwickelt sich allmählich jedes Jahr. Der durchschnittliche ideale Höhengewinn bei Kindern beträgt:

• Kleinkinder 0–12 Monate: 25 cm
• Kinder im Alter von 1–2 Jahren: 13 cm
• Kinder im Alter von 2-3 Jahren: 9 cm
• 4 Jahre bis Pubertät: 5 cm pro Jahr

Denken Sie jedoch daran, dass die Wachstumsphase jedes Kindes unterschiedlich ist. Die Körpergröße eines Kindes wird auch stark von der Ernährung, die es in den ersten 1.000 Lebenstagen erhält, sowie seinem Gesundheitszustand beeinflusst.

Die Wachstumsrate Ihres Kleinen könnte also etwas langsamer oder schneller sein. Solange die Größe oder Länge Ihres Kindes noch im idealen Rahmen für sein Alter liegt, gibt es keinen Grund zur Sorge.

Gewicht

Im Idealfall wiegt ein gesundes Neugeborenes etwa 2,6–3,8 kg. Mit zunehmendem Alter wird das Gewicht entsprechend dem Wachstumsstadium des Kindes weiter zunehmen. Folgendes ist die durchschnittliche Gewichtszunahme bei Kindern, die Sie kennen müssen:

• Säuglinge 0–6 Monate: 140–200 Gramm wöchentlich
• Säuglinge im Alter von 6–12 Monaten: 85–140 Gramm wöchentlich
• Kinder im Alter von 1–2 Jahren: 2,5 kg jährlich
• Kinder von 2–5 Jahren: 2 kg jährlich
• Kinder ab 5 Jahren bis Pubertät: 2-3 kg pro Jahr

Wie die Körpergröße hängt auch die Gewichtszunahme bei Kindern von der Nahrungsaufnahme und dem Gesundheitszustand ab. Um es Ihnen leichter zu machen, stellen Sie sicher, dass das Gewicht Ihres Babys das 3-fache seines Geburtsgewichts beträgt, wenn es 1 Jahr alt wird.

Auch wenn es nicht genau das Dreifache beträgt, denken Sie daran, solange es proportional zu Ihrer Körpergröße oder im idealen Bereich für das Alter eines Kindes ist, ist das Gewicht Ihres Kleinen immer noch normal. Woher, Brötchen.

Kopfumfang

Neben Größe und Gewicht ist der Kopfumfang des Babys ein weiteres Maß für das Wachstum des Kindes, das Sie kennen müssen. Diese Untersuchung ist wichtig, da ein nicht normaler Kopfumfang des Babys auf eine Wachstumsstörung des Gehirns hinweisen kann. Das Folgende ist die durchschnittliche Zunahme des Kopfumfangs bei Kindern:

• 0–3 Monate Baby: 2cm jeden Monat
• Kleinkinder 4–6 Monate: 1 cm pro Monat
• Säuglinge 6–12 Monate: cm pro Monat
• Kinder im Alter von 1–2 Jahren: 2 cm in 1 Jahr

So optimieren Sie die Wachstumsphasen von Kindern

Damit Kinder gesund und optimal aufwachsen können, gibt es mehrere Möglichkeiten, ihr Wachstum zu unterstützen, darunter:

• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind gesunde Nahrung zu sich nimmt, indem Sie die Richtlinien für eine ausgewogene Ernährung befolgen, beginnend mit dem Verzehr verschiedener Proteinquellen, guten Fetten, Gemüse und Obst sowie dem Trinken von ausreichend Wasser.
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind eine saubere Ernährung und einen sauberen Lebensstil hat, um eine Ansteckung zu verhindern.
• Vermeiden Sie das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern, indem Sie ihre Ernährung anpassen und sie von klein auf regelmäßig zum Sport einladen.
• Gewöhnen Sie sich an die ideale Schlafzeit Ihres Kleinen, die für Kleinkinder 11-14 Stunden pro Tag und für Kinder im Alter von 3-5 Jahren 10-13 Stunden pro Tag beträgt.
• Führen Sie Routinemessungen an den Puskesmen und Posyandu durch, dh jeden Monat bis zum Alter von 1 Jahr, alle 3 Monate bis zum Alter von 3 Jahren, alle 6 Monate bis zum Alter von 6 Jahren und einmal jährlich in den folgenden Jahren.

Es ist sehr wichtig, die Ernährungsqualität und Sauberkeit der von Kindern konsumierten Speisen und Getränke zu erhalten. Eine ausreichende Ernährung aus der Nahrung dient als Energiequelle und knochenbildende Komponenten und Muskeln für das Wachstum.

Gleichzeitig kann sauberes Essen Kinder vor verschiedenen Arten von Infektionskrankheiten schützen. Wenn es häufig während des Wachstums auftritt, können Infektionskrankheiten bei Kindern Wachstumsstörungen verursachen und sogar Auswirkungen auf Kinder haben verkümmern.

Gesunde Kinder werden weiterhin ein ideales Wachstum und eine ideale Entwicklung erfahren. Das Wachstum eines Kindes kann also ein Maß für den Gesundheitszustand des Kindes sein. Deshalb muss jede Mutter die Wachstumsstadien ihres Kindes immer im Blick haben.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Kleines eine Wachstumsstörung hat oder seine Körpermessergebnisse nicht normal sind, sollten Sie sofort einen Arzt oder Ernährungsberater aufsuchen, um die Ursache und die erforderliche Behandlung abzuklären.