Vorteile von Kaffir-Limette für die Gesundheit
Kaffir-Limette wird häufig als Kochgewürz verwendet. Kaffir-Limette macht die Gerichte nicht nur schmackhafter, sondern spart auch gesundheitliche Vorteile. Einige dieser Vorteile ergeben sich aus dem Nährstoffgehalt und den darin enthaltenen Antioxidantien.
Kaffirlimette hat einen lateinischen Namen Zitrushystrix. Diese runde, kleine, dunkelgrüne Zitrusfrucht mit dicker Schale ist auch als Limette oder . bekannt Kaffernlimette.
In Makassar wird Kaffir-Limette als Parallele bezeichnet. Die Ambonesen nennen es Zitronenpapeda. In Ternate ist diese Frucht als Zitronentitigila bekannt. Nicht nur die Früchte, auch die Blätter der Kaffir-Limette haben viele Vorteile.
Vorteile von Kaffir-Limette für die Gesundheit
In der traditionellen Medizin wird Kaffernlimette als Heilmittel gegen Erkältungen, Fieber, Bauchschmerzen, Durchfall und Bluthochdruck verwendet. Aber wissenschaftlich ist der Nutzen von Kaffir-Limette zur Behandlung dieser Krankheiten noch nicht bewiesen.
Auf der anderen Seite enthält Kaffir-Limette verschiedene Nährstoffe. Laut mehreren Studien hat Kaffir-Limette verschiedene gesundheitliche Vorteile, wie zum Beispiel:
1. Hat antibakterielle Eigenschaften
Ätherisches Kaffernlimettenöl hat nachweislich antibakterielle Eigenschaften. Dieses Kaffir-Limetten-Extraktöl kann Bakterien abtöten E coliund Salmonella typhi, das ist die Ursache von Lebensmittelvergiftungen und Typhus.
2. Enthält Antioxidantien
Kaffir-Limette enthält Flavonoide. Flavonoide ähneln Antioxidantien, die durch freie Radikale geschädigte Zellen reparieren können. Die meisten dieser Flavonoide sind in der Orangenschale enthalten.
3. Pflegen Sie eine gesunde Haut
Kaffir-Limette kann auch für die Haut verwendet werden. Eine Studie ergab, dass ätherisches Kaffernlimettenöl Akne vorbeugen, den Heilungsprozess unterstützen und Aknenarben verblassen kann. Dies liegt daran, dass der Gehalt an Kaffir-Limette entzündungshemmend ist.
4. Schützt Herz und Blutgefäße
Eine Studie verband die Vorteile von Flavonoiden, die in Kaffir-Limette enthalten sind, mit einem verringerten Risiko, an Herz- und Blutgefäßerkrankungen zu sterben. Es wird angenommen, dass dies mit den Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften des Orangenmagens zusammenhängt, die Schäden an Herz und Blutgefäßen verhindern können.
5. Unterdrücken Sie das Wachstum von Krebszellen
Laut Laboruntersuchungen können Kaffir-Limettensaft und Kaffir-Limettensaft das Wachstum von Krebszellen unterdrücken. Die Wirksamkeit von Kaffir-Limette zur Krebsbehandlung muss jedoch noch weiter untersucht werden.
Um die Vorteile der Kaffir-Limette zu nutzen, können Sie sie als Getränk, als Ergänzung zum Kochen oder auf die Haut auftragen.
Denken Sie daran, dass einige der oben genannten Vorteile von Kaffir-Kalk noch auf kleine Studien beschränkt sind und es keine zuverlässigen medizinischen Beweise gibt, die die Vorteile von Kaffir-Kalk als Arzneimittel belegen. Wenn Sie Kaffir-Limette als pflanzliches Heilmittel konsumieren möchten, ist es ratsam, zuerst einen Arzt aufzusuchen.
